новичок

Результат поиска: найдено 117 материалов.

	1 день на диете Дюкана	31 июля 2012 года
	Victoria-july

Всем привет! Решила заняться собой и с помощью диеты доктора Дюкана избавиться от лишних 10кг) Настроена очень решительно и постараюсь не отступать Сегодня первый день и без нарушений. Решила что фаза "атаки" будет длиться 5 дней, судя по книжке должна к 5.08.2012 весить не больше 63кг, с учётом того что сейчас вешу 65кг.
Правда столкнулась с проблемой что ни где не могу купить овсяные отруби, буду очень признательна, если кто-нибудь подскажет мне где их можно приобрести в Н. Новгороде... Читать далее»

+3 | Комментарии (7)

Привет, а я новенькая	18 июня 2012 года
егоза74

Доброе время суток!!! случайно наткнулась на этот сайт и решила здесь остаться, возможно с помощью сайта и вашей поддержки, я смогу привести себя в форму после родов и ГВ. ГВ закруглили еще в марте, несколько раз начинала занятия спортом, ограничения в питании, но к сожалению долго не смогла продержаться и, следовательно, результата нет. А тут ездили с мужем и ребенком отдыхать, смотрю вокруг, все девочки такие стройненькие, а я вообщем решила оч. серьезно взяться за дело... Читать далее»

+5 | Комментарии (6)

	Начало диетки >:D	16 мая 2012 года
	haruk0

Сегодня начала эту диету!)))
И так начальный вес 63.3
Рис купила бурый..он полезней будет
Буду отписываться через 3 дня..в конце рисового, рыбного и овощного. Все будет строго т.к купила новые электронные весы а там оказалось что я на 1 кг больше чем на механических ...ну это еще один повод что бы конкретно взяться за себя
и пару мотивашек
Красота *__* и я буду такой

3 фотографии

+4 | Комментарии (9)

	Девятедневка	17 апреля 2012 года
	Mocco

Всем девочкам привет ! Я в группе девятидневной диеты новенькая и очень хочу узнать у Вас какой результат у кого был после этой диетки? Почитала о ней, Ваши отзывы очень понравились и я хочу не откладывая то есть с завтрашнего дня начать! Хотела спросить тяжко ли перенести 3 дня на одном продукте? Реально ли скинуть 4 кг, и возвращается ли потом вес? Рис обязательно на ночь замачивать? Девочки может кто-нибудь составит компанию с завтрашнего дня... Читать далее»

+5 | Комментарии (7)

	Плавание - это здорово!!!	13 апреля 2012 года
	Nevolnichenka

Хотела поделится с Вами впечатлениями от плавания в бассейне
Предложил нам работодатель оплачивать половину абонемента в бассейн, ну как тут не соблазниться и не походить, не поплавать!!!
Начала с марта месяца – первый раз было тяжело, т.к. мой образ жизни не просто «преимущественно сидячий», а реально «просто сидячий», специфика моих работ заключается в том, что я сижу перед компьютером часов по 12-15 в день, практически не вставая... Читать далее»

+23 | Комментарии (23)

	Ищу друзей и единомышленников...	5 апреля 2012 года
	Katuka2

Всем привет, случайно наткнулась на этот сайт...
Сколько пытаюсь следить за питанием... не получается... а похудеть уж очень хочется...
От такого разнообразия диет крыша едет... не знаю что выбрать. Что посоветуйте? Сидела на белковой диете неделю назад похудела на 3 кг. Но 2 вернулись обратно...
Чувствую, что если не возьму себя в руки то совсем растолстею...
Очень хочу пообщаться с людьми как я. Вместе веселей и поддержка очень нужна

+5 | Комментарии (10)

	Новичок	4 апреля 2012 года
	ЯТая1

Девочки, всем привет)))Какие вы все тут тройняшки по сравнению со мной. Сегодня встала на весы(как в песне поется) и ужаснулась, 105 кг и это при росте 158. Это катастрофа, это мой рекорд. Надо срочно что-то делать!!! И сегодня увидела по телеку рекламу этого сайта и думаю, вот это просто знак!!!

+30 | Комментарии (38)

	Принимайте!	27 марта 2012 года
	Татьяна Виктооровна

Девушки, здравствуйте!
На днях стала счастливой обладательницей пароварки, доча подарила на ДР!
Испробовать еще не успела, первопроходцем стал муж. Готовил рис с грибами. Мне очень понравилось, люблю, как раз такой: рассыпчатый, чтобы зернышко к зернышку. Готовил естественно без соли. Я добавляла соевый соус, вкусняка.
А на следующий день сделала салат: рис из пароварки, зелень, лук порей, мапринованный огурчик, маслины кружочками, соевый соус чуток и запрпвила все оливковым маслом. Очень вкусно... Читать далее»

+9 | Комментарии (3)

Всего лишь контроль!	2 февраля 2012 года
Постоянова_Мария

Первое, что я сделала, попав на этот сайт - это завела дневник питания. И сразу стало ясно, сколько у меня перекусов и прочей вредности, и сколько сладкого за день я съедаю между делом. И стоило только это увидеть и упорядочить еду, даже не садясь ни на какую диету, и сразу вес пошел вниз! 2 кг за 3 суток и минус по паре см в талии и бедрах! Теперь есть, куда стремиться

+2 | Комментарии (0)

	спасите начинающую аэрогрильщицу!!!	30 января 2012 года
	мишка косолапая

здравствуйте девочки! узнала о этой группе, и сразу вступила!!! мне муж подарил на Новый год аэрогриль.. и ХОЧЕТ (гад!) что бы я ТАМ готовила.. я пыталась. чесслово! но ничего не получается.. помогите! что-нибудь самое простое, и в то же время вкусное. ПЛИИЗ!!! у вас смотрю тут так много всегооо! я в шоке пока.. стою тут, оглядываюсь.. с чего начать???

+7 | Комментарии (48)