Как я рада, что переехала ближе к Волге! Прошлась по набережной, пока шла со школы...
Это просто непередаваемое ощущение! Лазурно-голубое небо, резкие лучики солнца, похожие на свет от очень яркой лампочки Ильича, искрящаяся поверхность реки, люди на льдинах, туманный берег острова Проран..
Шла и просто не могла ни надышаться, ни насладиться по самое "не хочу".
Еще пели синицы. Думаю, это значит, что пришла настоящая весна. Так дедушка говорил...
Читать далее»
Ни дня без прогулки!
Движение - жизнь! Никакая система питания отдельно и сама по себе не решает проблемм излишнего веса.
Человеку для здоровья обязательно нужно ежедневное движение.
Если Вы нашли что то, что помогает Вам с ограничением излишнего питания в компаниях ( коктейли, батончики и т.д, продукты ) это здорово!!!
Но в сочетании с изменением образа жизни и добавления в образ жизни ежедневных прогулок на свежем воздухе, начинает ГЛОБАЛЬНО меняться многое...
Читать далее»
Выходные были очень насыщенными, даже не знаю с чего начать. наверное с субботы
В субботу мы гуляли в Гренобле. Прошлись по магазинам, побывали на ярмарке
Я хотела купить себе много разного ухода за телом, но не вышло.
Зато купила себе зимний пуховик. Хватит мерзнуть
Погода была не очень хорошая. холодно и сыро, поэтому и фото много нет
Вот чуть-чуть
Порадовала себя только краской для бровей, скрабом, бальзамом для волос и смывкой для макияжа...
Читать далее»
Ах, как прекрасно ездить на велосипеде! Давно не каталась, лет 10 как мининум. Ноги болят, но эта приятная боль))) Удовольствие получили невероятное, тепло на улице и все такое. Всем всем всем на велосипеды, велотренажер не подойдет (был, знаем ), всем на свежий воздух, любоваться осенью, пока есть возможность, зима не за горами, увы и ах
P.S. А как вы проводите выходные?
После прогулок по Юсуповскому саду, решили мы с мужем поехать в какое-нибудь новое место. Пока я спала, он нашел несколько парков, где мы не были ни разу. Я методом" Что ближе к нам, туда и едем", выбрала Парк Лесотехнической Академии, что находится недалеко от Площади Мужества.
От нашего дома мы добрались туда легко и быстро.
Только зашли в парк, который начинался, как обычный лес, как сразу легче задышалось. Нас встретили золотые тропинки, пение птиц и разноцветные деревья...
Читать далее»
Сегодня у меня был насыщенный день: и в прямом (на 1200 ккал), и в переносном - сходили с мужем утром в кино, потом погуляли по Москве, а заодно еще и прибарахлились. Вот об этом всем по порядку.
Субботний кинематограф
Обычно я хожу в кино по субботним утрам в одиночестве: муженек мой- знатная сова, на утренний сеанс для него подняться - сродни подвигу.
Но тут он сподвигся. Вернее, сподвигли его Люк Бессон и Скарлетт Йохансон. Мы смотрели "Люси"...
Читать далее»
Прогулки по городу
Питер - замечательный город, пышный и демократичный, с грандиозными памятниками и уютными уголками, белыми ночами и темными днями. Обожаю его центр, наполненный туристами, спешащими по делам людьми и беззаботной молодежью, валяющейся летним днем на траве Марсова поля.
А это небольшие зарисовки августа.
Вид на Большую Конюшенную с Невского. Улица была названа так из-за расположенных рядом императорских конюшен...
Читать далее»
встала с утра на весы, 74 ровно... отвеса за цикл нет, привес +100г ох уж эти КД
Сегодня Водный!!!
эх, как пережить... надо собрать всю волю в кулак...
из еды сегодня только Л-тироксин
даже витаминку пить не буду, на голодный желудок будет тошнить...
удачи мне, и вам тоже, в этом нелегком деле Диета!
вчера, кстати, хорошо погуляли с мужем и дочкой. съездили на остров, когда жара спала. и не мы такие одни умные, сотни роллеров и велосипедистов и просто гуляющих молодцы люди,
Читать далее»
Ну, в общем я знаю, что во время болезни и с травмами лучше не фотографироваться, но вот как-то так получается, что мужа поймать нельзя было, когда здоров, а теперь выгуливается со мной по вечерам.
Покажу снова Вышгород:
Эта бетонная чайка указывает крыльями направление на Киевские ГЭС и ГАЭС.
Киевское водохранилище в районе Вышгорода везде выглядит вот так:
Бетонный парапет и бетонные плиты - купаться нельзя, очень скользко.
Флаг прицепили на реперный знак, который стоит на Замковище -
Читать далее»
Привет всем)
Стараюсь каждый вечер гулять по минимум полчаса.
Вот на вчерашней прогулке фотографировала красивое небо:
Всем отличного настроения))))
58/90 Водный-водный, очень голодный... +отчет с прогулки)
Минус 17,6 кг!!! До следующей цели осталось минус 1,2 кг!
36 минут назад