Сколько времени прошло с того момента как я тут зарегистрировалась, и не было никакого желания заниматься собой, но со вчерашнего дня решила, все!
С завтрашнего дня начну заниматься собой. Никаких отговорок, причин, нехвыатки времени. Дисциплина, только дисциплина.
Сколько времени прошло с того момента как я тут зарегистрировалась, и не было никакого желания заниматься собой, но со вчерашнего дня решила, все! С завтрашнего дня начну заниматься собой. Никаких отговорок, причин, нехвыатки времени. Дисциплина, только дисциплина.
Читать полностью
Хотела кето диету попробовать, но почитала твой пост, передумала. Я с нового года начала подсчет калорий и систему -60. По калориям выходит 1600-1900.(т.е. как бы норма ) с -60 бывали конечно косяки. Вот сейчас на марафоне хочу посмотреть если с физической нагрузкой и этой системой не будет результата, то что нибудь другое попробую
Решила на какую диету?