Ну и худею я!!! Счастья то от этого больше не становится(((((((((
Как то читала в интернете статью девушки которая писала, что достигла желаемого результата, потом нашла еще кучу придирок в себе. Да и вес после каждой достигнутой цифры ей все равно казалось, что она толстая. Сижу сейчас дома и вспомнила этот рассказ, и понимаю что в чем то моя ситуация похожа. Понимаю, что вес это вообще не главное, у меня много знакомых которые пухленькие, но такие красивые и счастливые. У них есть муж, ребенок у некоторых не по одному, а я в себе все ищу какие то недостатки то вес не тот, то цвет волос не тот, то шуба у меня самая стремная, то сапоги не такие красивые как у других во общем жуть. Понимаю, что это все из-за того, что большую часть своего времени я провожу в одиночестве, но не могу с этим не чего поделать. Мне комфортно одной, но на самом деле я этого не хочу. У меня одной такое происходит или есть еще такие???
Как то читала в интернете статью девушки которая писала, что достигла желаемого результата, потом нашла еще кучу придирок в себе. Да и вес после каждой достигнутой цифры ей все равно казалось, что она толстая. Сижу сейчас дома и вспомнила этот рассказ, и понимаю что в чем то моя ситуация похожа...
Читать полностью
Комфортно - это привычка. И в данном случае, не очень хорошая привычка. Может, психолог? Или какие-нибудь психологические тренинги на тему *как полюбить себя*, если самостоятельно не получается? Или книжки почитайте на эту тему, благо, их сейчас много. Говорят, многим помогают =)
Во-во. Личная жизнь - это основное. Женщине нужно знать, что хотя бы для одного человека она идеальная, сексуальная и желанная. Это обычная психология.
По себе знаю, как встречалась с МЧ, так все было хорошо, расставалась - сразу комплексы вылезали наружу. А встретилась с моим нынешним мужем, там даже в 100кг+ чувствовала себя прекрасной =))
Как говорят, при желании и к столбу придраться можно.
Спасибо! Так вот головой это понимаю, а действий ни каких. По поводу МЧ вокруг их достаточно, но к ним такое отношение "Типо я королева, а Вы меня не достойны", глупо, но это так. Часто мне говорят "Что сделала из себя недоступную, будь проще".
Извините, это гордыня . Нужно примерно так смотреть - "каждый человек - равная мне душа. Не хуже и не лучше. Я являюсь уникальной личностью, но не хуже и не лучше других".
Когда осуждать других перестанете, а осуждение - это всегда гордыня, тогда и найдется мч)
На все 100 согласна. У меня знакомая в такой же ситуации была. Идем с ней гуляем по городу. Она мне говорит, что тоска у нее. не может спокойно гулять. Смотрит на одних и думает: Вон у них какая одежда, фирма такая-то, лучше чем у меня. Ой, а у этой какие длинные ноги, у меня короткие и т.д. Но убила она меня, когда произнесла фразу: А вообще я хочу быть любовницей, меня обеспечивают, а я выполняю его требования и т.д. рот у меня открылся. И она такая всегда, я называю ее "тяжелая". Вообщем пока в голове своей порядок не навела, не сделала установку на то, что все хорошо, не менялось в ее жизни ничего. Зато сейчас муж и ребенка ждет.
Года 2-3, сейчас ей 25, я переехала, но сама давно с ней перестала общаться, встретимся привет-привет. Мне с такими людьми просто тяжело. своих проблем куча, а тут еще человек у которого "всегда все плохо". Нет такой плохой ситуации, которая не могла бы стать еще хуже.Это про нее. Как она дошла, что все не так плохо я не знаю. Но результат на лицо)
На самом деле, человек этими фразами и мыслями, рассказывает только о себе. Я ехала в поезде, и мои попутчики молчали. Я про себя решила, что они меня осуждают за то, что я курю, и что они наверняка ужасаются тому, что я скушала творожок в 9 часов вечера.
В реальности, это исключительно я себя осуждаю за курение. Пока я людям не мешаю - им пофиг. Это исключительно я стыжусь своего веса. По этому и думаю - "люди знают, что я на диете. Еще бы, с таким-то животом. Они думают, что я не должна есть после 6-ти, но я-то на дробном питании. Мне в 9 как раз и нужно белок поесть"
То есть - вылез комплекс "аааа!!!!! Я толстая!!!!" вылезло еще то, что я сама смотрю в чужие тарелки, еще и ккал оцениваю, и не одобряю
А эта девушка, смотря на других, думала что другие на нее смотрят. В реальности - длинна ног и фирма сапогов, важна ей, и только ей. Короче, это очень интересно, следить за своими мыслями, и отслеживать комплексы) много о себе узнаешь.
Мы их сами себе создаем. Сами додумываем, придумываем Это как: сама придумала, сама обиделась, сама поссорилась, сама помирилась. Так же и здесь. На самом деле, посторонним людям нет до нас никакого дела.
точно -точно)) я так обычно себя на отдыхе веду. Я толстая, не пойду туда, не пойду сюда. А ведь большинству людей вообще все равно сколько я вешу))
Но сейчас стараюсь на этом вообще не зацикливаться)
Вот и у меня также, приду куда нибудь, и начинаю считать себя самой худшей. Постоянно сравниваю свой внешний вид, с другими. Хотя я уверенна в том, что я выгляжу Отлично, но мысли то не покидают.
Интересный ракурс. Оль, а если мне человек не нравится сразу - это гордыня? Причем. бывает, что не нравится автоматом в первые секунды, и ничего не могу сделать. Причем речь не идет о том, что я Аленов Делонов ищу - вовсе нет. Просто есть типажи, на которые "щелкает рычажок", а другие - вообще как мужской пол не интересуют. Или, к примеру, как ведет разговор - может сразу расхотеться дальше общаться. Хотя они могут быть хорошими людьми, я это прекрасно понимаю.
Нууу... личная неприязнь - это одно, а стрижка всех под одну гребенку - это другое =)
Тут, как я понимаю, проблема в том, что девушка ко всем молодым людям относится одинаково.
А не знаю.
Раньше как-то сильно парило - думала: неужели нужно снижать планку, "лишь бы было"? А сейчас думаю, что мне слишком хорошо живется, чтобы делиться не пойми с кем .
А я вообще никогда не думала, чтоб "лишь бы было". А с возрастом мозгов больше и требвания выше и выше....
Но я не попрощалась с мыслью ребенка родить... Только вот от кого? что-то с генофондом плохо очень...
Да, согласна, что впускать в свою жизнь кого-то (уж не то что - кого попало) становится с каждым днем сложнее и сложнее.... Слишком хорошо одной живется - вот ведь проблема......
Внешне не нравится? Тогда, это вполне нормально) меня тоже не привлекают мужчины, которые пишут с ошибками, не могут ясно выразить мысль, не понимают шуток, очень худые, блондины. Не люблю алкоголиков, прямо брезгую.
Не знаю, гордыня ли это? Так-то да, я однозначно считаю, что человек, который пишет с тонной ошибок - меня не достоин. Я, абсолютно точно, считаю себя выше алкашей. И уже два раза понимала, что все эти мои критерии - бред.
Например, тот, который любовь моя первая, вообще пишет чу, с буквой ю! Реально! И еще один парень, очень умный и начитанный, пишет "спосибо".
Мой муж по-русски тоже не шибко грамотно пишет, он русский-то до 6-го класса изучал =)
А еще у меня есть один офигенно-супер-пупер-умнейший дядечка в знакомых, на высоком управляющем посту в довольно известном крупном холдинге. И страдает дисграфией. Имхо, не критерий для отбора потенциального мужа =)))
А вот насчет алкоголизма - однозначно поддерживаю. Счастливую жизнь с алкоголиком строить очень сложно. По-моему, даже нереально.
