худение

Результат поиска: найдено 84 материала.

	16/90 Витаминный 03.09.2015	4 сентября 2015 года
	Skoodarnova

Здрасте всем! Вчера все шло наперекосяк, т, к. ездила в однодневную командировку, постоянно в дороге, это было ужасно
Завтрак: кофе, совсем без ничего(((( ничего не лезло(
Обед: салат из морской капусты, тушеная капуста
Ужин: был в дороге, поэтому взяла себе орехов(соленые, блин фисташки!!! руки бы мне оторвать)
Казалось бы, в принципе ничего особо страшного не произошло... Читать далее»

+3 | Комментарии (8)

	14/90 Крахмалы; 15/90 Углеводы	2 сентября 2015 года
	Skoodarnova

14/90 Здравствуйте!!! так как вчера из-за работы совершенно не было времени на готовку, я обошлась
на завтрак: 2 персика
на полдник: 2 яблока
обед: банка кукурузы "Бондюэль"
ужин: то же самое что обед))))
15/90 Сегодня
завтрак: яблоко, апельсин
обед будет: макароны + бульон(скромненько, но опять нет времени на готовку(((()
ужин: опять буду макароны + черный шоколад
И наконец самое приятное, за 14 дней скинула 5,4 кг... Читать далее»

+5 | Комментарии (9)

	13/90 Белковый денёк	31 августа 2015 года
	Skoodarnova

Прежде чем рассказать про сегодняшнее белковое меню, хочу признаться в кое чем.. В субботу, в углеводный денек я соблюдала все по правилам, позавтракала фруктами, пообедала макарошками с рататуем из баночки, поужинала основой от пиццы, как обычно перепутала день, когда можно есть орехи и сьела грамм 30 орешков кешью Так вот, как я уже писала раньше, в эти выходные у нас в селе проходил масштабный краевой Фестиваль, одним из организаторов которого я и являлась... Читать далее»

+4 | Комментарии (16)

	Попытка № 2 2/90	20 августа 2015 года
	Skoodarnova

Здравствуйте, девочки! Вот и снова я пытаюсь похудеть с помощью 90 дневной диеты раздельного питания. В прошлый раз очень быстро сорвалась, НО в этот раз у меня есть "подушка безопасности" - моя подруга, которая тоже возжелала похудеть на этой диете. Вчера у меня был первый день, не скажу что сложный, скорее приятный, ведь он был белковый))))) кушала я:
Завтрак - 2 яблочка... Читать далее»

+10 | Комментарии (28)

	на весах - 10, а муж даже и не заметил(((	18 мая 2014 года
	Nastjuche4ka

На днях о чем-то говорили, уже и не помню, но пришли к этому. Я ему говорю, что мол сегодня уже -10кг, а он: да? даже и не заметно.
я в шоке. по см тоже вроде продвижения.
вот на днях сделала фото в том же ракурсе и в той же футболке. загрузила на комп, смотрю, как же не заметно! заметно,(даже грудь просматриваться начала ) ведь прошло всего два месяца и я никуда не тороплюсь.
вот добавила сегодня в "до и после"
https://www.diets.ru/doiposle/view/1239491/

+27 | Комментарии (54)

	Льняное масло	28 марта 2014 года
	Елено4ка

Добрый вечер всем! Девочки, в аптеке порекомендовали льняное масло добавлять в салаты в каши. Аптекарша сказала что ее подруга очень похудела на этом масле. Может кто пробывал или знает-напишите пожалуста!

+4 | Комментарии (20)

	SOS!!!	10 февраля 2014 года
	Кинешемка

Девушки, помогите! Я только месяц на сайте, хочу похудеть. Мне 57. Располнела до безобразия, появилась одышка. Решила заняться собой, сбросить лишние кг. Ограничила себя в сладком и мучном, стараюсь не есть после 7 вечера, хожу пешком. Убыло всего полкило, по животу, бедрам ничего не заметно, никаких ощутимых результатов. А вот лицо заметно похудело и - о ужас! - кожа сразу резко на щеках и подбородке стала дряблой, обвисла. Что делать? Посоветуйте.

+8 | Комментарии (7)

	совет	2 декабря 2013 года
	НаталикК

у меня всего лишь третий день, самый вкусный углеводный.составила меню, как ни пыжилась еле дотянула до 1000 ккал, пришлось кусочек пиццы добавить.делала расчет-мне на день положено 1130 ккал, вот и стараюсь))сын уже выучил мой листок с диетой и сообщает мне-какой у меня день, помощник .особых результатов нет(за три дня-то!), но хочу отметить, что тяжесть пропала-в теле такая приятная гибкость образовалася .особенно перед сном, ничего нигде не болит и не булькает! Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	буду худеть.	28 сентября 2013 года
	Яна Светловпа

плоский животик без единой складки со слегка выраженными кубиками, подтянутая упругая попа, длинные стройные ноги, бронзовый загар, дорогой купальник, темные очки, длинные блестящие волосы.. хочется, да? так иди и делай что-нибудь, поверь, тебе понравится так себя ощущать!!

+8 | Комментарии (12)

	Прочтите	4 апреля 2013 года
	тата-таня

Девочки!! Искала причины застоя в весе и наткнулась на статью ПОСОЛЬСТВА МЕДИЦИНЫ Может найдете что-то для себя. Буду рада!!! Эксперты в диетологии Посольства медицины считают ожирение столь сложным процессом, что всегда рекомендуют пациентам, им страдающим, искать возможность для индивидуального подбора тактики лечения и врачебного контроля.
Но прежде чем обращаться за этим, внимательно понаблюдайте за собой. Может быть, что-то Вы делаете не так, поэтому и попытки похудеть - неэффективны... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)