Вчера в ознаменование разгрузочного дня первый раз в жизни крутила роллы. Они получились ну очень сытными - последний раз поели часов в 5, после чего есть не хотелось совсем вплоть до ночи. Единственное плохо - ближе к 11 часам утра поехала по магазинам, там не удержалась и слопала кусок ташировской пиццы с пепси - уж очень кушать хотелось) И еще почти не пила воду - просто не хотелось пить, а через силу не умею пока.. Поэтому сегодня не отвес, а маленький привесик в 100 грамм (хотя я его и за привес-то не считаю). Но зато начало положено, и я знаю - разгрузочному суши-дню - быть! Главное, в этот день пить побольше воды, тогда будут и отвесы))
Вчера в ознаменование разгрузочного дня первый раз в жизни крутила роллы. Они получились ну очень сытными - последний раз поели часов в 5, после чего есть не хотелось совсем вплоть до ночи...
Читать полностью
Смотря сколько хочется получить отвес) Если полкило-кило, то вряд ли, все же разгрузка не на молокочае) А грамм 200-300 при употреблении достаточного количества воды и не особого налегания на еду, думаю, легко)
в японии правда роллов нету...))