У моего мужа - врожденная грамотность) не знаю, как это, но он всегда пишет правильно, не зная правил .
Насчет алкоголиков. Жить с ними, конечно, страшно. Даже по соседству. Но, должна быть не мысль - "фу, они уроды", а мысль - "у них - свои жизненные уроки, и они сами их пройдут. Или не пройдут, во всяком случае, не мне их судить". При этом, в любом случае, с ними можно не общаться.
Правила - это такая штука... эм... Сама правила вспоминаю только случаях с деепричастными и причастными оборотами. И со спряжениями иногда бывают проблемы, но редко. А остальное даже не помню. Да и не учила я эти правила никогда, если честно )
Грамотность, имхо, либо есть, либо ее нет. Просто при изучении русского языка и чтении у кого-то что-то там на подкорку записывается, а у кого-то, что называется, в одно ухо влетело, а в другое вылетело.
я однозначно считаю, что человек, который пишет с тонной ошибок - меня не достоин
А я думаю, что не то что не достоин, а просто изначально подсознательно под этой неграмотностью предполагается и относительно низкий уровень общего образования. И естественно, что мы ищем людей "своего" уровня развития и образования, стремимся к лучшему и высшему, а не наоборот.
Меня тоже отталкивают мужчины которые пишут: "симпОтичная", "чЮство", "ищиш принца?".... и т.д.
А уж личные пристрастия к внешности и физическим данным - ээто вообще физиология с химией, и это нормально.
Просто мы часто предъявляем другие требования уже более узкого - социального характера. Но и это тоже объяснимо.
Только, чем больше таких конкретных критериев - тем нам сложенее.
А я получается филологически брезгливая, дико раздражает, когда не туда мягкий знак в суффиксах ТЬСЯ и ТСЯ ставят или не ставят. Таких сразу в игнор. И что, мне через это надо переступить? Я не права?
Просто, Вы себе это не позволяете. Вот, и от других мысленно требуете соблюдения правил. нужно мысленно говорить себе - "пусть люди ведут себя, как угодно, я не имею права судить их"
А очень сложно. При прочтении цитаты у меня аж всё внутри перевернулось. Наверное я очень плохой человек. Я не могу не осудить кого-то или что-то откровенно не нравящееся мне
Да! 1000 раз "да", если это посторонние люди! А так сначала ты игнорируешь вашу "разность в некоторых вещах", а потом "разность" игнорирует твои принцЫпы...
Говорят, что окружающее это наше зеркало. Что сильно задевает в других или в жизни, то значит раздражает и в себе, но возможно контролируется и как следствие задвигается в подсознание - в Тень.
Как пример, "Меня никто не любит" - "А сам себя то ты любишь"?
Ольга-Блондинка чуть выше тоже об этом говорила
Ну так будьте проще. Останавливайте себя, если чувствуете, что снова начинаете... эээ... прошу прощения, нос задирать.
В общении если ловите себя на том, что смотрите свысока, попробуйте просто улыбнуться =)
Работа над собой - самая сложная из работ. И это касается не только лишнего веса.
Тогда для начала размножать и распространять флюиды, исправлять ауру, нести свет, счастье и завести танцующих тараканов в глазах.
Мужчины на унылых не клюют. Надо над собой для начала поработать. И я сейчас не имею в виду вес и фигуру.
Научиться отрываться без никого и без особых условий. Получать кайф от себя самой, от всего, что Вы делаете, нравиться себе, вносить красоту, свет и разнообразие в свою жизнь всеми способами. Вот когда глаз загорится и азарт к жизни появится, люди потянутся как на свет.
МЧ любят глазами. И это не я сказала! Я на своем опыте могу сказать следующее: работа над собой (особенно тренажерный зал! но и диета, вернее, правильное питание) ой как повышают самооценку! Осанка королевская, походка летящая, чувствуешь себя "на все 100"! И головы МЧ начинают оборачиваться тебе в след... !
может конечно не в тему, но вспомнилась фраза: Какие же наглые существа эти мужчины, откуда появились на свет туда и стремятся всю свою оставшуюся жизнь!
это как так заводить? поделитесь опытом пожалуйста? он что вши или на худой конец собачка, чтоб его взять так просто и завести? Простите но крайне неудачное на мой взглад выражение.
А автору дневника хочется пожелать отвлечся, хотите завести семью или просто меньше быть в одиночестве, запишитесь на танцы или еще куда то где есть молодые люди и девушки, у вас будет и общение и шанс создать семью или просто отношения. Просто отпустите эти мысли, и похудение отойдет на второй план и будет более комфортным, вы не будете зациклены на этом, и может перестанете копаться в себе и обязательно будете счастливы, просто надо научиться радоваться тому что есть....
Мужчины не тараканы, так просто не заведешь.
Вот я хочу МЧ, и вроде всё у меня есть, но не получается и всё тут. Я уж и с друзьями разговаривала - вот что во мне не так, чтобы это изменить в себе. Все руками разводят и бла-бла, что где-то есть, просто пока не встретила.... А с каждым годом, как у автора поста, руки всё больше опускаются: начинаешь в себе до печенок копаться, чтобы понять что же в себе не так, что никак с мужчинами не получается.
Комфорт-это состояние души.Не стоит навязывать человеку свой моралитет,если Вы не може и не умеете жить "вне" толпы,то это как раз таки и говорит о неких психологических проблемах,внутри Вас.И не стоит уж точно,советовать искать МЧ-если Вам без него никак,это всего лишь говорит о том что я писала выше,еще о том,что эти напутствия передаются в Вашей семье из поколения в поколение,скорей всего.Иллюзия счастья"с толпой",это зависимость,ведь вне "толпы" Вы будете чувствовать себя не полноценной."
Девушки, которые начинали худеть со 100 кг, с гордостью выставляют свои 75(это мой вес), и считают себя идиалом)
Эта мысль меня просто поразила. Не нужно ждать, когда я похудею, и приведу тел в идеальную форму. Можно уже начать себя любить. Придираться я к себе тоже могу бесконечно. Я и жир на своих руках нашла, и целлюлита у меня больше, чем казалось. А о цвете волос, я вообще промолчу. Но, это все с другой интонацией, с любовью)))
Ну, надо еще учитывать, что рост играет не последнюю роль. Если девушка при росте 155 будет весить мои 74-75... Эм... Не, ну честь ей и хвала, что она себя обожает в такой комплекции.
Но вообще, 75 при Вашем росте - не тот вес, которого стоит прям так уж стыдиться =)
*мечтательно* А вот в 68кг я буду... оооо... богиня! И пусть кто посмеет сказать иное! ))))
Эх, я все мечтаю, когда 74 буду честно, цель 62 себе поставила, но мне кажется, при 172 росте нереально 62 весить, и выглядеть, как фитоняшка. Буду худеть до результата, как уж получится, фиг знает)
Дык. Для меня цифры на весах - это так... Назовем это, целью в общем и целом. Просто тут нет линеек, где в цели будет указаны проценты мышечной массы, проценты жира, а главное - сантиметры. В общем , хочу видеть в зеркале идеальную себя. Не, безусловно, я и так идеальна Но нет же ж предела совершенству
Просто есть у меня один пример, рост чуть ниже моего - около 175, весит 72, но при этом... ох! Можно пускать на обложки фитнес-журналов =) Потому вес - это слишком примитивная цель, надо ставить более глобальные задачи )))
Я все это понимаю головой, но мои поступки, поведение обратны. И объяснить я не могу почему, иногда кажется, что во мне два человека которые постоянно спорят между собой, а результатом является лучше вообще нечего не делать.
