У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Куриные рулетики с креветками

130 ккал 100 гр

На 2 порции:

куриное филе – 300 гр.
креветки – 40 гр.
сливки 10% - 50 гр.
сыр тертый – 20 гр.
лук зеленый
карри

1. Куриное филе отбить через пищевую пленку.
2. Креветки смешать с карри, зеленым луком, половиной сыра и добавить немного сливок. Все перемешать.
3. Выложить креветки на куриную отбивную, завернуть в рулет. Рулеты выложить в форму, залить сливками и поставить выпекаться в духовку 30 мин. при 200*С. За 10 минут до готовности посыпать оставшимся сыром.

Тэги: курица, креветки, низкокалорийные блюда, низкокалорийное, низкокалорийная еда, низкокаллорийно, низкокалорийные рецепты

Рубрика: Мясные блюда

Рейтинг: +20

Ogava

17 ноября 2012 года

592

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/722128/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Куриные рулетики с креветками</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/409/">курица</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1416/">креветки</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/244/">низкокалорийные блюда</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/722128/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012nov/17/05/1098108_99001-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>130 ккал 100 гр<br>На 2 порции:<br>куриное филе – 300 гр.<br>креветки – 40 гр.<br>сливки 10% - 50 гр.<br>сыр тертый – 20 гр.<br>лук зеленый<br>карри<br>1. Куриное филе отбить через пищевую пленку.<br>2. Креветки смешать с карри, зеленым луком, половиной сыра и добавить немного сливок. Все перемешать.<br>3...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/722128/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/722128/
              ]Куриные рулетики с креветками[/url][/b][/size]
              130 ккал 100 гр На 2 порции: куриное филе – 300 гр. креветки – 40 гр. сливки 10% - 50 гр. сыр тертый – 20 гр. лук зеленый карри 1. Куриное филе отбить через пищевую пленку. 2. Креветки смешать с карри, зеленым луком, половиной сыра и добавить немного сливок. Все перемешать. 3. Выложить креветки на куриную отбивную, завернуть в рулет... [b][url=https://www.diets.ru/post/722128/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V181 "Флагстафф"

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Комментарии:

реджина

17 ноября 2012 года

Интересное сочетание: курица и креветки.Никогда не пробовала такое блюдо. Вообще, очень люблю и кушать и готовить необычные блюда. Спасибо

Ответить

Хризонтема

17 ноября 2012 года

Спасибо попробую

Ответить

Iskrit

22 ноября 2012 года

А где рассчёт калорий?

Ответить

lesya22

22 ноября 2012 года

Класс вкусно наверное забрала в избранное

Ответить

Zmeya_Podkolodnaya

22 ноября 2012 года

Интересненько! Утащила в избранное. Спасибо!

Ответить

Anira Heart

22 ноября 2012 года

Вкусняшка!Утащила в кладовку с избранным! Спасибки!

Ответить

Янира

29 ноября 2012 года

А вчера такое блюдо в передаче про кухню на MTV раскритиковали.

Сказали, что мешать куру с креветками - дурной вкус.
Так что, заранее, извините.

А сама не знаю, не пробовала.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.