Заранее благодарю за поддержку!

Всем привет! Меня зовут Настя, мне 36 лет. Мой рост 178 см, вес 75 кг. Хочу похудеть до 65 кг. Причина набора веса - люблю поесть с детства, также, наверное, рождение и кормление деток. Их у меня трое: Мишка (7 лет), Данька (3 года) и Катюшка (5 мес). Катюшку сейчас кормлю грудью, от этого совсем сложно бороться с желанием покушать чего-нибудь углеводного В юности я была по помпушкой - 77 кг, потом как-то похуделось в студенчестве. Замуж выходила в 2008 году с весом 58 кг. При беременностях набираю мало (7-9 кг), причём, питаюсь очень правильно без напрягов (не хочется особо сладкого, жареного, мучного,...). Из роддома выхожу с неким минусом в 2-3 кг по сравнению с весом до беременности. А вот во время кормления деток начинается мое обжорство: сладкие молочные кашки, булочки, тортики,... Конечно, это ещё связано с тем, что в декрете много времени проводишь на кухне, в отличие от периода, когда ходишь на работу. Кстати, работаю инженером по качеству в компании, которая производит, в частности, очень популярные шоколадные батончики, и они у нас в офисах лежат везде, поэтому я набрала несколько лишних кг до последней беременности...

Обычно после прекращения кормления грудью ребёнка я худею, но все-равно с каждым ребёнком остаются на память пару лишних кг.

Так вот, дорогие мои, поддержите меня, пожалуйста. А то муж у меня - спортсмен: занимается бодибилдингом и сейчас, кстати, "подсушивается". Я, глядя на него, последние три дня держу себя в рамках: ем белок (мясо, яйца), фасоль стручковую, овощи, творог, чуток сухофруктов, фрукты... Но чувствую, что скоро могу сорваться

Вчера и позавчера делала зарядку, сегодня тоже планируют.. Болит все, что можно но от этого приятно

Всем спасибо и хорошего настроения!