Знаете почему? У нас есть сознание и подсознание. Сознанательно, Вы, например, хотите себе парня. Подсознательно, Вы делаете все, что бы оттолкнуть от себя парней.
Можно выделить время, посидеть и подумать - "зачем Вы это делаете? Что Позитивного это Вам дает?" я напишу, так, навскидку. Допустим, Вы часик подумаете, и поймете
- Вы отталкиваете людей, так как боитесь, что Вам прийдется под них бесконечно пдстраиваться. Далее, задаем себе вопрос - "почему Вы этого боитесь?"
- потому что, Вы всю жизнь, всей семьей, подстраивались под папу.
Вот, тут, отмечаем свои чувства. Если проснулась куча обид - прощаем. Как простить? Нужно отследить чувства к обидчику, и попросить за них мысленно прощения. Допустим, "прости меня за ненависть, прости меня за осуждение"
Это должно быть очень искренняя просьба. Тогда произойдет следующие.
- на подсознание запишется другая установка "не стоит ожидать от мужчин зла, так как я сама решаю, на что обижаться, а на что нет"
- "покачается" уровень гордыни. Вы поймете, что не имеете права судить. Это может быть долгий процесс, почти месяц.
Тогда конфликт сознания и подсознания (комплекс) уйдет.
Это просто алгоритм, конечно. Инструмент. У Вас будут овсом другие причины, и понять их нужно самостоятельно. Чаще всего, они ведут в детство.
Спасибо, очень интересно. Я как то читала книгу, и пробовала общаться с подсознанием. И сделала для себя вывод что все это идет из детства. Ко мне родители не относились плохо, но и любви не было, того чувства когда ты могла бы почувствовать что маленькая беззащитная я не испытывала.
Можно мысленно вернуться в детство, и додать то, чего не додали. Пожалеть, приласкать, поцеловать, защитить. Но, это не сразу получится, нужна большая концентрация.
Ну самой мне с этим не справится. Можете дать совет как выбрать психолога (я сейчас на две недели в отпуске хотелось бы разобраться), через знакомых не вариант.
Не, мне совершенно случайно повезло. Я добавила девушку в друзья, так как она обещала написать рецепт мыла. А она оказалась психологом, и очень помогла мне.
Моя старшенькая дочь,38 лет, весит 85 кг при росте 158..Она пухленькая,грудь №7. Сколько раз ее уговаривала похудеть,она не хочет.Комфортно ей,кому надо,такую полюбит-это ее слова.Но ей легче,она замужем,двое детей.Но она видит,каким взглядом муж провожает стройных девочек...Почему бы не сделать приятное и мужу и себе?! Он воспитанный человек,никаких укоров нет к ней, но....в этом году я подарила ей сертификат в фитнес клуб...она ходит уже 3 месяц..стала более гибкой,веселой..может и за диету возьмется ,себя в пример привожу..
Каждый решает сам,что ему надо и с каким весом жить!
Мне бы такую маму))))) моя мама тоже хорошая, она мне хоть не мешает худеть. А у подруг мамы еще и палки в колеса ставят, начинают петь, что 90 кг при 160 росте это круто.... Что муж просто козел, если на стройняшек любуется....
А моя мама, меня затюкала, когда я при росте 171 весила 60 кг., всё время говорила. что мне надо худеть!!! Я молчу про сейчас, каждая встреча. начинается со слов, "какая ты жирная" или "посмотри на своё брюхо"...А встречаемся мы каждый день!!!! Всю жизнь это терплю....
Девушки, которые начинали худеть со 100 кг, с гордостью выставляют свои 75(это мой вес), и считают себя идиалом)
это так,но девушки 55-60 хотят большего. для вас 75 это гордость,а для нас это)
человек стремиться к идеалам,это и в правду глупо. нужно не создавать идеалы,а быть им.
Для меня 75 это - "когда я, блин, увижу 74?", поскольку "75" я что-то наблюдаю очень давно.
но мысль не в этом. Мысль в том, что существуют люди, с моими параметрами, которые обожают себя, за то, что они достигли своих 75. Я же, с точно такими же параметрами, считаю себя разъевшейся коровой.
Тело одинаковое, но посыл-то разный! По этому, я и решила, что можно любить себя уже прямо сейчас. Не обязательно ждать, когда я скину еще 5 кило.
А 55 и 60 я уж точно не буду весить) это невозможно, с ростом 172 и с моим размером груди.
Основная мотивация вашего похудения, если я правильно поняла, вот похудею и буду любить себя. Я стану стройнее, смогу стильнее одеваться, буду нравиться мужчинам больше, именно это придаст мне уверенности в себе. Может и ошибаюсь, но это следует из заглавия. Полюбите себя сейчас такой, какая вы есть (как ни банально это звучит), но худеть не бросайте или хотя бы поддерживайте его на этом же уровне (ведь он у вас совсем не большой). Для чего? Для здоровья. Сейчас не сталкиваетесь с этой проблемой, позже даст о себе знать, по себе знаю.
Все правильно, только здесь самое важное, что именно я себя считаю не стильной, не красивой и т.п.. На самом деле во мне все нормально и окружающие это видят и не понимают почему я так к себе отношусь. Мужчины которые мне уделяют внимание, мне кажутся что они хотят меня использовать или льстят мне.
У меня тоже самое.... И худею, и спортом занимаюсь, и за собой ухаживаю.... а толку то.. дя себя? ну в какой-то степени да.. но все же хочется уже избавиться от одиночества, иметь мужчину, семью и т.д.. А так одна и одна((( мне тоже все это счастья особо не приносит.
Я в детстве и юности была довольно закомплексована, пожалуй лишний вес был основной причиной этого. Ну еще и мама постаралась, постояноо указывала мне на мои недостаткки.При росте 166 в 17 лет весила 72 кг, закончила школу, через год уже была 60кг. Да, это мне придало уверенности в себе. Какой-то перестрой в мозгах. Но позже мой вес в основном колебался 65-72 кг и обратного перестроя в смысле "нравлюсь-не нравлюсь", "буду красивее, если буду худее" уже не происходил. Любила и люблю себя такой, какая есть. Люблю свой возраст, после 40 у многих крышу сносит уже не от лишнего веса, а от лет. ЛЮБИТЬ СЕБЯ -я к этому пришла сама, но не сразу, но тогда не принято было обращаться к психологам. Девочки, если все так серьезно, чем заниматься самоедством, сейчас много специалистов которые могут помочь в решении этой проблемы.
для меня самая главная мотивация-это здоровье, но какое может быть здоровье с талией 80 см? бедра 95. три диетолога уже напророчили мне гипертонию и т.д. и т.п.
У меня бедра 99 при талии 68. Что "сотка" на бедрах - это криминал??? Вот талия 80 - это предел. Внутренний жир самый вредоносный! При похудении этот жир организм утилизирует первым. Но нам-то хочется 90-60-90...
Изначально неверный посыл. От этого разочарование. Это как в детстве, когда ребенок думает, вот выучу я это стихотворение (сделаю поделку, помою сам посуду, нарисую рисунок....) и все рот откроют! Но... задуманное сделано, а реакция на это со стороны окружающих слабая. А то и вообще никакой. Разочарование? Конечно. Наверное поэтому всегда советуют хвалить детей по любому поводу, а без повода всегда говорить, что он самый лучший и самый любимый.
Найдите в себе ребенка. И хвалите его по любому малейшему поводу и всегда говорите, что он самый любимый.
