Здравствуйте!
вчера был последний день первого круга данной диеты)за первые 3 дня я потеряла 4 кг, но, встав сегодня на весы, обнаружила, что после витаминного дня у меня +600г, но я не расстраиваюсь, как пришло, так и уйдет.
очень крутая диета-ни в чем себя не ограничивала и такой результат!)))
Пишу только потому, что есть результат. И результат очень заметный.
Были у меня старинные весы, не электронные. Так вот, эти весы в воскресенье, перед самой диетой показывали 66 килограмм. Сегодня купила себе электронные весы, и они показывают 62,9 килограмм. Вот теперь думаю, а был ли вес 66 кило??
Но это не важно. Главное, что есть результат и все мучения компенсированы. а это и правда мучения. Монодиета дается мне, почему то тяжелее, чем диета обычная. Но я держусь...
Читать далее»
Уже четвертый день.
Сегодня без изменений.
Надеюсь после витаминного дня завтра будет отвес)
На сегодня меню не составляла, обычный день на фруктах и овощах + вода с лимоном
Еще побалуюсь кофе немножко.
Да в принципе и все.
Здравствуйте!
сегодня у меня "фруктовый"день. кушала ананасик и мои любимые мандаринки, после которых есть хочется очень сильно. Боже, дай сил не сорваться!одно радует-завтра будет белковый день.жду его с нетерпением.
очень хочется встать на весы, но знаю, если результат меня не порадует - брошу диету и стану кушать шоколадки и конфетки поэтому, потерплю до окончания диеты)
спасибо за внимание, Мыслелов
Ура сегодня после злакового дня(кашка овсянная и гречневая)-1 кг Супер. Неожидала такого отвеса. Сегодня наступил день творога и кефира, с утра творог чистый с кофе, а счас на обед сьела творога, чуть сдобреннвй сметанной, и кефир стакан. Обьелась. Будем ждать вечера, эьто для меня самый сложный период, вечером вся семья все время что то жует и так и тяне пойти на кухню и тоже что то сьесть))))), но мы сильны и будем держаться)))).
Сегодня был день немного тяжелее, чем рыба и мясо!!! Углеводики не так долго сидят в желудке, чем белочки((( Еле дотягивала до еды((( Ну ничего, выжила!!!
Завтра будет вообще тяжелее, чем обычно- объем пищи совсем маленький - 500 гр творога и 200 гр сметаны!!! Поделила, разложила по тарелкам и поняла что мало-мало!!! Ну ничего, выдержу - я знаю))))))
Всем бааальшой привет!!!
Итак, 4 день моего похудения прошел безупречно! Ахах, только кто-то съел грушу, которая предназначалась для моего ужина . Ну и ладно! Худее стала зато)). На сегодня я съела лишь 3 груши и пила зеленый чай, кофе . Поэтому более чем довольна!
Измерила талию - 66, бедра - 93. Всё очень даже неплохо!
Наслаждаюсь собой, вообщем
Так - так, Ирина - умничка!
Кстати, вот к чему я стремлюсь
Ууух, извращенка какая - то я! Каждый день на эти попки пялюсь...
Читать далее»
Утром встала на весы и обнаружила +200гр.
Не пошел мне "кашный день"
Творожек сегодня. Посмотрим, как пойдет.
Оптимизма поубавилось
Сегодня 4 день - злаковый!
В меню- любимая гречневая кашка чай зеленый и имбирный!!!
Надеюсь за этот день уйдет хоть грамм 400..а то все как-то маловато...уж очень уже хочу увидеть на весах 55 (с хвостом, для начала)
Всем хорошего дня и настроения!!!
Всем привет!
У меня закончился четвёртый день диеты! Результат: -500гр.
Злаковый день прошёл гладко : питалась кашей 5 злаков и на ужин гречка. Кашку утром подсластила 1 ч.л. мёда,
в обед и вечером просто посолила и добавила зелени. На полдник: 3 злаковых хлебца, зелёный чай с имбирём.
Всё так было , что даже засомневалась будет ли отвес . Но диета не подводит! Чему несказанно рада
Сегодня Пятый лепесток: творожный день. Не очень люблю несладкий творог, но ради эксперимента потерплю...
Читать далее»
Болею...
3 дня назад