Приветики всем . Сегодня стартую. Ищу подруг для поддержании друг друга . Удачи мне всем хороших отвесиков. Есть ли живые клубы по 90 дневке?
Привет всем
Я уже худела по раздельному питанию в 2011 году, с горем пополам сбросила 8-9 кило. Потом как-то "подустала", забросила это дело. И за два года набрала больше, чем тогда похудела.
Теперь снова решила взяться за ум С сегодняшнего утра я снова в строю, снова с вами
Принимайте заблудшую душу
Привет худеющим... я тут недавно, и прошу помощи
Недавно (пол года назад) у меня была анорексия, тоже где-то пол года длилась, обменку я похоже замедлила..
При росте 160 весила 35 кг, сейчас вешу 60 раньше весила 50..вот же я дура была(
знаю, это ужасно, от аны почти избавилась, но она в голове, в чем прошу, собсна, помочь
Хочу сбросить 5-6 кг, но способами щадящими для подростка, (менсячные, хочу отметить, пошли недавно, неделю назад, волосы стали расти где-то месяца 2)...
Читать далее»
Всем привет! Примите меня в вашу команду! Я со 2-го апреля начала считать калории (коридор от 1000 до 1200). Прошло уже 12 дней и уже видны первые результаты на графике веса (картинку прилагаю). Начальный вес был 88,5кг, а сегодня на весах 84, 7кг.
Пока я всем очень довольна! НО пугает то, что к плюсам могут добавиться и минусы в виде растяжек, ломких ногтей, выпадающих волос, тусклого цвет лица, вялости...брррр...
Читать далее»
Всем привет
Я у вас в группе новичек, давайте знакомиться
Меня зовут Катя, мне 31 год, живу в Москве.
С 6 ноября я на диете доктора Дюкана. Начала худеть с 70 кг при росте 168 см, сейчас вес 60 кг.
С середины февраля затяжное плато: 1 кг скачет туда-сюда и никак меня не покинет. Мне сбросить осталось всего ничего 3-4 кг, но вот что-то никак не получается.
Подключила Джиилан Майклс 30-дневку...
Читать далее»
Всем привет)
Поздравляю всех с прошедшими праздниками, думаю все набрались сил и теперь будете стройнеть быстрее)
Здесь я зарегистрировалась просто найти поддержки, завести подруг с общими интересами)
Кстати, начала худеть я с декабря и уже смогла сбросить около 8 кг!! А самое классное, что это все без диет и тренировок)
Ну и думаю тут с вами похудеть еще на 12 кг))
Ну вот пока все вроде)
Второй день!!!овощи!!!
НЕ люблю овощи!!!
у страха глаза велики поэтому понакупила всего!!!заранее!!!
весь холодильник забит овощами! открываешь- и сразу видно!-здесь живут диетики или вегиторианцы!
в итоге и десятой части не съела хотя очень старалась!
День прошел на удивление легко и вкусно
на завтрак был овощной суп - капуста, лук, морковка, картошка и фасолька(символически)...
Читать далее»
Решила попробовать!!! долго сомневалась и...стартанула!!!
Вчера ела одну рыбу:-маленькую вареную тушку минтая-300гр и вкуснющее вареное филе морского языка-300гр. Воды и зеленого чая выпито много-2л где то вместе!
Отвесик был..но маленький -всего 300гр!!! ПРИ МОЁМ ТО ЛИШНИМ ВЕСЕ?!!!а я то расчитывала ...а я то мечтала...
Единственным моим "нарушением" был большой перерыв между приемами пищи:-в 10-00 позавтракала, а потом только в 16-30 пообедала...
Читать далее»
Привет всем стройняшам!!! Вот и заканчивается мой второй цикл и хочется плакать от отчаяния. Вес, который спал, опять идет в гору!!! За первый цикл у меня ушло 2кг. Но я нервничала сильно - заболел мой лапочка-сынуля. А теперь вес опять идет назад!!! Но я сейчас кормлю грудью.может, думаю, из-за этого. Подскажите, пожалуйста.
Еще у меня такая проблема - я перестала ходить в туалет (простите за такие подробности). Как разогнать метаболизм, пока для меня вопрос не решаемый...
Читать далее»
Привет всемВот и присоединилась в ряды худеющих^^
уж очень хочетсяя.вроде фигура у меня нормальная, но не без одежды и в белье
Если кому интересно могу кинуть фото фигуры
мне даже не важен вес, главное чтобы фигура хорошо смотрелась, например на купальнике
бедра и живот моя самая большая проблема(
пытаюсь с ними бороться, сбросила уже 4 кг
была 52кг(
сейчас вешу 48
ну там бывает поменьше, сегодня например 47.4^^
с ростом 159...
Читать далее»
О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?
19 часов назад