Ведь если ты сама себя не любишь, почему кто-то другой должен тебя полюбить? Это совсем никак не зависит от внешних факторов.
Удачи в построении себя и в любви к себе!
А я наоборот себе за хвалебные мысли о своей персоне всегда мысленно (!) подзатыльник отвешиваю! И благодарю Бога, что позволил мне сделать что-то наилучшим образом. А хвалебные мысли в свою честь считаю бесами, которых ни в коем случае нельзя гнать: "вернется и ещё 7 с собою приведет"! Вот как-то так.
Я думаю, вы мешаете в одну кучу разные вещи, и ищите причины своих неудач не там где нужно.
Любовь к себе не зависит от веса как такового, особенностей фигуры, наличия или отсутствия сапог или мужчины рядом.
Это чисто психологический аспект. Сколько замужних женщи с детьми на руках и как кажется "домом - полная чаша" страдают от нелюбви к себе. Живут с заниженной самооценкой и не чувствуют себя счастливыми....
И всем мы знаем женщин пухленьких или толстых, с ограниченным финансовым бюджеетом, или одиноких уже вроде бы "далеко не юном" взрасте - но частливых и просто злучающих юбовь к себе.
Не проводите такой аналогии. Мужчины и фигура - вторичны. Любовь к себе нужно взращивать, холить и лелеять. В коммнтах вам дали несколько довольно дельныз советов на этот счет - воспользуйтесь ими. Но не нужно искать "обитель зла" в жирах и килограммах....
Спасибо! Так хотелось бы воспринять все как надо и воплотить. А через некоторое время написать в дневнике что я самый счастливый человек, спасибо диетс ру
Однако .... Я -действительно постоянно повторяю эти слова ...Любимый сайт оказал мощнейшую моральную поддержку , сопоставимую только с помощью психолога ... Так ...как-то стала "сама себе психологом"
Так вот как от них избавится, поняла что нужно идти к психологу. Остается вопрос как выбрать хорошего, потому что очень много читала, что психолог тоже может навредить. Да и самая главная проблема - мне жалко денег так как это явно нужно будет не на один прием сходит (а прием как минимум 1500 р.). Я сейчас в отпуске если как нибудь узнаю через знакомых о хорошем психологе то должна пойти, по крайней мере мне кажется проблема уже не терпит.
А может вам пойти и "оторваться" от всей души??? Что вы любите?? Экстремальный спорт (прыгните с парашюта, поплавайте с аквалангом, покатайтесь на картинге) сходите в боулинг или на дискотеку - соберитесь основательно, красиво оденьтесь и накраситесь, уделите пол дня сборам, отпляшите от всей души, очаруйте какого-нибудь мужчинку, вообщем проведите время как вы хотите. Может что-нибудь изменится.
мне тоже самое говорят родители,что к психологу надо.
аккуратней будьте главное,чтоб в психушку не упекли,ну или на учет не поставили. вот в чем страх. чтоб потом проблемы были на работе?я не решусь идти,хотя было бы неплохо.,разобраться в себе.а чем психолог навредить может?
знаете,я психом себя тоже не считаю,но вы сильно себя загоняете и ищите в себе только минусы и сравниваете себя с окруж.как я поняла?
у меня те же симптомы( все может быть. врачи-люди дикие
Блин правда.... Россия здесь все может быть!!!!!!! В принципе я счастливый человек "Спасибо Богу за все то, что я сейчас имею". Сейчас сяду и буду на листочек выписывать свои плюсы и минусы жизни, и почему то мне кажется, что плюсов будет намного меньше.
Вы психолога с психиатром не путайте. Это совершенно разные вещи. И для того, чтобы упекли в психушку - это очень и очень постараться сдвинуть свою крышу надо...
С психотерапией нынче сложно. В общем-то, как с любой довольно широкого профиля практикой.
Найти именно психолога-психотерапевта довольно сложно. Как в рулетку сыграть =)
А мне не очень ( Тут психотерапевты водятся, но излагать свои траблы и выслушивать советы на неродном языке проблематичненько (
Очень неплохая статья, кстати: b17.ru/article/psikholog_psikhiatr_psikhoterapevt/
И мне очень понравился последний отзыв.
Ну эт я так, поделилась... Может, пригодится кому )
аккуратней будьте главное,чтоб в психушку не упекли,ну или на учет не поставили. вот в чем страх. я не решусь идти,хотя было бы неплохо.
Надо очень постараться чтобы упекли или на учет. И это не в компетенции психолога. Его задачи:
1- Уточнение проблемы с которой столкнулся обратившийся за помощью человек. На данном этапе мнения о проблеме у психолога и клиента могут либо совпадать, либо полностью расходится.
2- Информирование клиента о возникшей у него проблемы и степени её серьезности. Психолог на данном этапе объясняет суть проблемы и поясняет почему она возникла именно у клиента и именно на данном этапе.
3- Изучения клиента как личности с целью понять сильная ли он личность и сможет ли человек самостоятельно справится с решением возникшей проблемы.
4- Четкое составление плана, советы для клиента для решения и полного устранения его проблемы. Это план должен быть прост и понятен клиенту и выполним в нашем реальном времени.
5- Контролирование ситуаций решаемой клиентом проблемы. Клиент на данном этапе может по своей неопытности или неумения может на фоне одной проблемы сделать массу проблем, по этому психолог должен контролировать каждый поступок своего клиента.
6- Помощь, дополнительные советы по решению проблемы на пути её устранения, чтобы данная проблема не возникала снова и не вызывала кучу эмоций психологического характера по поводу не уверенности в своих силах по решению проблемы.
7- Поддержка клиента и умение помочь предотвратить появление новых проблемных ситуации.
8- Изменение стереотипов мышления по поводу данной проблемы и рассмотрение её не как проблему, а как жизненный путь который дает нам пройти судьба в данное время, пока мы в силах справится с ней и в последствии устранить подобные ситуации. Дабы судьба закаляет нас на нашем долгом жизненном пути и показывает, что не все белое и не все люди хороши, какими они пытаются себя преподнести.
Психолог весьма полезен в случае, если здоровому человеку необходимо тестирование или консультация. Но не имеет права ставить диагнозы и выписывать лекарства.
Психиатр - это врач, который лечит при помощи лекарств. Поход к психиатру ничем не опасен. Диспансерный учет уже давно отменен.
Психотерапевт - это универсальный специалист, который совмещает свойства психолога и психиатра.
Психоаналитик - это тоже психотерапевт.
Для того, что бы решить, какой специалист нужен вам или вашим близким, необходимо четко очертить круг проблем, требующих решения.
Стоит доверять решение своих проблем только квалифицированным специалистам.
Только профессионал может превратить доброе слово в осознанный психотерапевтический фактор.
Очень жалко, может быть проблема не в том о чем вы думаете. Это очень тонкий вопрос. У нас лучше с бутылкой к подружке сходить. иногда это может помочь. но редко. Приведу пример (это к тому что причины бывают совсем другие "в нас", не те о которых мы думаем). мужчина, лет 45, удачный бизнесмен, хорошая семья. Ну вот проблема. Как на улице дождь, у него паника, страх выйти из дома, он начинает задыхаться. В анамнезе такого никогда не было. Пошел он к врачу. Тот ввел его в гипноз, выяснилось: Этот пациент боялся зубных врачей, боль "прижала" он пошел,сидит в кресле, врач с инструментом стоит возле окна и говорит: как надоел этот дождь, повеситься хочется. И все. Этой вроде бы простой фразой врач вызвал фобию у своего пациента. Но пациент совсем этой ситуации не помнил, и не мог понять, почему боится дождя.
И от круга общения и от уровня знаний в этой области. У меня тоже истории есть. Человек пошел, жизнь стала не мила, в итоге и все ок, и бизнес наладился. Человек доволен.
Я всегда считала и считаю, что люблю себя. Когда в жизни случаются личные трагедии принимаю их только с поднятой головой! Бывало время - опускались руки. Но находила силы в себе, чтобы из дома выйти с прической и аккуратно накрашенной.
Лишний вес - это не от любви к себе? Ну что Вы...? Я и в таком теле себя обожала...И даже с весом 107-110 кг (самый максимальный для меня!) у меня был поклонник!
Теперь понимаю, что здоровье важнее "подобной любви".
Но я читала эту тему и вспомнила, что уже лет 5 без постоянного мужчины. Я одинока. Да случались в этот период незабываемые сказочные встречи, даже отношения относительно серьезные были. Но ощущение, что меня недостойны и я слишком высоко себя ценю не покидает меня. Я стараюсь, работаю над собой. Взращиваю в себе ощущение, что я вообщем-то не центр всего, далеко нет. И что другой человек такой же особенный и чаще намного лучше и значимее меня. Постоянно в общении стараюсь контролировать внутреннюю гордыню.
У меня нет ощущения что когда я похудею тогда все получится. Нет. Но работа над своим телом и мыслями помогает и поможет мне и в дальнейшем стать лучше. Поможет жить проще. Я в этом уверена. А путь к подобной любви к себе очень и очень приятный. Это уход за кожей, волосами, ногтями, здоровьем в большей степени значимый, чем всегда. А ухаживать я умею и люблю!
У вас есть чему поучиться)) Возносить себя слишком высоко, действительно, может и не стоит, но научиться относиться к себе как к главной ценности- думаю это не плохо)) Будет и другим легче с человеком, который не трепит нервы окружающим по поводу своих лишних 20 кг (это я про себя). Моя проблема как раз в обратном, у меня и полноценная семья и любящий муж, вот тут я и расслабилась...он, конечно, спокойно относится к моим закидонам..а вот я сама себя очень не люблю..но учусь..
Я не могу еще объяснить с чем связано мое поведение в отношении МЧ - на меня обращают внимание незнакомые МЧ (в общ, транспорте, в кафе, на улице и т.п.), но я в ответ делаю такое лицо (блин аж самой противно), хотя в душе очень хочу улыбнуться и пообщаться. И так постоянно.
круто описали. Я однажды заметила это выражение у себя. И так внутренне рассмеялась над собой.
Вот иду по улице вся такая из себя задумчивая после рабочего дня тороплюсь на автобус, вот-вот опоздаю...Навстречу приятный мужчина смотрит прямо в лицо, ну чувствую у меня и лицо... грымзы)))
А вообще я всегда глазками улыбаюсь особенно молодым мужчинам, выражаю симпатию. Потому что знаю сама очень даже привлекательная! А вы возьмите и тоже улыбайтесь. А просто так. Без причины! Да потому что погода приятная ну или мысли веселые!
По поводу МЧ. Смотрите на любого парня с интересом. Ищите в любом хоть мельчайшую хорошую черту (например чистые ботинки, поглаженные брюки, красивые глаза и т. п.) Даже если он вам вообще не интересен, но так вы выработаете взгляд, на который вам в ответ будут отвечать также интересом. Если от вас веет равнодушием, а тем более если издалека видна"корона",т о и в ответ получите то же. Химия одним словом.
Точно! есть девушки, которые во всех смыслах хороши, они общаются со всеми мужчинами на равных. С некрасивыми, неудачниками (не люблю это слово(((грязнулями, с красивыми и т.д и к ней всегда положительное отношение и говорят только приятные слова. А есть такие дамы, "ничего особенного", но карона до потолка. Таких мне жалко, в итоге ничего хорошего у них не получается. Добрее надо быть.
Так нельзя! Во-первых вы его не знаете. Он может самый прекрасный человек. Я просто такая же была. Боролась лет 5. Если увижу ботинки, которые мне не нравится. Шансов у мч нет. Никогда и никаких. Это же бред??? Слава Богу я справилась. Мне очень нравится выражение: С лица воды не пить! Внушите ее себе, "вбейте" в голову. Потом сложно будет Появится мч у вас, вы постоянно будете недостатки искать. Они всегда найдутся. А недостатки надо превращать в достоинства.
Вот взять пример моей семейной жизни. У каждой девушки, наверное, где-то внутри сидит идеал своей половинки, который вынашивается, холится, лелеется и подпитывается всякими романтическими литературой и фильмами. А идеальных, как известно, не бывает.
Мой муж - вообще не мой тот самый идеал. И ниже меня, и с длинными волосами, и... и... ой, много *и*. Если бы не личное общение, так и прошла бы мимо, даже не обратив внимание. Да и он признался, что я тоже не была его идеалом, пока не пообщались. И что? А уже в июне будет 8 лет как вместе и уже более чем 4,5 года счастливого брака.
Нельзя искать одни только минусы. У каждого человека на каждый минус придется свой плюс ) И на каждый *некрасивый ботинок* может быть самая лучшая и добрая улыбка )
это все из-за того, что большую часть своего времени я провожу в одиночестве, но не могу с этим не чего поделать. Мне комфортно одной, но на самом деле я этого не хочу.
Противоречие...Не так ли?
То хорошо одной,то плохо,на самом деле...
Ну и ,наверное,если до похудения счастья не было,то после оно тоже не появится...Оно может "развернуться" по новому,заярчить...если хотите ,но появиться вдруг...это вряд ли)).
пожалуй, единственное, что отличается, так это самооценка. Я с собой других не сравниваю, тут у меня, видимо, высокомерие))) А вот насчет мужчин все один-в-один.
Насчет МЧ... Наоборот, настрой себя так "Я самая неотразимая, я мечта любого мужчины, но составлю счастье только тому, кто будет любить меня беззаветно! Но чтобы найти единственного, надо его рассмотреть. Научитесь вырабатывать у себя полезную привычку ответать на заинтересованные взгляды понимающей полуулыбкой, дескать, понимаю, что такая интересная женщина кого угодно очарует....и мысленно положите в копилочку эту маленькую победу, посчитай количество этих побед за день, заведи мини-дневничок или табличку, и через месяц самооценка неминуемо повысится! Я в свое время посетила пару психологических тренингов и у знаменитого "Доктора Борменталя" и потом семинары по методу Сильва. Одно ясно - чтобы тебя любили, надо научиться любить себя - а одиночество это кокон, в который мы себя закрываем, чтобы лелеять свои комплексы.
Блин, читаю и узнаю себя лет в 18-20. Просто один-в-один. Я была настолько не уверена в себе, что постоянно сравнивала себя с другими девушками и сравнение было не в мою пользу. Я завидовала яркому цвету волос одной подруги, красивой форме губ другой, полной соседке в общежитии, ведь у нее была такая шикарная грудь, очень хрупкой подруге, ведь у нее была такая тонкая талия (у меня даже при весе 46 была талия 62 см)... Завидовала длинным волосам и коротким, высоким девушкам и миниатюрным...
И отношение к парням было такое же. У меня их не было, потому что из-за своей неуверенности и боязни краха я всех отпугивала. А если вдруг находился кто-то, кто даже пробивался через мою стену высокомерия и всего остального (что было ничем иным, как реакцией "зелен виноград"), то мне тут же казалось, что он или 1) чего-то от меня хочет, т.е. хочет использовать или 2) он настолько урод физически и морально, что с нормальными девушками ему ничто не светит, вот он и пристает ко мне.
Когда понимаю, что МЧ начинает ко мне привязываться я начинаю всячески его отталкивать своим поведением, начинаю ему доказывать какой у меня трудный характер, я злая, как ему со мной будет плохо и т. п..
А я теперь с первого раза так поступаю! Прямо в лоб рассказываю все свои "минусы" - пусть глотает или давится - как ему больше нравится. Но вот я такая какая есть. Принимайте!
Я ведь отчетливо осознаю что так в общем-то не следует поступать. Но я не хочу обманывать дальше. Характер рано или поздно проявится, а подстраиваться я не желаю. Хочу чтобы меня принимали какая есть. А если это оценят конечно начну работать над собою.
Ммм...перечитала. Задумалась. Точно! Надо сейчас меняться и быть лучше чтобы преподносить себя хорошей! ХОРОШЕЙ! Лучшей. Во как!
А если это оценят конечно начну работать над собою.
milenaya пишет:
рано или поздно проявится, а подстраиваться я не желаю.
В чем смысл тогда?
Заранее вывалить свои минусы и если ОН согласен,то уж потом "работать над собой" ?
Да и не представляю я чего такого можно в раз о себе сходу выпалить? Какие минусы можно рассказать сразу?
Это своего рода проверка на сколько ты интересен и важен партнеру. У меня всегда чем ближе расширяю границы тем сильнее отталкиваю от себя. Мне кажется, что вот сейчас совсем скоро наступит момент, когда надо дать пинка этому мужчине который так настойчиво лезет вглубь. Что эта глубь не нужна никому кроме меня, но и скрывать её я тоже не желаю от того кто пожелает быть рядом.
эта глубь не нужна никому кроме меня, но и скрывать её я тоже не желаю
Опять противоречие...
milenaya пишет:
на сколько ты интересен и важен партнеру
Так ПАРТНЕРУ ,а не первому-встречного,на которого вывалятся ваши минусы...Ведь так?
Проверки...Зачем они нужны? Если человек ваш,значит и без проверок все ясно будет...
ИМХО.Разумеется...
Это своего рода проверка на сколько ты интересен и важен партнеру
Так пока ни вы ему не интересны и не важны, ни он вам. При знакомстве, я имею в виду. Знакомство же не должно обязательно заканчиваться романом. Вы можете остаться друзьями или просто хорошими знакомыми с общими интересами. А зачем просто знакомому знать, что вы, к примеру, храпите и пукаете во сне (пример, естественно, от балды, я не знаю ни вас, ни ваших недостатков)?
Я не говорю о том, что надо что-то специально скрывать или лепить из себя кого-то, кем вы не являетесь. Но и в лоб сразу все выкладывать тоже не айс.
У меня не получается дружить с мужчинами. Они потенциальные любовники - так сидит в мозгу и это правильно! На работе да, могу общаться, сотрудничать дружелюбно, но элемент лёгкого флирта все равно присутствует.
Согласна, не вываливать надо сходу. Но знаете вот вспомнила это даже своего рода желание шокировать мужчину, а также посмотреть его реакцию.
Лучше рот на замок притворяться белой и пушистой, а как привяжется и жить не сможет - вывалить на бедную голову всех своих тараканов, пусть разберается, не мои проблемы(
Лучше рот на замок притворяться белой и пушистой, а как привяжется и жить не сможет - вывалить на бедную голову всех своих тараканов, пусть разберается, не мои проблемы(
Если вам так больше нравится, вы вольны поступать так, как хотите. А мне больше по душе процесс постепенного сближения. Знаете, как Маленький Принц Лиса приручивал? Сегодня он оставил угощение за 200 метров, завтра - за 150, а потом Лис ел у него с руки. Примерно так и с мужчиной. Сегодня мы поговорили о любимой музыке. Завтра - о том, кем хотели стать в детстве. А послезавтра - о самых интимных вещах, о тех, которые до этого никому не рассказывали.
Я тоже люблю ПРОСТО РАЗГОВАРИВАТЬ. Не знакомиться для секса, не планировать семью с первого взгляда. Мне интересно, когда мужчина хочет проводить со мной время вне зависимости от того, чем это закончится.
Не знакомиться для секса, не планировать семью с первого взгляда.
У меня самые долгие и счастливые романы начинались именно с общения по интересам, когда ни я, ни мужчина даже не думали о чем-то другом. Чисто дружеское общение, которое со временем переросло в нечто большее.
у меня ни одни отношения не начинались и не продолжались длительными развоговорами. Это вовсе не значит что я не разборчива в связях. Вернее у меня отношений было не много серьезных. Первый очень серьезный роман почти в детстве. Затем замужество. Всё. Дальше легкие интрижки чаще всего с мужчинами, неподходящими для отношений длительных.Возможно поэтому мне сложно что-либо начинать и заканчивать.
Когда нравится сильно мужчина я хочу сама с ним скорее сблизиться и если от него идет настороженность или некое отторжение меня - это сигнал - не мой мужчина, или у него с головой не порядок.
Очень хочется чтобы у вас все наладилось! Может начать благодарить? Руки, ноги, голова на месте - СПАСИБО! День начался - уже хорошо! Начните радоваться каждой мелочи! Больше позитива! А еще когда то давным-давно в какой-то книге читала(что-то про флирт) Когда вы ходите по улицам или еще где, говорите про себя: "Я - ВОСХИТИТЕЛЬНА! Секс - восхитителен! Мужчины - восхитительны!" У вас уже выражение лица изменится))) автоматически И почаще хвалите себя! Это вкратце... может поможет
А мне то уж как хочется, я так хочу семью в свои 25 - 26 лет я сейчас чувствую что я готова к семейной жизни, я хочу готовить кушать, я хочу ждать мужа с работы, хочу испытать что такое беременность и т. д. Все то что должна испытывать женщина. Но на всем моем "ХОЧУ" заканчивается.
И надо заводить МЧ
По себе знаю, как встречалась с МЧ, так все было хорошо, расставалась - сразу комплексы вылезали наружу. А встретилась с моим нынешним мужем, там даже в 100кг+ чувствовала себя прекрасной =))
Как говорят, при желании и к столбу придраться можно.
Когда осуждать других перестанете, а осуждение - это всегда гордыня, тогда и найдется мч)
В реальности, это исключительно я себя осуждаю за курение. Пока я людям не мешаю - им пофиг. Это исключительно я стыжусь своего веса. По этому и думаю - "люди знают, что я на диете. Еще бы, с таким-то животом. Они думают, что я не должна есть после 6-ти, но я-то на дробном питании. Мне в 9 как раз и нужно белок поесть"
То есть - вылез комплекс "аааа!!!!! Я толстая!!!!" вылезло еще то, что я сама смотрю в чужие тарелки, еще и ккал оцениваю, и не одобряю
А эта девушка, смотря на других, думала что другие на нее смотрят. В реальности - длинна ног и фирма сапогов, важна ей, и только ей. Короче, это очень интересно, следить за своими мыслями, и отслеживать комплексы) много о себе узнаешь.
ДА!!!!! Печально это или нет ,НО - люди куда больше заняты собой
Но сейчас стараюсь на этом вообще не зацикливаться)
Тут, как я понимаю, проблема в том, что девушка ко всем молодым людям относится одинаково.
И вот что делать - когда дело обстоит именно так?
Раньше как-то сильно парило - думала: неужели нужно снижать планку, "лишь бы было"? А сейчас думаю, что мне слишком хорошо живется, чтобы делиться не пойми с кем
Но я не попрощалась с мыслью ребенка родить... Только вот от кого? что-то с генофондом плохо очень...
Да, согласна, что впускать в свою жизнь кого-то (уж не то что - кого попало) становится с каждым днем сложнее и сложнее.... Слишком хорошо одной живется - вот ведь проблема......
Не знаю, гордыня ли это? Так-то да, я однозначно считаю, что человек, который пишет с тонной ошибок - меня не достоин. Я, абсолютно точно, считаю себя выше алкашей. И уже два раза понимала, что все эти мои критерии - бред.
Например, тот, который любовь моя первая, вообще пишет чу, с буквой ю! Реально! И еще один парень, очень умный и начитанный, пишет "спосибо".
А еще у меня есть один офигенно-супер-пупер-умнейший дядечка в знакомых, на высоком управляющем посту в довольно известном крупном холдинге. И страдает дисграфией. Имхо, не критерий для отбора потенциального мужа =)))
А вот насчет алкоголизма - однозначно поддерживаю. Счастливую жизнь с алкоголиком строить очень сложно. По-моему, даже нереально.
Насчет алкоголиков. Жить с ними, конечно, страшно. Даже по соседству. Но, должна быть не мысль - "фу, они уроды", а мысль - "у них - свои жизненные уроки, и они сами их пройдут. Или не пройдут, во всяком случае, не мне их судить". При этом, в любом случае, с ними можно не общаться.
Грамотность, имхо, либо есть, либо ее нет. Просто при изучении русского языка и чтении у кого-то что-то там на подкорку записывается, а у кого-то, что называется, в одно ухо влетело, а в другое вылетело.
Меня тоже отталкивают мужчины которые пишут: "симпОтичная", "чЮство", "ищиш принца?".... и т.д.
А уж личные пристрастия к внешности и физическим данным - ээто вообще физиология с химией, и это нормально.
Просто мы часто предъявляем другие требования уже более узкого - социального характера. Но и это тоже объяснимо.
Только, чем больше таких конкретных критериев - тем нам сложенее.
Как пример, "Меня никто не любит" - "А сам себя то ты любишь"?
Ольга-Блондинка чуть выше тоже об этом говорила
В общении если ловите себя на том, что смотрите свысока, попробуйте просто улыбнуться =)
Работа над собой - самая сложная из работ. И это касается не только лишнего веса.
Мужчины на унылых не клюют. Надо над собой для начала поработать. И я сейчас не имею в виду вес и фигуру.
Нам этого никогда не понять.
А автору дневника хочется пожелать отвлечся, хотите завести семью или просто меньше быть в одиночестве, запишитесь на танцы или еще куда то где есть молодые люди и девушки, у вас будет и общение и шанс создать семью или просто отношения. Просто отпустите эти мысли, и похудение отойдет на второй план и будет более комфортным, вы не будете зациклены на этом, и может перестанете копаться в себе и обязательно будете счастливы, просто надо научиться радоваться тому что есть....
Если не нравится выражение, не используйте сами =)
Русский язык так богат омонимами =)
Вот я хочу МЧ, и вроде всё у меня есть, но не получается и всё тут. Я уж и с друзьями разговаривала - вот что во мне не так, чтобы это изменить в себе. Все руками разводят и бла-бла, что где-то есть, просто пока не встретила.... А с каждым годом, как у автора поста, руки всё больше опускаются: начинаешь в себе до печенок копаться, чтобы понять что же в себе не так, что никак с мужчинами не получается.
Эта мысль меня просто поразила. Не нужно ждать, когда я похудею, и приведу тел в идеальную форму. Можно уже начать себя любить. Придираться я к себе тоже могу бесконечно. Я и жир на своих руках нашла, и целлюлита у меня больше, чем казалось. А о цвете волос, я вообще промолчу. Но, это все с другой интонацией, с любовью)))
Но вообще, 75 при Вашем росте - не тот вес, которого стоит прям так уж стыдиться =)
*мечтательно* А вот в 68кг я буду... оооо... богиня! И пусть кто посмеет сказать иное! ))))
Просто есть у меня один пример, рост чуть ниже моего - около 175, весит 72, но при этом... ох! Можно пускать на обложки фитнес-журналов =) Потому вес - это слишком примитивная цель, надо ставить более глобальные задачи )))
Насчет веса, я особо не заморачиваюсь, но радуюсь отвесам. Вроде как вижу результат своей деятельности)))
Можно выделить время, посидеть и подумать - "зачем Вы это делаете? Что Позитивного это Вам дает?" я напишу, так, навскидку. Допустим, Вы часик подумаете, и поймете
- Вы отталкиваете людей, так как боитесь, что Вам прийдется под них бесконечно пдстраиваться. Далее, задаем себе вопрос - "почему Вы этого боитесь?"
- потому что, Вы всю жизнь, всей семьей, подстраивались под папу.
Вот, тут, отмечаем свои чувства. Если проснулась куча обид - прощаем. Как простить? Нужно отследить чувства к обидчику, и попросить за них мысленно прощения. Допустим, "прости меня за ненависть, прости меня за осуждение"
Это должно быть очень искренняя просьба. Тогда произойдет следующие.
- на подсознание запишется другая установка "не стоит ожидать от мужчин зла, так как я сама решаю, на что обижаться, а на что нет"
- "покачается" уровень гордыни. Вы поймете, что не имеете права судить. Это может быть долгий процесс, почти месяц.
Тогда конфликт сознания и подсознания (комплекс) уйдет.
Это просто алгоритм, конечно. Инструмент. У Вас будут овсом другие причины, и понять их нужно самостоятельно. Чаще всего, они ведут в детство.
Сейчас она в сеть не выходит
Каждый решает сам,что ему надо и с каким весом жить!
человек стремиться к идеалам,это и в правду глупо. нужно не создавать идеалы,а быть им.
но мысль не в этом. Мысль в том, что существуют люди, с моими параметрами, которые обожают себя, за то, что они достигли своих 75. Я же, с точно такими же параметрами, считаю себя разъевшейся коровой.
Тело одинаковое, но посыл-то разный! По этому, я и решила, что можно любить себя уже прямо сейчас. Не обязательно ждать, когда я скину еще 5 кило.
А 55 и 60 я уж точно не буду весить) это невозможно, с ростом 172 и с моим размером груди.
Найдите в себе ребенка. И хвалите его по любому малейшему поводу и всегда говорите, что он самый любимый.
Ведь если ты сама себя не любишь, почему кто-то другой должен тебя полюбить? Это совсем никак не зависит от внешних факторов.
Удачи в построении себя и в любви к себе!
Любовь к себе не зависит от веса как такового, особенностей фигуры, наличия или отсутствия сапог или мужчины рядом.
Это чисто психологический аспект. Сколько замужних женщи с детьми на руках и как кажется "домом - полная чаша" страдают от нелюбви к себе. Живут с заниженной самооценкой и не чувствуют себя счастливыми....
И всем мы знаем женщин пухленьких или толстых, с ограниченным финансовым бюджеетом, или одиноких уже вроде бы "далеко не юном" взрасте - но частливых и просто злучающих юбовь к себе.
Не проводите такой аналогии. Мужчины и фигура - вторичны. Любовь к себе нужно взращивать, холить и лелеять. В коммнтах вам дали несколько довольно дельныз советов на этот счет - воспользуйтесь ими. Но не нужно искать "обитель зла" в жирах и килограммах....
Однако .... Я -действительно постоянно повторяю эти слова ...Любимый сайт оказал мощнейшую моральную поддержку , сопоставимую только с помощью психолога ... Так ...как-то стала "сама себе психологом"
Пусть этой весной в Ваше сердце придёт любовь!!! Взаимная!!! Крепкая!!! Настоящая!!! Нерушимая!!!
