Суть и происхождение эмоций.

Суть и происхождение эмоций. В прошлый раз было дано задание сказать что такое эмоции и сказать какие они бывают.

Определений и подходов очень много. Но как показала моя практика и многих сотен моих знакомых кто использовал эти знания, то то что хочу вам рассказать, это наиболее лучший подход и само по себе это понимание помогает в повышении своей практической осознаности.

Итак эмоции:

-Положительные эмоции (радость, счастье, удовольствие) возникают у человека тогда, когда его ожидания совпадают с полученным полезным результатом какого-либо свершившегося акта или превышают его. Напротив, несовпадения с ожидаемым результатом или его недостаток ведут к отрицательным эмоциям (горе, печаль, недовольство).

- Отрицательные эмоции могут возникать тогда, когда жизненные потребности и возможности их удовлетворения не согласуются между собой, т. е. человек ймеет какую-либо цель, а как ее достичь, не знает. Это происходит вследствие его неинформированности либо избытка актуальных сведений по его проблеме и неспособности этого человека принять единственно правильное решение, анализируя возможные варианты. Поэтому информированность, знания, опыт, образованность личности в ряде случаев снимают отрицательные эмоции.

Психолог и психотерапевт Ю. М. Орлов сделал попытку объяснить природу таких отрицательных эмоций человека, как обида, вина, стыд, зависть, тщеславие, злорадство.

- Чувство обиды возникает у человека только в общении с людьми, которые для него что-то значат, и от которых он ждет особого к себе отношения. В случае когда ожидаемое отношение расходится с реальным, возникает обида. Обида — это эгоистическое чувство, поскольку обиженный человек программирует поведение близких людей, лишая их самостоятельности.

Часто обижаются, как правило, слабые люди (дети, старики), эксплуатируя любовь к ним других людей. Своим поведением они формируют у обидчика чувство вины. Так как обида — это мучительное чувство, она часто скрывается человеком и заменяется другими эмоциями (чувством мести, умственной агрессией). Умственная агрессия опасна тем, что включает механизмы драки, но не использует их, в результате чего могут возникнуть психические расстройства. Лучшим способом избавления от обиды является творчество, чувство собственного достоинства, значимости, силы духа.

- Вина — это чувство, противоположное обиде. Она не имеет характерных внешних признаков, жестов, экспрессии. Чувство вины испытывается благодаря мышлению. Оно переживается сильнее, чем обида. С обидой можно справиться путем прощения обидчика, т. е. изменения своих ожиданий от него. С виной можно справиться, только изменив ожидания другого, а это труднее.

Чувство вины не может переживаться человеком слишком долго, но может ослабляться чувством гнева или агрессии, которые оттягивают энергию вины, т. е. из виноватого человек может превратиться в обидчика. Но это самая тяжелая расплата для него.

- Стыд. Если человек не соответствует ожиданиям общества, то возникает чувство стыда. Родители, воспитатели, книги, идеология формируют у человека представление о том, каким он должен быть. При этом критериями таких представлений общество выбирает собственную безопасность. В этом плане даже культуру можно рассматривать как механизм защиты наиболее слабых членов общества и его целостности. Культура призвана ограничивать инстинкты (прежде всего агрессивные, сексуальные), вырабатывать правила поведения. За нарушения этих правил человек испытывает психологическое наказание (стыд, вину).

Существует понятие: социальный стыд (когда люди стыдятся оценки или мнения конкретной группы лиц); стыд атрибутивный (предметом стыда являются отдельные признаки: физические недостатки, отсутствие вещей, ценимых в группе); комплекс неполноценности (когда люди стыдятся за все признаки, которые они приписывают сами себе).

Стыд — это важная эмоция, способствующая приспособлению человека к жизни в обществе. Стыд способствует углублению самосознания, формированию самоуважения, оценки последствий своих поступков, чувствительности к оценкам других. В зрелом возрасте стыд нужно уметь не только переживать, но и анализировать.

