Часто в общении и в мессенджерах получаю от знакомых и незнакомых людей один и тот же вопрос - как тебе удается творить чудеса? почему твои желания сбываются самым естественным образом? почему у тебя все складывается?
Вот и решила осмыслить, проанализировать и поделиться с вами.
Да, я много прочитала литературы на тему исполнения желаний, много изучала самых разнообразных техник, принимала участие в различных тренингах, ведь эта тема мне интересна, как и каждому человеку...
Читать далее»
Всем привет!!
Я новенькая!
Я не толстая)))
Просто люблю работать над собой, и у меня есть 6-10 лишних кг (зависит от критической точки зрения)
И не то чтоб они мне мешают, просто когда их нет, я летаю, и я соскучилась по этому ощущению)))).
Я умею худеть, и знаю как это делать, а еще я очень люблю поесть))))
Ну что еще вам надо знать?...
Как и многие женщины в моем случае (которым лень что-то делать) я люблю поныть, но буду стараться этого не делать...
Читать далее»
Всем привет!
Сегодня мне привезли заказанные книги, урррааа!!!
Это для меня
Это для дочи
Это я уже прочла во время самоизоляции
Так вот, я хотела рассказать о том, как я раньше (в детстве и юности) любила читать. Я читала везде, даже не могу назвать место, где я бы не читала Я читала перед сном, в туалете, в ванной, за столом во время еды, на пляже, когда загорала, в общем везде
После замужества, мне пришлось очень много работать, я работала сутками без выходных и отпусков...
Читать далее»
Решила поделиться с вами одним интересным наблюдением.
Какое-то время назад длительная психотравмирующая ситуация могла вызвать у меня тяжелое психологическое состояние, которое могло затянуться и выйти из такого положения удавалось с применением огромное количества сил: и внутренних, и внешних.
Так было...
Читать далее»
Мне часто пишут с вопросами: как похудела, на какой диете сидела, что делала и прочее и прочее.
И решила я написать отдельный честный пост с ответами на поступающие вопросы..чтобы время сэкономить - свое и ваше
1. Как похудела? С испуга. Да-да, не захотела оказаться в инвалидном кресле. Человек я активный, да парализованная уже 9 лет свекровь перед глазами, т.ч. сами понимаете - не мой вариант.
2. Как поправилась...
Читать далее»
Всем привет! Меня зовут Настя, мне 36 лет. Мой рост 178 см, вес 75 кг. Хочу похудеть до 65 кг. Причина набора веса - люблю поесть с детства, также, наверное, рождение и кормление деток. Их у меня трое: Мишка (7 лет), Данька (3 года) и Катюшка (5 мес). Катюшку сейчас кормлю грудью, от этого совсем сложно бороться с желанием покушать чего-нибудь углеводного В юности я была по помпушкой - 77 кг, потом как-то похуделось в студенчестве. Замуж выходила в 2008 году с весом 58 кг...
Читать далее»
Ну что же продолжу свой вчерашний пост.
Расскажу вам и для себя ка раз соберу все в общую картину.
Первый раз я значительно и удачно скинула вес примерно в 2013 году. Я работала и работа у меня в основном была сидя на попе. На тот момент я мало знала о питании о КБЖУ о том насколько это важно именно для качества тела и для предотвращения срывов. Сейчас посмотрела свои старые записи и рацион колебался в районе 1100 - 1500 ккал...
Читать далее»
Всем привет. Как и многие я пришла с целью сделать свое тело стройным. Планирую начать свой личный марафон. Но пока я собираюсь с силами, жду когда придут кое какие нужные мне предметы я расскажу о себе и о своих попытках быть уже стройной.
Мне сейчас 33 года и начиная лет с 14 я ощущала и ощущаю себя толстой коровой. Сейчас мой вес 85 кг на рост 160 см.
За плечами несколько удачных попыток и еще больше провалов. Хотя я не акцентирую на них свое внимание...
Читать далее»
Всем привет! Ранее забыла представиться, я Аня, ко мне - на "ты"!
Вчера был второй день моей диеты и, надо признаться, прошел он легко, несмотря на соблазны в виде шоколада с мятной карамелью (вкуснотища, что душу продать не жалко) и торта, внезапно и неожиданно принесенного моим МЧ.
Однако, мой выбор был очевиден... Кстати последние пару недель ощущаю истерическое желание есть вареную говядину, брокколи или цветную капусту, но брокколи - сильнее...
Читать далее»
Раньше я очень любила разгрузочные дни! Так как я питалась совершенно не правильно, ела немерено и следовательно объедалась (набивала живот), то и разгрузочные дни были моим спасением Они мне всегда очень нравились, так как давали свободу (лёгкость) моему организму. Ведь после обжорства, сидя на диете ты как бы очищаешься! И это чувство лёгкости конечно же тебе нравится!!!
Мне очень много нравилось разных разгрузочных дней. Особенно йогуртовая...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
20 часов назад