Жду ваши комментарии. Отчет за 11.05.13г.

Всем доброго времени суток!
Почитала ваши посты и решила присоединится и то же выкладывать отчетики по возможности! Хочу пару слов сказать о себе - я уже стройнела на этой системе и не плохо похудела - а потом расслабилась и снова вес набрала - так что, начиная с сегодняшнего дня, снова хочу сделать систему минус 60 - своим образом жизни!

Единственно, пока туго со спортом - вернее он вовсе отсутствует
И так - мое меню- в мой первый день на системе:
завтрак - салат оливье с майонез( 250гр примерно) в 10-00
обед - гречка тушеная со свининой( 200гр) и морская капуста с маслом подсолнечным(150 гр) до 14-00).
перекус - пол красного яблока в 16-00
ужин (в 19-00 у меня пока) - твороженая "активия"натуральная - 1шт и пол красного яблока)

Хочу так же спросить, - во сколько вы обедаете обычно - т.к. масло подсолнечное можно только до 14-00, то получается обед полноценный получается до 14-00, а ужин только в 19-00 у меня - и как итог большой перерыв в еде и требуется перекус - иначе голодно получается.
Спасибо, что заглянули!