- Зависть. Основным компонентом таких эмоций, как зависть, тщеславие, злорадство, является сравнение примерно в такой форме: 1) зависть: «он такой же, как я, но у него лучше»; 2) тщеславие: «он такой же, как я, но у меня лучше»; 3) злорадство: «он такой же, как я, но у него хуже».

Стремление человека сравнивать себя с другими постоянно поддерживается духом соперничества. Но в этих условиях успех и неудача оказываются для человека одинаково опасными. Неудача может обернуться насмешками, травлей, «уходом с арены», а успех вызывает зависть и враждебность со стороны других людей, и они объединяются против удачливого. Отказ от соперничества в условиях цивилизованной жизни также неприемлем, так как часто способствует формированию чувства неуверенности и даже неполноценности.

Так что «золотой серединой», избавляющей человека от зависти к другим людям, является его умение оценивать себя, ставить перед собой реально достижимые для него цели и добиваться их осуществления без ущерба для других людей.

Тэги:  Эмоции

Рейтинг:  +10
Angel_Lel
27 марта 2018 года 1 285 31
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Суть и происхождение эмоций.
Тэги: Эмоции

  В прошлый раз было дано задание сказать что такое эмоции и сказать какие они бывают.
Определений и подходов очень много. Но как показала моя практика и многих сотен моих знакомых кто использовал эти знания, то то что хочу вам рассказать, это наиболее лучший подход и само по себе это понимание помогает в повышении своей практической осознаности.
Итак эмоции:... Читать полностью
 


Дневник группы "ВЧЛы (Высокочувствительные люди)":



Комментарии:

27 марта 2018 года
+1
Angel_Lel пишет:
Чувство обиды возникает у человека только в общении с людьми, которые для него что-то значат,
Angel_Lel пишет:
В случае когда ожидаемое отношение расходится с реальным, возникает обида.
Очень хорошо это осознаю!
Вот устала обижаться ( не подозревала, что я эгоистка )и пересмотрела свои ожидания...
Стараюсь избегать обидчивых людей. Мне с ними некомфортно ( мягко говоря)...
об остальном поразмыслю "про себя"...

27 марта 2018 года
+1
mila57 пишет:
Вот устала обижаться
А мне приходится для мужа иногда играть обиду, потому что не понимает по другому... бывает прошу, прошу что-то - никакой реакции, пока не продемонстрирую обиду
А с остальными, обычно стараюсь не обижаться, а понять, почему они так поступили... если уж понять не получается, то говорю себе, значит у них свой взгляд, отличающийся от моего... но все равно интересно знать их понимание ситуации...

27 марта 2018 года
+1
Lusiyam пишет:
остальными, обычно стараюсь не обижаться
на остальных я не обижаюсь( там другие эмоции)
Lusiyam пишет:
приходится для мужа иногда играть обиду,
у меня уже "не прокатывает"
Lusiyam пишет:
бывает прошу, прошу что-то
уже давно не прошу- ставлю конкретную задачу. Просить,намекать-бесполезно!
Lusiyam пишет:
если уж понять не получается,
Вот и я всех стараюсь понять...только сомневаюсь уже-надо-ли это?

27 марта 2018 года
+1
mila57 пишет:
у меня уже "не прокатывает"
Уже раскусил?
mila57 пишет:
уже давно не прошу- ставлю конкретную задачу.
Я задачу ставлю, соглашается, но не делает...

27 марта 2018 года
+1
Lusiyam пишет:
Уже раскусил?
ну да!
Lusiyam пишет:
соглашается, но не делает...
Умный,однако
Со мной тоже не спорит муж, Если ему делать ничего не надо
Мальчики-хитрованчики!

27 марта 2018 года
+2
mila57 пишет:
Мальчики-хитрованчики!
Ага! Как в поговорке: "А Васька слушает, да ест!"
Вот и приходится "обижаться", либо "истерику" включать (что тоже не люблю), либо обещать "награду"

28 марта 2018 года
+1
Lusiyam пишет:
либо обещать "награду"
А Вы,манипулятор,однако, Лусия!

28 марта 2018 года
+1
У меня муж рак по гороскопу , поэтому, пхнуть вперед сложно... но когда уже пну, тогда включает кабанчика ... а потом и сам доволен!
Милочка, мы уже на "ты " перешли!

