нет, не так критично как лет 8 назад, когда весила аж за 100 кг... но 10 кг все же набрала. Год назад в онлайн марафоне похудела до 83 кг с 95. Это было здорово, но затем я приболела, началась зима, а потом холодная весна, а темерь и лето холодное... ужасть. Чаек с вареньем вечерком делает свое коварное дело
Главное нюни не распускать и браться за дело. За дело взялась уже неделю как, но, ведя блог, я думаю, это дело будет двигаться быстрее...
Читать далее»
Все привет. Смотрела корейские фильмы. Обратила внимание что там частенько делают небольшую зарядку-разминку для всего тела. Потянулась-замерла, приняла позу-замерла. Все довольно в медленном темпе. Может это какой-то небольшой комплекс для новичков из йоги или другие восточные "зарядки".
Кто знаком с йогой, цигун...и прочими видами гимнастик, в которых есть маленькие комплексы без прыжков и скручиваний...
Читать далее»
Девушки с большим весом, помогите своим опытом.
Есть такая деликатная проблема как повышенная потливость подмышек. Потею я сильно всю жизнь. Еще очень сильно потеет голова. Малейшие физические нагрузки и пот заливает глаза (такое и у моей мамы, а вот мокрые подмышки только моя беда).
Всегда использовала дезодоранты. Абсолютной сухости они не давали, но убирали запах.
В весе больше 100 кг я уже 9 лет. В прошлом году появилось покраснение и боль от пота подмышками...
Читать далее»
Всем привет!
Леди, прошу помощи у опытных.
Подскажите, где искать информацию для похудения в спортзале при весе выше 100 кг? То есть прыжки мне пока противопоказаны...
- Какие тренажеры использовать при большом весе?
- На каких тренажерах качать пресс?
- Руки чем и как приводить в форму в тренажерном зале?
Ответы типа - "возьмите консультацию персонального тренера" - не предлагать.
Это само собой, но пока не получается...
Читать далее»
Доброе утро, стройнеющие красотки! Впервые в жизни столкнулась с тем, что с таким весом стало тяжело передвигаться! Побегав по магазинам, попрыгав в машину и из нее раз 20, домой еле приползаю, давление еще может подняться. Засада! 99 килограмм! А ведь фотограф, емае. Свадебный. Ага! В стописятый раз пишу первый пост в дневнике, это мой второй аккканут на диетс. Начала с самой малости - не ем опосля 18-00, ночных дожоров не устраиваю, выбираюсь на лыжах походить пару раз в неделю...
Читать далее»
5/5 реально перенести без вреда для здоровья? Летом я первый раз села на Дюкана, и на 11 день мне стало плохо, да так что хотела скорую себе вызывать, встать вообще не могла... да что там встать, глаза открыть, голова кружилась так и было таааак плохо думала что умираю, дочка (4 года) кормила младшую (1,5 года) холодной едой из холодильника... пока не пришёл к нам в гости мой папа...сделал он мне чаю и шоколадку заставил съесть... тут то мне и стало лучше...
Читать далее»
Приветики стройняшки) Хотя сомневаюсь, что меня здесь хоть кто то помнит))
2 года... Боже мой!!! 2 года я не отмечалась в дневнике...
Ну что ж, пора это исправить
За эти 2 года слишком много всего произошло, а вот проблемы с лишним весом так и остались...
Вобщем, вкратце:
В марте этого года у меня была операция (удаление желчного пузыря).
2 месяца реабилитация.
В этот период я старалась много двигаться, но особой физической нагрузки не было...
Читать далее»
Всем добрый вечер! Это моя первая запись. На сайт наткнулась случайно, зарегистрировавшись на Поваренок. ру. Полистала и поняла, что сайт довольно интересный и удобный. Решила тоже здесь осесть.
Немного о себе и своей полноте:
с весом у меня беда. Моя вес при росте 170 см 97 кг. И то, 1 кг сбросила, был 98 кг. Считайте, почти центнер. Когда-то в течение пяти лет мой вес был 88 кг. Я то худела, то полнела, но вес всегда возвращался на эту цифру...
Читать далее»
Дорогие мои, нет сил больше... Пересмотрела свои фото, ужас берет и что со мной стало за 2 года...это не беременность, это жрать надо меньше!!! С завтрашнего дня на диету " Магги" может кто со мной??? Хоть не одной... Да и веселее будет...
Вчерашний день для меня очень неожиданно закончился. Температура поднялась до 39,2. Ночью была температура 39,5. Страшная цифра, такой высокой ни разу не было. Решила, что повысится до 40 - позвоню в скорую ( скорая=врачи=больничный=смертный приговор в сессию).
На утро снизилась до 37, днем была в норме. Сейчас правда опять 37,5. И как раз два дня самоподготовки на учебе, надеюсь отлежаться.
С ужасом вспоминаю вчерашний день. Сильно нарушила заданный режим. Боюсь смотреть на весы...
Читать далее»
Болею...
2 дня назад