А я все присматриваюсь, примериваюсь...

А я все присматриваюсь, примериваюсь... Вот пришла на сайт в сентябре с желанием постройнеть на хронопитании. Вроде бы с упоением читала дневники Светланы(Альбертовны), пыталась следовать основным принципам хронопитания, да и до сих пор пытаюсь... Но нада считать калории, вести дневники питания, а я в этом плане лентяй лентяйский Ну еще и возраст! В общем все на месте, все при мне Ну хоть за праздники все не набрала ни в чем себе не отказывая.
Скажем, сегодня на завтрак:яичница с мексиканской смесью, кофе натуральный и кусок пирога с картофелем и брынзой.
Обед: куриные желудочки и бедрышки с макаронами. Кофе б/с с пирогом тем же.
Полдник:Чай калмыцкий с молоком, кусочек пирога морковного, яблоко.
В обед еще был салат из черемши и редиски с маслом оливковым.
Сегодня гуляли с мужем по парку, весна расправляет крылышки, уже много сухих дорожек! Увидела подснежники, так трогательно они выбились из под прошлогодней листвы
Ну норму по шагам выполнили, дома как всегда 60 приседаний с палкой (руки назад) и небольшая зарядочка.
Я обхожусь без ужина.
Рейтинг:  +19
gasisualia-2020
28 марта 2021 года 250 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru А я все присматриваюсь, примериваюсь...
  Вот пришла на сайт в сентябре с желанием постройнеть на хронопитании. Вроде бы с упоением читала дневники Светланы(Альбертовны), пыталась следовать основным принципам хронопитания, да и до сих пор пытаюсь... Но нада считать калории, вести дневники питания, а я в этом плане лентяй лентяйский Ну еще и возраст... Читать полностью
 


Дневник gasisualia-2020:



Комментарии:

29 марта 2021 года
+1
Мне кажется слишком много пирога. Так никогда не похудеть. Оставьте только на завтрак стряпню

29 марта 2021 года
0
Это ж не постоянно! Воскресная выпечка, а таки можно отказаться от пирога с картошкой и брынзой?
Ну а если серъезно, то, конечно, вы правы на100%!
Я раньше была намного выдержаннее в плане отказа от "вредностей", а вот с возрастом...наверное устала.

29 марта 2021 года
0
Да, конечно, от этого устаешь. Иногда забиваешь на это всё,то тогда и вес сразу в плюс(

29 марта 2021 года
+1
Пироги, конечно, хорошо, но точно не для того, кто худеет.. есть все если, то результата не жди

1 апреля 2021 года
+2
Конечно, хотелось бы все таки постройнеть, но читаю посты худеющих, радующихся достигнутому весу, равному или намного превышающему мой нынешний вес(76 кг), да еще и намного меня моложе( мне 64 года), начинаю по-другому себя оценивать....
Я подвижная, много хожу ,делаю зарядку! В любом случае, постройнею я или нет, я очень рада, что пришла на сайт, рада общению с хорошими, добрыми людьми, я всех люблю, всем спасибо за советы и приятное общение!

10 апреля 2021 года
0
Здравствуйте! С удовольствием почитала Вашу страничку, такой активной женщины! И муж- соратник, здорово!
Семейного счастья Вам на долгие годы

10 апреля 2021 года
+1
Спасибо, да муж у меня спортивный, летом катается на роликах, зимой на коньках!Я иногда хожу с палками(скандинавская типа ходьба ,хотя это далеко от идеальной ходьбы как таковой).Мы поддерживаем друг друга, стараемся не расслабляться, не "ржаветь, не раскисать"!И это очень важно и ценно в наше непростое время!

12 апреля 2021 года
0

8 ноября 2021 года
0
60 приседаний! Да вы просто чемпионка! Круто!

8 ноября 2021 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
irina7332 ninochka61 tkoroleva589

Всего на сайте: 4
Статусы:

Мир в котором я живу называется мечтой...

Grand Boubou
2 дня назад
sto_quiДелиться личным в интернете - как отдельный вид терапии. :D
lost_womanСудьба - это твой сценарий жизни, а карма - это жанр.
Лиза0204Моя жизнь, моя ответственность!
FreeStyle VictoryТолько мазохист способен искать смысл во всём на свете. Сьоран Э.
Klimova LizaСтройнею к свадьбе
svetl lukina2017Вместе весело шагать к результату
kate_leoshkoСегодня лучше, чем вчера!
AlicekaСтою на пороге новой жизни, нужно лишь отрыть дверь, осталось только решиться: с ноги или культурно?
Nada-2921Ничего личного, я здесь просто худею

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная