 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +7 |
|
13 марта 2013 года | 189 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! З - 2 бутера сыр-масло, кусок сладкого рулета, печенька, конфетка, чай. Через час еще кружка чая. О - рис, минтай на пару, красный перец с чесноком и 1 ч.л. майонеза, чай. У - яблоко, мандарин, киви, молоко. Да, да, ужин слабоват, но закончилась кисломолочка, так бы смешала с йогуртом. Вчера еще хорошо позанималась, так что на утро отвесик был замечательный... Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
|
alexjuli
13 марта 2013 года
0
В общем, все хорошо! И результат хороший - за 2 недели -2,5кг! В нашем деле главное не забегать вперед паровоза! А ужин если кисломолочка закончилась, можно усилить рисом или гречкой, исключив молоко конечно!... Успеха вам и больших отвесиков!!!
Ответить
|
|
Ромашка49
13 марта 2013 года
0
Спасибо большое! И вам тоже! Рис то был, только я его на обед наелась. А так да, можно, недавно гречку ела с фруктами - ну не очень вкусненько, лучше с риском. Разрешенные фрукты, конечно, не очень сладкие, но если добавить чернослив, думаю, будет замечательно.
Ответить
|
|
|
alexjuli
13 марта 2013 года
+1
Я раньше не любила чернослив... А сейчас ем на ужин с удовольствием, и пользы он него много, стул хорошо регулирует... Люблю добавлять в творожную запеканку, вкусно отваривать вместе с рисом, во фруктовый салат для сладости...
↑
Ответить
|
|
лорик28
13 марта 2013 года
0
Все отлично
Ответить
|
|
|
Ромашка49
13 марта 2013 года
0
Спасибо! Буду продолжать! Сегодня продуктов закупила - овощей всяких, йогуртов и т.д. Еще пироженку на утро
 Хотела еще сухари взять, но забыла, какие нам можно. Сейчас посмотрела - диетические ржаные. Я там видела пшенично-ржаные, гречишно-ржаные (могу ошибаться) и много еще всего. Возможно, там были и гречишные, только нужно искать.
↑
Ответить
|
|
Mrs Smile
13 марта 2013 года
0
 а у меня нет гречки  читая вас,поняла что очень хочу гречку, в магазинах тоже нет. Закажу по интернету: это будет стоить 30 юаней или150 рублей 500гр  А Сколько стоит гречка у вас?
Ответить
|
|
|
Ромашка49
13 марта 2013 года
0
35 р. за 1 кг, например.
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