аккуратней будьте главное,чтоб в психушку не упекли,ну или на учет не поставили. вот в чем страх. чтоб потом проблемы были на работе?я не решусь идти,хотя было бы неплохо.,разобраться в себе.а чем психолог навредить может?
у меня те же симптомы( все может быть. врачи-люди дикие
я про психолога писала,а не про психотерапевта
разницу знаю. упечь в больничку-постараться надо,а на учет могут поставить
Еще раз почитайте разницу.
Найти именно психолога-психотерапевта довольно сложно. Как в рулетку сыграть =)
Очень неплохая статья, кстати: b17.ru/article/psikholog_psikhiatr_psikhoterapevt/
И мне очень понравился последний отзыв.
Ну эт я так, поделилась... Может, пригодится кому )
1- Уточнение проблемы с которой столкнулся обратившийся за помощью человек. На данном этапе мнения о проблеме у психолога и клиента могут либо совпадать, либо полностью расходится.
2- Информирование клиента о возникшей у него проблемы и степени её серьезности. Психолог на данном этапе объясняет суть проблемы и поясняет почему она возникла именно у клиента и именно на данном этапе.
3- Изучения клиента как личности с целью понять сильная ли он личность и сможет ли человек самостоятельно справится с решением возникшей проблемы.
4- Четкое составление плана, советы для клиента для решения и полного устранения его проблемы. Это план должен быть прост и понятен клиенту и выполним в нашем реальном времени.
5- Контролирование ситуаций решаемой клиентом проблемы. Клиент на данном этапе может по своей неопытности или неумения может на фоне одной проблемы сделать массу проблем, по этому психолог должен контролировать каждый поступок своего клиента.
6- Помощь, дополнительные советы по решению проблемы на пути её устранения, чтобы данная проблема не возникала снова и не вызывала кучу эмоций психологического характера по поводу не уверенности в своих силах по решению проблемы.
7- Поддержка клиента и умение помочь предотвратить появление новых проблемных ситуации.
8- Изменение стереотипов мышления по поводу данной проблемы и рассмотрение её не как проблему, а как жизненный путь который дает нам пройти судьба в данное время, пока мы в силах справится с ней и в последствии устранить подобные ситуации. Дабы судьба закаляет нас на нашем долгом жизненном пути и показывает, что не все белое и не все люди хороши, какими они пытаются себя преподнести.
Психолог весьма полезен в случае, если здоровому человеку необходимо тестирование или консультация. Но не имеет права ставить диагнозы и выписывать лекарства.
Психиатр - это врач, который лечит при помощи лекарств. Поход к психиатру ничем не опасен. Диспансерный учет уже давно отменен.
Психотерапевт - это универсальный специалист, который совмещает свойства психолога и психиатра.
Психоаналитик - это тоже психотерапевт.
Для того, что бы решить, какой специалист нужен вам или вашим близким, необходимо четко очертить круг проблем, требующих решения.
Стоит доверять решение своих проблем только квалифицированным специалистам.
Только профессионал может превратить доброе слово в осознанный психотерапевтический фактор.
Лишний вес - это не от любви к себе? Ну что Вы...? Я и в таком теле себя обожала...И даже с весом 107-110 кг (самый максимальный для меня!) у меня был поклонник!
Теперь понимаю, что здоровье важнее "подобной любви".
Но я читала эту тему и вспомнила, что уже лет 5 без постоянного мужчины. Я одинока. Да случались в этот период незабываемые сказочные встречи, даже отношения относительно серьезные были. Но ощущение, что меня недостойны и я слишком высоко себя ценю не покидает меня. Я стараюсь, работаю над собой. Взращиваю в себе ощущение, что я вообщем-то не центр всего, далеко нет. И что другой человек такой же особенный и чаще намного лучше и значимее меня. Постоянно в общении стараюсь контролировать внутреннюю гордыню.
У меня нет ощущения что когда я похудею тогда все получится. Нет. Но работа над своим телом и мыслями помогает и поможет мне и в дальнейшем стать лучше. Поможет жить проще. Я в этом уверена. А путь к подобной любви к себе очень и очень приятный. Это уход за кожей, волосами, ногтями, здоровьем в большей степени значимый, чем всегда. А ухаживать я умею и люблю!
Вот иду по улице вся такая из себя задумчивая после рабочего дня тороплюсь на автобус, вот-вот опоздаю...Навстречу приятный мужчина смотрит прямо в лицо, ну чувствую у меня и лицо... грымзы)))
А вообще я всегда глазками улыбаюсь особенно молодым мужчинам, выражаю симпатию. Потому что знаю сама очень даже привлекательная! А вы возьмите и тоже улыбайтесь. А просто так. Без причины! Да потому что погода приятная ну или мысли веселые!
Вот взять пример моей семейной жизни. У каждой девушки, наверное, где-то внутри сидит идеал своей половинки, который вынашивается, холится, лелеется и подпитывается всякими романтическими литературой и фильмами. А идеальных, как известно, не бывает.
Мой муж - вообще не мой тот самый идеал. И ниже меня, и с длинными волосами, и... и... ой, много *и*. Если бы не личное общение, так и прошла бы мимо, даже не обратив внимание. Да и он признался, что я тоже не была его идеалом, пока не пообщались. И что? А уже в июне будет 8 лет как вместе и уже более чем 4,5 года счастливого брака.
Нельзя искать одни только минусы. У каждого человека на каждый минус придется свой плюс ) И на каждый *некрасивый ботинок* может быть самая лучшая и добрая улыбка )
Всегда вспоминается картиночка:
То хорошо одной,то плохо,на самом деле...
Ну и ,наверное,если до похудения счастья не было,то после оно тоже не появится...Оно может "развернуться" по новому,заярчить...если хотите
И отношение к парням было такое же. У меня их не было, потому что из-за своей неуверенности и боязни краха я всех отпугивала. А если вдруг находился кто-то, кто даже пробивался через мою стену высокомерия и всего остального (что было ничем иным, как реакцией "зелен виноград"), то мне тут же казалось, что он или 1) чего-то от меня хочет, т.е. хочет использовать или 2) он настолько урод физически и морально, что с нормальными девушками ему ничто не светит, вот он и пристает ко мне.
Я ведь отчетливо осознаю что так в общем-то не следует поступать. Но я не хочу обманывать дальше. Характер рано или поздно проявится, а подстраиваться я не желаю. Хочу чтобы меня принимали какая есть. А если это оценят конечно начну работать над собою.
Ммм...перечитала. Задумалась. Точно! Надо сейчас меняться и быть лучше чтобы преподносить себя хорошей! ХОРОШЕЙ! Лучшей. Во как!
Заранее вывалить свои минусы и если ОН согласен,то уж потом "работать над собой" ?
Да и не представляю я чего такого можно в раз о себе сходу выпалить? Какие минусы можно рассказать сразу?
Проверки...Зачем они нужны? Если человек ваш,значит и без проверок все ясно будет...
ИМХО.Разумеется...
Я не говорю о том, что надо что-то специально скрывать или лепить из себя кого-то, кем вы не являетесь. Но и в лоб сразу все выкладывать тоже не айс.
Согласна, не вываливать надо сходу. Но знаете вот вспомнила это даже своего рода желание шокировать мужчину, а также посмотреть его реакцию.
Лучше рот на замок притворяться белой и пушистой, а как привяжется и жить не сможет - вывалить на бедную голову всех своих тараканов, пусть разберается, не мои проблемы(
Когда нравится сильно мужчина я хочу сама с ним скорее сблизиться и если от него идет настороженность или некое отторжение меня - это сигнал - не мой мужчина, или у него с головой не порядок.
Вот все верно! Абсолютно!
А вы и сами это озвучили...
Пусть все у вас сбудется