удержание веса

Результат поиска: найдено 17 материалов.

Встала Нина на весы 5 ноября 2021 года
хомяк_z
Месяц, всякой фигней страдала...
-" Не, ну а что? Я ж похудела... - пролетала мысль- Можно расслабиться, да сегодня на спорт забить... И конечно-конечно, мне можно и семки вечером пощелкать... И почему бы мне не съесть, вооон ту вкусную шоколадку и вот этот ароматный хлебушек?!"
В итоге, как-то очень не заметно, но шоколадки с хлебушком стали появляться очень часто. А спорт, так же как-то не заметно, перешел в разряд "завтра"... Читать далее»
+37  |  Комментарии (40)
Особенность организма 15 октября 2019 года
sa len
Особенность организма Заметила за собой такую особенность. Если день прошел без сладостей и соленостей и вечером вес перед ужином меньше или равен утреннему, то обязательно должен быть отвес! С утра был 74,6. Сейчас 74,3 - и это уже после ужина. Утром ещё раз проверим мою теорию. Хочу неделю посидеть на снижение веса, а потом неделю на удержание. За предыдущие две недели на удержании набрала пол кило, при этом скинула три. Можно сказать, что за две недели минус 2,5кг. Думаю - неплохой результат.
+8  |  Комментарии (7)
Возвращение и удержание 4 августа 2019 года
Toffo
Всем привет. Давно здесь не писала. Все дела, дела, дела.
Было время подумать. И вот надумалась я до того что худеть пока больше не буду пока. Остановлюсь на время на том, что получилось. А получился не плохой результат. За 9 месяцев 25 кг ушло. Да, медленно, но верно. За это время научилась многому в плане питания и спорта.
Всем хорошего настроения.
+21  |  Комментарии (7)
Режим удержания пока удается и даже немного худеется 10 июня 2019 года
Лекася
Видимо это так затягивает, типа игры, думала каждый день не взвешиваться, но не могу, все продолжается так же, уходила на удержание в весе 71, а сегодня 69,9 и было даже 69,0 после поездки. ПП правда нет и спорта тоже, но пытаюсь не кушать много.
Сегодня с мужем открыла купальный сезон, ходили на пруд вода чистая, сверху теплая чуть ниже прохладная, немного поплавала, прошлый год вообще не ходила.
+10  |  Комментарии (4)
Ем и худею 11 апреля 2019 года
Sandra I
Ем и худею Доброго дня.
Сейчас я нахожусь на удержании веса, стараюсь поддерживать свой идеальный достигнутый вес около 48 кг. Но последнее время замечаю, что идет снижение веса еще, этого не планировала. Например, сегодня мой вес уже 47,4 кг. Не хочу чтобы вес падал ниже 47. Даже как то странно, потому что мне кажется, что ем много калорий. Считать калории надоело уже давно, поэтому я их не считаю, иногда один день для контроля, в остальное время ориентируюсь на сигналы организма о голоде, о насыщении... Читать далее»
+16  |  Комментарии (14)
Ровно год "диеты" 11 февраля 2019 года
polyadyachenko
Здравствуйте, мне зовут Полина, я никогда не была склонна к полноте, но как-то так вышло, что я опомнилась в весе 84 кг. Познакомились со своим мужем будущем, казалось, все в огнях, не толстела, но потом 14 февраля, киевский торт в одно лицо и уже 87. Совершенно никакой паники. Бесплодие. Заедание проблемы. 92 кг. Долгожданная беременность... С роддома выписалась с весом в 82 кг, но к году ребенка все вернулось назад... Читать далее»
+34  |  Комментарии (17)
Достойный выход!!! 14 января 2019 года
Рожденная летом
Ура!!! Достойно вышла с праздничного марафона!!! Вес 52,5 с утра. Мое большое достижение этого года - перестала стрессовать перед праздниками. Всем желанных циффер на весах!
+9  |  Комментарии (4)
Моя новая система питания 3 декабря 2018 года
Sandra I
Моя новая система питания Добрый вечер.
Последнее время интересуюсь вопросами правильного питания, ищу эффективные способы удержания веса. Потому что, это очень важно, питание, пожалуй, 90% успеха. Не хочу никогда возвращаться в свое толстое прошлое с его бесформенными нарядами и плохим настроением. Хочу радоваться жизни в своем новом теле, в новом весе и оставаться такой всегда.
Раньше я тоже создала себе систему питания, которая помогла сбросить вес... Читать далее»
+14  |  Комментарии (6)
Месяц после 90-дневки 10 декабря 2017 года
Рожденная летом
Пролетел...
Мне на диете было легче . Сейчас очень планирую свое питание, на самотек не пускаю. Много присутствует из раздельного. В один прием пищи не мешаю белки, мне это очень подошло, вообще мешанины стараюсь избегать. Вес держу 49,5-50,5. Ем 3 раза в день и перекусов уже совсем не бывает, как-то само так получилось. Но вот скоро праздничный марафон и меня это напрягает. Живу в католической стране и праздники начинаются с 25 декабря... Читать далее»
+16  |  Комментарии (6)
Принципы правильного похудения 23 мая 2016 года
Sandra I
Профессор Валерия Седлак-Вадоч,
Доктор Медицины и Доктор Философии
(Югославия)
"Каждый человек, как биохимический индивидуум, обладает собственной унаследованной склонностью к накоплению жира. Этот факт твердо установлен. Однако в некоторых теориях этот факт экстраполируется - эти теории утверждают, что у каждого человека определенный уровень здоровых жировых отложений запрограммирован, поэтому организм сам будет всегда стремиться вернуться к этому уровню. А вот этот вывод абсолютно неверен... Читать далее»
+12  |  Комментарии (5)
Страницы:




Список всех тэгов
Статусы:

Здравствуй, лето!

TorySpelling
4 дня назад
Девушка с Урала 1"Кто хочет, тот добьется."
ImbirinkaРазбуди в себе Волшебницу.
coolohnoДо 76 кг остался 20.9 кг! Работаю над собой!!
aleksa_32Новая весна. Новая любовь..
viktoriia22122020-1253Процесс - результат!
ИрискаСоленаяДаже сломанные часы способны показать точное время, как минимум, два раза в сутки.
Annyy_siПока не попробуешь, не узнаешь
вязалочка 001Каждую ночь я засыпаю с мыслями что завтра буду стройнее и красивее
FreeStyle VictoryЖизнь она не только здесь и сейчас, она ещё и завтра

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная