Изменения, они такие..изменения...

Изменения, они такие..изменения... Решила поделиться с вами одним интересным наблюдением.
Какое-то время назад длительная психотравмирующая ситуация могла вызвать у меня тяжелое психологическое состояние, которое могло затянуться и выйти из такого положения удавалось с применением огромное количества сил: и внутренних, и внешних.
Так было...
Сейчас - сложнейшая ситуация, тупиковое развитие событий, обрушение планов, критическое нарастание проблем со здоровьем...дальше можно не продолжать - если просто, то ситуация - хоть ложись и помирай, ощущение, что весь мир против
На расстройство и депрессирование ушел ровно один вечер, который был потрачен на обдумывание и выливание душевных переживаний на бумагу, т.е. в копилку размышлизмов (это мое изобретение, не является личным дневником, т.к. это вообще не дневник, пишу туда, когда хочу, пишу не о случившемся, а свои мысли, тревоги, переживания, идеи..а именно, размышлизмы, такой анализ через написание, разговор со своим внутренним "Я" - можно и так сказать), на следующий день с утра после пробуждения поняла, что произошла перезагрузка - все проблемы отодвинулись, перестали казаться неразрешимыми и тупиковыми, нашлись ответы на мучающие вопросы.
Итог - жизнь нормализовалась, как по волшебству появились силы на преодоление и гармоничное разруливание ситуации, внутреннее состояние находится в равновесии.

Лайфак от меня - в самой сложной ситуации, когда кажется, что выхода нет, что нет сил что-то изменить, что вы ничего не можете - не торопитесь отчаиваться, остановитесь - подышите - поговорите с собой через бумагу/пишите... Ответ придет вам из вашего же подсознания, и вас затопит теплом и гармонией.

P.S. Кстати и никакого зажора не будет Я писала и пила водичку И Зажор Иванович даже не попытался проснуться..
Рейтинг:  +35
SvetLook
7 февраля в 12:50 398 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Изменения, они такие..изменения...
  Решила поделиться с вами одним интересным наблюдением.
Какое-то время назад длительная психотравмирующая ситуация могла вызвать у меня тяжелое психологическое состояние, которое могло затянуться и выйти из такого положения удавалось с применением огромное количества сил: и внутренних, и внешних.
Так было... Читать полностью
 


Дневник SvetLook:



Комментарии:

7 февраля в 12:56
+2
Светлана, молодец! Справилась!

7 февраля в 15:18
+2

7 февраля в 18:44
0

7 февраля в 15:00
+1
какая же ты молодец

7 февраля в 15:21
+4
Надюша, а полегчало как...но история имеет продолжение..полчаса назад выяснилось, что один из раздражающих аспектов просто слухи и не имеет под собой никаких оснований...т.ч. меня просто обманули, да еще и так качественно, что я допустила возможность такого варианта.. и я в очередной раз задумалась - как часто мы ведемся на непроверенную информацию и сами создаем себе повод для волнения..

7 февраля в 16:11
0
не торопись с выводами...и с оценками.

7 февраля в 16:34
0
не торопилась, хотя мне 2 месяца заливали..ежедневно...

7 февраля в 16:37
0
а правда только сегодня выяснялась?

7 февраля в 19:15
0
да, вот...есть же люди..

8 февраля в 6:46
0

7 февраля в 15:25
0
вот прям зеркальное с мной.

7 февраля в 16:34
+1

7 февраля в 16:13
+1
А еще есть подход: что для тебя будет значить эта ситуация через месяц, через год?И часто понимаешь, что все это не стоит твоих нервов.

7 февраля в 16:33
+1
этот метод у меня называется 3 пятерки - Будет ли актуально через 5 дней?..через 5 месяцев?..через 5 лет?..в данной ситуации не помогло, а только усилило негатив

8 февраля в 6:47
0
Хороший метод! Спасибо!

8 февраля в 10:10
+1

7 февраля в 23:12
+1
Я раньше так и делала, а вышла замуж и забыла про этот способ. Пора вспоминать.

7 февраля в 23:28
0

8 февраля в 19:10
+1
Интересный способ. Должен и мне подойти, чтобы не жевать-пережевывать эту жвачку переживаний. А то меня как зацикливает прям. Мне помогали разговоры с кем-нибудь. Но, не всегда удобно напрягать кого-то.

9 февраля в 17:37
+2
попробуй, помогает..не только проанализировать, но и выкинуть из головы..

10 февраля в 22:07
0
Написать и сжечь!

11 февраля в 12:47
+1


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
Ivasi_Ko kat_rin83 MEZER Слюсарева

Всего на сайте: 5
Статусы:

Цель 110 кг!

natalya be
9 часов назад
НЕжныйАНГЕЛ-29 кг!!! Йухуууу!!!
Darina77260Начало положено! 7 лет спустя
ponochka238овощи и питье. бег
deathdarknessЗдравствуй, новая жизнь!
ТаттоКогда мы начинаем бескорыстно заботиться о других, Бог посылает нам тех, кто бескорыстно заботится о
Ананьева НадеждаБольшое путешествие начинается с маленького шага
lissan12Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 8.
LenaflenХудею для себя.
100fm37Быстрее, выше, сильнее! Только так берутся преграды.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная