Слёз и стенаний в этом посте не будет.
Так что любителям программы "Пусть говорят" читать это наверное будет скучно.
Прочитав в дневнике у своей подружки Золушки позитивный настрой и её планы на ближайшее время, очень вдохновилась этим.
Один из пунктов был-гулять, и гулять как можно больше.
Вот и я, человек в этом плане ленивый, решила гулять, гулять каждый день, и не важно какая погода.
Сейчас, осенью, у психов осеннее обострение , я себя к этим самым психам отношу...
Читать далее»
Приветик всем!!!
Надеюсь погода вас тоже радует))) у нас уже несколько дней стоит погода +30 и ночью +15-18 градусов)) замечательная осень. Подольше бы такого тепла.
Решила написать продолжение своего первого поста)))
У нас в городе есть места которые появились только в этом году и мы решили семьей в полном составе съездить посмотреть а то вечно нет времени выбраться вместе.
Собираемся на прогулку
Пушки изготовлены на нашем местном заводе и частично в том цеху где я когда то работала))...
Читать далее»
Сегодня с мужем решили немного прогуляться.
Погода на улице супер, настроение еще прекраснее.
А еще у меня радость я похудела уже на 12.5 кг и одела бриджи в которые уже год как не помещалась))
Поехала я сегодня на велике в парк. Он от нашего дома всего в 100 метрах, ну грех не воспользоваться! Беру всегда с собой собаку, совмещаем приятное и для меня, и для нее. Только вот "приятное" наше все-таки разное! Ей нравится гонять белок, ворон и уток.
Ну а мне нужны киллометры!
Пришлось совмещать! Сначала с собакой поиграть, а потом уже и по парку покататься. Дорожки в парке насыпные, ехать непросто, но для нас-спортсмЭнов, как раз то, что нужно! Нам же нужно качать мышцы...
Читать далее»
Сегодня ходили гулять с младшим, сынишке 2 года. Супруг предложил - А давай на велосипеде покатаемся.. Давай! И мы поочередно кататься начали. Блин, как это классно. Чувствуешь себя легкой, без лишнего веса, без житейских забот. Только в перед и вперед. Ветерок трепет волосы, и немного обжигает лицо осенней прохладой. Я как девчонка, без забот и проблем, отдыхаю телом и душой. Не знаю поймете вы меня или нет, но я давно не испытывала такого наслаждения. Отключилась от всего и все...
Читать далее»
Сколько раз в неделю вы ходите в спортзал и чем занимаетесь?
На дворе лето. Рабочий график у меня свободный. А это значит, что я могу ходить на понравившиеся групповые занятия в тренажерном зале практически в любое время.
Мой план - три раза по рабочим дням (пн, ср, пт). Выходные без силовых нагрузок, только свежий воздух, прогулки/пробежки и велосипед. Вот как например сегодня:
По понедельникам скорее всего буду ходить на пилатес...
Читать далее»
Сегодня я решила сделать пробежку... И хоть в моей голове сразу начали проноситься мысли:"А вдруг не получится?", я все же решилась...
Сперва бежать было тяжело и при этом были неприятные ощущения в горле и боку, поэтому пришлось остановиться и отдышаться... Но не тут то было... Вдруг я впереди заметила знакомые лица и сразу поняла, что останавливаться не стоит, ведь подколок в скором времени не избежать, но сил бежать не было... Я остановилась, предвкушая шутки в свой адрес...
Читать далее»
Вес стоит на месте, объемы тоже, хотя ничего особого я себе не позволяю...
А еще и дождем грозят. Это, видимо, новый тренд - дождь по субботам.
И неделя на работе была очень напряженная...
Но это не повод унывать!
И потому я взял и снова отправился в Парк Победы, чтобы развеяться и кое-что приготовить.
Самое сложное было развести костер, но я справился. Правда, израсходовал большое количество растопки. Цельный бутылек жидкости для розжига истратил.
И вот что получилось...
Читать далее»
Вчера состоялся первый поход на природу...
Полторы недели до этого стояла сухая и ясная погода.
А вот как раз в эту субботу пошел дождь...
Так весь день и шел...
Выбрались мы в парк вместе с женой. И сырость нас не испугала! Вообще! Мы даже сумели развести костер среди сплошной сырости. И снизу влага, и сверху капает...
В такую погоду погреться у открытого огня, попить чаю, поджарить сосиску - такое удовольствие!
Пришли в парк часа в два дня, а ушли часов в семь вечера...
Читать далее»
Погода у нас стоит прекрасна и мы решили съездить в парк. Он называется "Золотая голова" Это любимое место лионцев. Площадь парка огромная, поляны для отдыха, озеро, лодки, мини зоопарк, огромные ботанический сад
Приглашаю вас на прогулку
Сечас море моих любимых тюльпанов
Оранжереи. Они огромные и их тут четыре. Растения со всего мира. Жаль только сейчас мало цветущих, еще не сезон
Бамбук
Волосатая пальма, детям она очень понравилась))
Растения хищники...
Читать далее»
Хочу похудеть на 40 кг! Промежуточная цель - 80.
35 минут назад