4 день

Результат поиска: найден 51 материал.

4-й день белково-витаминной диеты (-100) 30 апреля 2018 года
myrzichka
На сегодня (-100) мало, видать потому что поздние приемы пищи были. Да и спать поздно легла
Завтрак яйца, рыба
Второй завтрак грейпфрут
Обед опять колбаса))) понравилось была не дома. Другого не нашлось
Полдник кусочек лимона
Ужин мясо бедра индюшки
На ночь грейпфрут
+1  |  Комментарии (4)
Система "Минус 60", 4 день 7 февраля 2018 года
Ekaterina III
Система "Минус 60", 4 день Сегодня вес 84.8 (отвес 200 г)
Вчера была тренировка, после которой ноги реально болят, после которой кофейное скрабирование (кофе+морская соль+корица+масло ДжонсонсБэби)
Всего 4 день на системе, а я уже накосячила...
С утра все шло хорошо..
Завтрак - картофельное пюре с котлетой и маринованным имбирем (ну, с утра же все можно! ), зеленый чай...
Ланч - морковный торт и цикорий с молоком и сахаром.
Я даже приготовила харчо с курочкой на обед... Читать далее»
+3  |  Комментарии (4)
День 4. В первый день лета начинаем марафоны 1 июня 2017 года
Екатерина Федюхина
День 4. В первый день лета начинаем марафоны
Привет-Привет! Сегодня не смотря на холод у нас светит солнце - яркое, желтое, поднимающее настроение и согревающее солнышко!
Всем солнечного настроения и дальнейших свершений в достижении своих целей!
Сегодня 1 июня 2017 года - день Защиты Детей! Всем деткам здоровья!
Первый день лета! Это самое время начинать что-то новое... Читать далее»
+8  |  Комментарии (10)
Четверг. День 4 НЖ 21 апреля 2016 года
rosita
"Какой чудесный день!"
День просто офигенный!
Во-первых, едет Ира-одесситка, а значит разгребем некоторые рабочие завалы.
Во-вторых, наконец доехала на "Новый канал" на съемку какой-то абсолютно дурацкой передачи, где я с молодым и бородатым (ну очень молодым и очень бородатым) парнем изображали скандалящую с битьем тарелок супружескую пару. Кайф от битья посуды получила неимоверный... Читать далее»
+24  |  Комментарии (19)
6 лепестков. День четвертый - злаковый 17 марта 2016 года
Lanait
После куриного дня - овес небольшой, всего 600 грамм, итого за три дня минус 1,2, 0,5, 0,6 - то есть 2,3 кг. Начальный вес 70,2, сегодня 67,9.
Вроде неплохо.
Утро начала со стакана воды, потом овсяные хлопья и хлебец. Кружка черного чая без сахара.
На обед и ужин гречка.
Перекус - хлебцы и на этом все.
Хотелось бы за все 6 лепестков убрать 4 кг, начинаю сомневаться в достижении этой цели... Читать далее»
+4  |  Комментарии (4)
Четвёртый день и маленькая травма 10 марта 2016 года
mechta1moya
Приветики девулички
День прошёл пассивно, я кажется немного перетренировалась, разогнуться не могу
Так что сегодня без Джилл,
по питашке, вот что вышло, эммм.. замечу, торт был в честь др нашего замечательного директора) да и прошагала я сегодня 15 000 шагов, так что не отложился
ну и конечно же маленький отвесик, всё равно был -200 гр.
А я пока зализываю раны, но желаю всем потрясающего вечера!!! И спасибочки за поддержку
+8  |  Комментарии (39)
4-й день!) 8 февраля 2016 года
Елена Паус
Всем привет!)
Сегодня 4 день моего похудения!))) ууух) с начала похудения улучшилось самочувствие, появилась лёгкость и хорошее настроение!) И это подтверждает, что я на правильном пути)
Вчера у нас были гости, поэтому дала немножко слабину и съела кусочек торта) поэтому сегодня весы показали +500) дабы быстрее эти +500 ушли сегодня решено выйти на прогулку с ребёнком без коляски! Два раза!) после таких прогулок я прихожу домой мокрая))) это лучшая физнагрузка) завтра опять хочу увидеть свои 60,8... Читать далее»
+3  |  Комментарии (5)
Называется подготовилась) 20 мая 2015 года
Аделя33
Называется подготовилась) Сегодня вела себя хорошо, сыта без нарушений, отличный день
Завтра удивительный день! На завтрак печеночный паштет (153 калл) Свекольник (12 калл) холодец говяжий (44 калл) И все это на 100 гр веса. Вот недобор будет по калориям)) Придется паштетик с хлебушком, в холодник мяско отварное добавить ну и холодец с хреном)))
+7  |  Комментарии (6)
Зимние "лепестки" злаки 14 февраля 2015 года
БОЛЬШАЯ ПЕЧЕНЮШКА
Зимние "лепестки" злаки Доброго-бодрого утречка Всем!!! Поздравляю Всех с Днем Святого Велентина! Желаю, что б любовь жила в ваших сердцах, душах и домах!!! Будте счастливы со своими ЛЮБИМЫМИ!!! Цените друг друга!!!
Теперь о своем, о девичьем. Ну что, курогрудь сделала свое дело. Я ее оооочень благодарна, но как же я ее не лю!!! К вечеру от мысли, что надо поужинать куриной грудкой, начало тошнить. Но я была молодец, съела последний кусок курочки, заправленной соевым соусом, и вроде желудок успокоился... Читать далее»
+2  |  Комментарии (6)
Завтра!!! 4 день лепестка!!! И это каши! 11 февраля 2015 года
evogue
решила я! Буду кушать пшеничную кашку, гречневую, рисовую кашки!!! Где то давно читала что пшеничная самая умная каша, овсяная самая красивая!!! О да кстати утро начнется с любимой овсяной кашки!
Думаю, нет, надеюсь! Что на кашке завтра мне будет холосееее хотя по прошествию трех дней ( рыба, овощи, курица) я бы не была так уверена в "холосееее", но в этом вся Я) узбагаиваю сама себя )))) как можу))))
ГЛАВНОЕ НЕ ЗАБЫТЬ ВЗЯТЬ С СОБОЙ ВОды... Читать далее»
+3  |  Комментарии (2)
Страницы:




Список всех тэгов
Статусы:

Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.

viktoriia22122020-1253
1 час назад
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу
YulayelУ тебя 2 пути: ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))
Lady ZaikaОтступать некуда, так что только вперёд!
slavolka24 день

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная