День 4

Первую неделю решила не взвешиваться каждый день, а то меня напрягает раскачка)) у меня не сразу отвесы идут, а организму нужно привыкнуть))

А вы мяско в духовочке - вкуснотища!!! соблазна меньше будет, чем если на ужин творог ))

Отвариваю спаржу(солю), размешиваю яйцо, На антипригарную сковородку высыпаю спаржу и заливаю сразу яйцом, немного перчу и засыпаю тертым сыром (чуток), все быстро перемешиваю и высыпаю в тарелку (получается вроде и не жарка)- мне нравится и на скорую руку (спаржа всегда в морозилке). До этого спаржу в упор не воспринимала))