28 марта 2018 года
+1
Lusiyam пишет:
Милочка, мы уже на "ты " перешли!
Хорошо!!!
Lusiyam пишет:
включает кабанчика
71 года рождения?

28 марта 2018 года
+1
Да)

29 марта 2018 года
+1
Включает кабанчика...как?
Я знаю, что они на диване полежать любят( есть у нас таковые в наличии )

29 марта 2018 года
+1
Когда бегает и хрюкает!
(Начинает что-то делать из того, что просили)

29 марта 2018 года
+1
Lusiyam пишет:
хрюкает!
Так уж прямо и хрюкает???Жёстко!

29 марта 2018 года
+1
Я образно...

30 марта 2018 года
+1
Lusiyam пишет:
Я образно
я поняла
Насмешило сильно слово,давно не слышала его в "переносном" значении.


30 марта 2018 года
+1
Раз насмешила, это хорошо! Смех - это здоровье!

30 марта 2018 года
+1
Lusiyam пишет:
Смех - это здоровье!
согласна. Я вообще люблю похохотать.

Приятных выходных,Лусия!!!

30 марта 2018 года
+1
Спасибо, взаимно!

28 марта 2018 года
+2
ну а чё зато вся палитра чувств - что значит ПОЧУВСТВУЙТЕ НАШУ ЛЮБОВЬ

28 марта 2018 года
+1

28 марта 2018 года
+1

27 марта 2018 года
0
Angel_Lel пишет:
Так что «золотой серединой», избавляющей человека от зависти к другим людям, является его умение оценивать себя, ставить перед собой реально достижимые для него цели и добиваться их осуществления без ущерба для других людей.

27 марта 2018 года
+1
Познавательно. Впервые встречаю такое объемное толкование.Проще примирить свои желания с возможностями.

28 марта 2018 года
+1
Да в этом есть смысл порой, чем страдать. Но зато появится энергия улучшать то что есть.

28 марта 2018 года
+1
Angel_Lel пишет:
Но зато появится энергия улучшать то что есть
либо найти новое

28 марта 2018 года
+1
Да это уже после видно станет)

28 марта 2018 года
+1
Angel_Lel пишет:
Основным компонентом таких эмоций, как зависть, тщеславие, злорадство, является сравнение примерно в такой форме: 1) зависть: «он такой же, как я, но у него лучше»; 2) тщеславие: «он такой же, как я, но у меня лучше»; 3) злорадство: «он такой же, как я, но у него хуже».
ОЧЕНЬ НАГЛЯДНО

28 марта 2018 года
+1
Angel_Lel пишет:
Обида — это эгоистическое чувство, поскольку обиженный человек программирует поведение близких людей, лишая их самостоятельности.
Если близкие люди не реагируют должным образом - то как я обиделся так и разобиделся. но если как ты говорила нарушают из раза раз личностные границы то есть смысл их обозначить и защитить.

28 марта 2018 года
+2
Да можно же не обидами это делать. А говорить что ты хочешь или не хочешь. Просто нас научили это эмоциями делать. Не слушали нас в детстве, не выясняли наши потребности и реагировали только когда ты плачешь или тебе плохо.

28 марта 2018 года
+1
хорошо написано.
Прояснилось про обиду и вину. И почему мы чувствуем слабость и опустошение.

28 марта 2018 года
+2
Согласна


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
SladkoeshkaXydeetЦель 99-98 кг 1 мая !!!!!!!!
seagirl1105Вдох, на выдохе -худею!!! Симорон мне в помощь!
s27037145 лет фильму «Приключения Буратино». А ведь было с утра приличное настроение.
lena solodХочу красивое здоровое тело
Prekrasnay90Стремлюсь к совершенству!
irina20052В борьбе с весом
FreeStyle VictoryЖенщина,твёрдо уверенная в своей красоте,сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных(С.Лорен)
Mika1905109---> 81
Ama_ruLCHF
ileana83Всё точно получится!)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная