мой опыт

Результат поиска: найдено 18 материалов.

Эффективная жизнь. 12 сентября в 15:27
SvetLook
Эффективная жизнь.
Сегодня я хочу поделиться с вами выработанными, опробованными и показавшими свою эффективность правилами, которые помогают успевать больше, уставать меньше, взять стресс под контроль.
Мне часто задают вопросы: "Как ты все успеваешь?", "У тебя что - 36 часов в сутках?", "Как ты заряжаешь свою внутреннюю батарейку?"... Читать далее»
+33  |  Комментарии (49)
Здравствуйте! Моя вторая неделя на БУСах. 24.03.14 24 марта 2014 года
Tamima
Сегодня начинаю вторую неделю - день БЕЛКОВЫЙ. Построила меню дня на основе кефирной диеты с рыбой из вот такой книги:
Об этом я уже писала в своем дневнике здесь: https://www.diets.ru/post/268756/
Рыбка у меня самая что ни на есть белковая - минтай. Вот такую информацию нашла:
Минтай – морская, придонная рыба семейства тресковых. Она обитает на глубине 200–300 м, очень плотными косяками, но в период миграции опускается до 500 м, а то и ниже. Оптимальная температура обитания минтая колеблется Читать далее»
+11  |  Комментарии (14)
странности моей организьмы)))) 28 июля 2013 года
Татьяна Виктооровна
Доброго всем воскресного дня!!!
Я сейчас редко пишу, комментирую не всегда, но на сайте я по-прежнему каждый день. И друзей читаю, и заинтересовавшие меня посты. А сегодня я вот по какому поводу...
Был у меня в начале июля мини-отпуск в 8 дней, конечно позволяла немного лишнего. Вес за это время не вырос, а вот объемы заметно увеличились. Пузечко появилось и щеки, как у хомяка. Решила я бороться с этими проблемами и пересмотреть свое меню... Читать далее»
+41  |  Комментарии (67)
Как организовать незабываемую вечеринку? Спросите у меня! ;) 22 марта 2013 года
Катеринка Солнечная
Как организовать незабываемую вечеринку? Спросите у меня! ;)
Привет, девочки!
Решила и я поделиться своим личным опытом Начну с предыстории: есть у меня несколько лучших подруг, которых я очень люблю. Раньше мы собирались достаточно часто, но сейчас половина из нас замужем, все в работе и поглощены своими проблемами. Времени для встреч остается очень мало, удается собраться не чаще раза в 2-3 месяца.
Поскольку каждая встреча у нас теперь на вес золота, мы решили сделать их как можно более запоминающимися и разнообразными.
Как у нас это получается... Читать далее»
+71  |  Комментарии (31)
Наконец я выдержала и это дало результаты!!! 14 февраля 2013 года
Кариночка
Доброго времени суток всем! Вчера у меня был день молокочая. Ну что сказать, я его выдержала Это мой второй опыт с молокочаем, в первый раз не выдержала, и наелась вкусностей всяких вечером, но это было летом. А вот вчера я поняла, что смогу и эмоционально и физически готова. Итак мой результат минус 1кг 600г, чем я довольна Вводим такой разгрузочный день каждую неделю теперь!
+11  |  Комментарии (11)
Как сделать самый вкусный торт? 5 декабря 2012 года
ОлёнкаГуд
Итак у вас скоро праздник, все салаты и горячее придумали. Остался самый трудный вопрос - десерт!
Спешу вам помочь и предлагаю вашему вниманию чудеснейший на вкус торт.
Изначальный рецепт - "торт Принц-регент" - я делала с кофейным ароматом и темным шоколадом. Мне понравился , а детям не очень .
Поэтому рецепт доработала под деток и получился торт "Принцесса".
Что ж - приступим.
Нам понадобится:
1... Читать далее»
+70  |  Комментарии (27)
Как заквасить капусту 14 ноября 2012 года
rosita
Как заквасить капусту
Мне всегда кухня казалась чем-то заоблачным. Сразу оговорюсь, что хозяйка я никакая, это не потому, что лень делает любое дело сложным, а просто нет у меня дара к кухонным делам. Нет, я, конечно, могу сварить суп или борщ, но вот выпечка, особенно, дрожжевое тесто - это прерогатива мужа! Я туда и не суюсь после единственной попытки испечь куличи на Пасху, коими можно было гвозди забивать!
А вот на эту статейку меня подвиг разговор в скайпе с другом, который ухитрился испортить даже капусту... Читать далее»
+75  |  Комментарии (112)
Про диеты. 8 ноября 2012 года
Natali4ka2012
Сразу оговорюсь, стаж разнообразного похудения у меня более 20 лет, худела и после родов (с 45кг поправилась до 89кг), и просто после набора веса (т.к. склонность к полноте имеется, да и нарушение обмена веществ), так что борьба с лишним весом - моя пожизненная работа, стоит расслабиться и КУ-КУ, снова я - пышка. Худышкой никогда и не буду выглядеть, так как при росте 157, грудь 7-го размера, тип телосложения при этом спортивный, таз узковат (поэтому живот, даже при небольшой полноте всегда заметен)... Читать далее»
+3  |  Комментарии (4)
Вас невозможно научить иностранному языку… 12 августа 2012 года
Аи ТомБунДин
Вас невозможно научить иностранному языку… Вот с таким неожиданным названием я нашла этой весной книгу в интернете:-0
Конечно, не удержалась и тут же закачала. Прочитала на одном дыхании и вот уже полгода с удовольствием получаю и читаю рассылку автора - Замяткина Николая Федоровича.
Рекомендую всем, так как его методика – это и мой опыт, причем примененный стихийно в юности. В результате я все-таки выучила английский настолько, что работала в библиотеке ООН в Женеве... Читать далее»
+21  |  Комментарии (12)
Мои занятия английским! 30 апреля 2012 года
Леди мармелад
Вот наконец решила заняться изучением английского языка. Уже несколько лет об этом мечтала, но то времени нет, то работы много и т.д. и т.п. - всегда была куча "уважительных " причин. В школе и институте я учила немецкий язык, английский кажется таким непонятным и сложным, этот страх, что не смогу, что уже просто стала" необучаемая", что память уже не та и т.п. и пугал меня. И вот наконец, я решилась!!! Сегодня всего -3 занятие... Читать далее»
+12  |  Комментарии (68)
Страницы:




Список всех тэгов
Статусы:
k500ЖРУ ВСЁ ЧТО ДАЮТ !!!
litwak nastyaYes you can.
юбочка-ЮляЕшьте еду как лекарство. В противном случае вы должны будете есть лекарство в качестве пищи."-
hellmi mНет смысла откладывать на завтра то, что вы не ходите делать в этой жизни!
LentikaТолстому человеку всегда есть что терять.
lyusya1206Вижу цель. Пытаюсь до нее дойти.
mirka-2019Ловушки, ворующие счастье: сожаление о прошлом, тревога за будущее, неблагодарность за настоящее
Золотая ЗаряЕсли женщина нe скрывает своего возраста — значит она нагло довольна собой!
ИрискаСоленаяИногда конец - самое лучшее начало!
Я-ангел65. 2

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная