Начну с известной всем истины: НИКОГДА НЕ ЕШЬТЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ!!! Даже если это 1 конфетка! Даже если в этот момент вы на сайту diets.ru! Все равно не почувствуете насыщения и рука потянется за добавкой, все равно ноги понесут на кухню, к холодильнику...
Итак, мой завтрак сегодня был разбит кормлением моего проснувшегося ангелочка.
В
8.00 я успела скушать традиционную овсянку с бананом.
А чай уже пила в
8.30 за компом
Бутики БЕЗ КОЛБАСЫ с сыром 45%. Запекла в духовочке. Ну, очень люблю, когда сыр тяяяяяяяянется.
Печеньки и конфетки рафаэлло (единственные из подаренных нешоколадные, остальные горы все хомячит мой дорогой муж)
И о, горе!
За двумя конфетками пошла еще одна, и еще одна!
После прогулки был у меня обед. Уж, извините, до 14.00 никак. Пришлось выбирать или...или.
Обед: 15.00
Тефтельки и гречневая каша
Правда, съела я половину этой тарелки. Наелась, да и про лишние конфеты вспомнила.
Яблочко на десерт.
Ужин случился, к моему сожалению глубокому, только в
20.00
И пусть меня заклюют ярые сторонники системы -60, но голодать кормящим мамам никак нельзя.
Испекла вот такую творожную запеканку с бананом.
Съела кусочек запеканки и запила зеленым чаем.
Короче, минус сегодняшнего дня в огромных временных погрешностях. Не по уставу, так сказать. А плюс, конечно, в том, что мучное не прокралось в мой желудок после 12.00!
P.S. Дописывала уже сегодня (28 мая).
Начну с известной всем истины: НИКОГДА НЕ ЕШЬТЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ!!! Даже если это 1 конфетка! Даже если в этот момент вы на сайту diets.ru! Все равно не почувствуете насыщения и рука потянется за добавкой, все равно ноги понесут на кухню, к холодильнику...
Мне понравилось запеканка)))
а голодать никому нельзя