эмоции

Результат поиска: найдено 83 материала.

Сон - наше все 15 ноября 2020 года
lu bri
Начала ложиться раньше. Аж четыре дня уже получается. НО. Эти ночи доказали мне, что не все так просто. Засыпаю, как в детстве, мучительно долго: мысли, страхи, тревога, какой-то полный паралич перед этой тревогой. Чувствую себя бандерлогом, добровольно идущим в пасть удава. Неприятное чувство. Именно чувство. Потому что головой я все прекрасно понимаю. А вот эмоции отключают логику, заставляют подняться, включить телек или компьютер. Вернее - заставляЛИ... Читать далее»
+8  |  Комментарии (0)
Встречая весну... 8 марта 2020 года
nikooolechka
Встречая весну... Вторая половина февраля получилась напряженной. Да и начало марта было не легче. Но это все на работе.
В феврале случились у меня два важных мероприятия областного масштаба))) Я справилась, только сначала немного растерялась, потому что пошел сбой в питании. Ну нельзя было мне пообедать в нужное время, да и воду в необходимом количестве пить не могла. Нарушение режима и сами совещания (нервное напряжение) вызвали сбой в работе организма, начались отеки - результат на весах... Читать далее»
+4  |  Комментарии (1)
Слезы – не означают слабость, это признак развитого эмоционального интеллекта 10 февраля 2020 года
nikooolechka
Всем нам приходится сдерживать слезы время от времени. Так мы пытаемся казаться взрослыми и сильными. И зря. Как утверждает японский учёный, доктор Хидфуми Йосида, слёзы – это специальный механизм регуляции, который природа заложила в каждого из нас. И если мы сдерживаемся, чтобы не заплакать, то это является серьёзным стрессом для организма. А это уже чревато возникновением различных заболеваний: расстройств нервной системы, гипертонии, язвенной болезни желудка, также сердечно-сосудистых нарушений... Читать далее»
+4  |  Комментарии (1)
Высокочувствительность или интуиция 19 апреля 2019 года
Arike
Что такое высоко чувствительность и чем она отличается от интуиции и какую роль в этом могут играть знаки. В 2015 когда мы с мамой меняли квартиру и я ездила на просмотры нового жилья у меня появилось стойкое ощущение скорой или не очень скорой потери. Приехав в один из районов города мне на глаза попался сбытый машиной голубь, затем дохлая кошка и посмотрев на них я ощутила что кто-то из близких скоро уйдет. Может быть, и мама… но почти сразу пришла мысль что это будет тятя... Читать далее»
+11  |  Комментарии (5)
Работа с эмоциями 11 июля 2018 года
Сюнечка
Итак, здесь я попробую описать как научиться жить со своими эмоциями, проживать их, а не спешить зажевывать бутербродом или тортиком.
Учитесь анализировать свои чувства, вызванные теми или иными жизненными ситуациями. Описывать их, что именно вы испытываете, это может быть скука, лень, пустота, гнев, отчаяние, злость, безысходность, не желание что-то делать или даже жить, печаль, уныние. В основном мы заедаем отрицательные эмоции... Читать далее»
+13  |  Комментарии (17)
Приветствие 11 июля 2018 года
Сюнечка
Привет всем желающим постройнеть!
Создала группу для того, чтобы прежде всего самой уменьшить набранный после родов вес и найти друзей с которыми делать это было бы нескучно)!
У меня есть система похудения, которая помогла мне скинуть 51 кг., которая была передана мне грамотным психологом диетологом. К сожалению после родов вес пополз вверх и дополз аж до 109 кг.((( Но я полна энтузиазма снова взяться за себя.
Надеюсь обрести единомышлеников и вместе начать терять жирок... Читать далее»
+10  |  Комментарии (4)
Суть и происхождение эмоций. 27 марта 2018 года
Angel_Lel
Суть и происхождение эмоций. В прошлый раз было дано задание сказать что такое эмоции и сказать какие они бывают.
Определений и подходов очень много. Но как показала моя практика и многих сотен моих знакомых кто использовал эти знания, то то что хочу вам рассказать, это наиболее лучший подход и само по себе это понимание помогает в повышении своей практической осознаности.
Итак эмоции:... Читать далее»
+10  |  Комментарии (31)
Немного практики) Попоробуйте сказать что такое эмоции? 21 марта 2018 года
Angel_Lel
Немного практики) Попоробуйте сказать что такое эмоции? В осознании себя можно выделить 3 уровня основных. Может больше, но начнём с основного.
1. Тело
2. Эмоции, чувства
3. Мысли.
Про ощущения в теле все обычно спокойно говорят и осознают их. Хотя есть те кто очень в голове или чувствах и забывает поесть например и не чувствует его. Но как правило если настроиться, то можно сказать что ощущаешь в текущий момент.
С мыслями обычно тоже нет проблем. Хотя они тоже идут часто фоном, но здесь и сейчас их тоже называют легче... Читать далее»
+8  |  Комментарии (5)
Новое русло 19 февраля 2018 года
nega
Новое русло Совсем недавно я рассуждала о пользе дневниковых записей: https://www.diets.ru/post/1798510/
Буквально на следующий день — о неожиданном прогрессе в отношениях с едой: https://www.diets.ru/post/1797491/
Интересно, что у меня не сразу получилось связать два этих факта... Читать далее»
+9  |  Комментарии (8)
Зачем вести дневник 14 февраля 2018 года
nega
Зачем вести дневник Жизнь скоротечна. Эпизоды мелькают перед глазами как черно-белые слайды. Некоторые раскрашены потрясающими яркими красками, но со временем даже у самых красивых снимков цвета блекнут, карточки перемешиваются, замыливаются, стираются и даже теряются. Наша память несовершенна, наверно именно поэтому у каждого из нас время от времени возникает желание вести записи о своей жизни.
Вторая причина — желание «поделиться с кем-нибудь», когда рядом нет понимающего близкого человека... Читать далее»
+13  |  Комментарии (24)
Страницы:




Список всех тэгов
Статусы:

У меня по-любому все получится!

Kaze88
21 час назад
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу
YulayelУ тебя 2 пути: ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))
Lady ZaikaОтступать некуда, так что только вперёд!
slavolka24 день
Любовь К 2Я вешу 50 килограмм легко!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная