Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Месяц после 90-дневки

Пролетел...
Мне на диете было легче

. Сейчас очень планирую свое питание, на самотек не пускаю. Много присутствует из раздельного. В один прием пищи не мешаю белки, мне это очень подошло, вообще мешанины стараюсь избегать. Вес держу 49,5-50,5. Ем 3 раза в день и перекусов уже совсем не бывает, как-то само так получилось. Но вот скоро праздничный марафон и меня это напрягает. Живу в католической стране и праздники начинаются с 25 декабря. Весь январь зажорный-Новый год, Рождество, чуть отдохну- Татьянин день и под конец 35-летие совместной жизни. Вот и думаю как бы в 36-ой не вкатиться колобком

Часто захожу в группу почитать о ваших успехах, все такие молодцы

А гурманы какие!
Всем желаемых отвесов и прекрасных отражений в зеркале!

Тэги: удержание веса, 90-дневная диета раздельного питания

Рейтинг: +16

Рожденная летом

10 декабря 2017 года

286

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1780886/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Месяц после 90-дневки</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4119/">удержание веса</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Пролетел...<br>Мне на диете было легче . Сейчас очень планирую свое питание, на самотек не пускаю. Много присутствует из раздельного. В один прием пищи не мешаю белки, мне это очень подошло, вообще мешанины стараюсь избегать. Вес держу 49,5-50,5. Ем 3 раза в день и перекусов уже совсем не бывает, как-то само так получилось...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1780886/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1780886/
              ]Месяц после 90-дневки[/url][/b][/size]
              Пролетел... Мне на диете было легче . Сейчас очень планирую свое питание, на самотек не пускаю. Много присутствует из раздельного. В один прием пищи не мешаю белки, мне это очень подошло, вообще мешанины стараюсь избегать. Вес держу 49,5-50,5. Ем 3 раза в день и перекусов уже совсем не бывает, как-то само так получилось. Но вот скоро праздничный марафон и меня это напрягает... [b][url=https://www.diets.ru/post/1780886/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Каркасный дом с навесом для машины V283 "Остин"

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"

Комментарии:

mamochka1981

10 декабря 2017 года

Вы молодец!!!

Ничего страшного нас всех ждет тяжелое время в плане еды

. Будем потом все скидывать наетое не посильным трудом!

Ответить

Рожденная летом

(автор поста)

10 декабря 2017 года

mamochka1981 пишет:
нас всех ждет тяжелое время

mamochka1981 пишет:

У меня оно очень долгое.Я прям не хочу и не жду этих праздников.Я стараюсь праздники не ассоциировать с застольями,но все мое окружение единогласно против

↑ Ответить

elenaprekrasnaia-2017

10 декабря 2017 года

Вы отлично справляетесь. Удержать вес всегда намного сложнее, чем его сбросить, потому что худеем мы временно, а не толстеть должны всю жизнь.

Ответить

Рожденная летом

(автор поста)

10 декабря 2017 года

Да,это настоящий труд,девочки.В диете есть четкие ограничения,а в свободном плавании все позволительно и тут только работа со своими желаниями: или вкусняшки или стройность.

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

11 декабря 2017 года

Я тоже скучала за 90-дневкой.
Повторяла ее уже 3 раза.
Жить действительно проще, когда у тебя на каждый день есть план!

Ответить

Рожденная летом

(автор поста)

14 декабря 2017 года

Так мы с ней 3 месяца прожили,как после этого не скучать

Я и сейчас практикую дни,особенно когда нет времени готовить.Белковый получается чаще всего,но я мясо ем 2 раза в неделю( вернее пробую есть 2 раза в неделю)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
3 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)