Изменения, они такие..изменения...

Изменения, они такие..изменения... Решила поделиться с вами одним интересным наблюдением.
Какое-то время назад длительная психотравмирующая ситуация могла вызвать у меня тяжелое психологическое состояние, которое могло затянуться и выйти из такого положения удавалось с применением огромное количества сил: и внутренних, и внешних.
Так было...
Сейчас - сложнейшая ситуация, тупиковое развитие событий, обрушение планов, критическое нарастание проблем со здоровьем...дальше можно не продолжать - если просто, то ситуация - хоть ложись и помирай, ощущение, что весь мир против
На расстройство и депрессирование ушел ровно один вечер, который был потрачен на обдумывание и выливание душевных переживаний на бумагу, т.е. в копилку размышлизмов (это мое изобретение, не является личным дневником, т.к. это вообще не дневник, пишу туда, когда хочу, пишу не о случившемся, а свои мысли, тревоги, переживания, идеи..а именно, размышлизмы, такой анализ через написание, разговор со своим внутренним "Я" - можно и так сказать), на следующий день с утра после пробуждения поняла, что произошла перезагрузка - все проблемы отодвинулись, перестали казаться неразрешимыми и тупиковыми, нашлись ответы на мучающие вопросы.
Итог - жизнь нормализовалась, как по волшебству появились силы на преодоление и гармоничное разруливание ситуации, внутреннее состояние находится в равновесии.

Лайфак от меня - в самой сложной ситуации, когда кажется, что выхода нет, что нет сил что-то изменить, что вы ничего не можете - не торопитесь отчаиваться, остановитесь - подышите - поговорите с собой через бумагу/пишите... Ответ придет вам из вашего же подсознания, и вас затопит теплом и гармонией.

P.S. Кстати и никакого зажора не будет Я писала и пила водичку И Зажор Иванович даже не попытался проснуться..
Рейтинг:  +35
SvetLook
7 февраля 2020 года 406 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Изменения, они такие..изменения...
  Решила поделиться с вами одним интересным наблюдением.
Какое-то время назад длительная психотравмирующая ситуация могла вызвать у меня тяжелое психологическое состояние, которое могло затянуться и выйти из такого положения удавалось с применением огромное количества сил: и внутренних, и внешних.
Так было... Читать полностью
 


Дневник SvetLook:



Комментарии:

7 февраля 2020 года
+2
Светлана, молодец! Справилась!

7 февраля 2020 года
+2

7 февраля 2020 года
0

7 февраля 2020 года
+1
какая же ты молодец

7 февраля 2020 года
+4
Надюша, а полегчало как...но история имеет продолжение..полчаса назад выяснилось, что один из раздражающих аспектов просто слухи и не имеет под собой никаких оснований...т.ч. меня просто обманули, да еще и так качественно, что я допустила возможность такого варианта.. и я в очередной раз задумалась - как часто мы ведемся на непроверенную информацию и сами создаем себе повод для волнения..

7 февраля 2020 года
0
не торопись с выводами...и с оценками.

7 февраля 2020 года
0
не торопилась, хотя мне 2 месяца заливали..ежедневно...

7 февраля 2020 года
0
а правда только сегодня выяснялась?

7 февраля 2020 года
0
да, вот...есть же люди..

8 февраля 2020 года
0

7 февраля 2020 года
0
вот прям зеркальное с мной.

7 февраля 2020 года
+1

7 февраля 2020 года
+1
А еще есть подход: что для тебя будет значить эта ситуация через месяц, через год?И часто понимаешь, что все это не стоит твоих нервов.

7 февраля 2020 года
+1
этот метод у меня называется 3 пятерки - Будет ли актуально через 5 дней?..через 5 месяцев?..через 5 лет?..в данной ситуации не помогло, а только усилило негатив

8 февраля 2020 года
0
Хороший метод! Спасибо!

8 февраля 2020 года
+1

7 февраля 2020 года
+1
Я раньше так и делала, а вышла замуж и забыла про этот способ. Пора вспоминать.

7 февраля 2020 года
0

8 февраля 2020 года
+1
Интересный способ. Должен и мне подойти, чтобы не жевать-пережевывать эту жвачку переживаний. А то меня как зацикливает прям. Мне помогали разговоры с кем-нибудь. Но, не всегда удобно напрягать кого-то.

9 февраля 2020 года
+2
попробуй, помогает..не только проанализировать, но и выкинуть из головы..

10 февраля 2020 года
0
Написать и сжечь!

11 февраля 2020 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

А никто не говорил, что будет легко ...

Alina Cheri
2 дня назад
какаястройнаяВЛЮБЛЕНА В ПРОЦЕСС СТАНОВЛЕНИЯ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ
Дарья ЖуковаВынуждена отказаться от мяса
lila piskaridzeВера - это знания, собранные по крупицам и подтверждённые опытом.
zinulja-2Я творю чудеса!!!
дваждымамулькаЯ здоровая, стройная, спортивная, счастливая, богатая!!!
FreeStyle VictoryНе надо жить кому-то на зависть. Надо жить себе в удовольствие!
ЛаураЯ- 40кг цель достигнута ! идем дальше к 75 кг !!!!
Рыжая_ОсеньПривет
НЕжныйАНГЕЛ-44 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 80 кг к концу марта!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная