Скоро всё случится!

Новый год к нам мчится,
Скоро всё случится!

Знакомые строчки известной песни Дискотеки Аварии напомнили о том, что до главного праздника страны осталось 2 месяца.
А это значит, что пора заняться собой.

Кто-то последнее время хомячил конфеты, отмечал праздники, потом болел и не занимался спортом.

Два месяца - как раз тот срок, когда всё можно спокойно поправить.
Без изнуряющих диет, без паники. С чувством, с толком, с расстановкой.

Да что это я себя уговариваю? Всё, хватит жрать, готовимся к новому году и точка!
Чтобы встретить новый год в красивом платье, которое будет красиво сидеть.
Чтобы чувствовать себя молодой, стройной и подтянутой.
Чтобы...

А что для этого надо?
А для этого надо следующее:
1. Не есть сладкое. Вот вообще не есть. Да, даже одну конфетку нельзя. И чернику с сахаром к чаю нельзя. Как почему? Потому что я меры не знаю! Потому что с чашкой чая я легко могу ополовинить пол-литровую баночку варенья. Вот поэтому и нельзя. А глюкозу мой мозг отлично возьмёт из медленных углеводов (каша с утра), из фруктовых перекусов. Нечего его баловать, мозг этот.
2. Пить воду и не забывать про это. Пол-литра воды и даже литр - это не пить воду, это воробью клювик помочить. Пить воду - это значит выпивать 2 литра в день и бегать, бегать в туалет. Вот тогда худеется гораздо быстрее.
3. Да, конечно, Джиллиан! С завтрашнего дня мы снова вместе. И не надо говорить, что после работы я устаю и что у меня нет сил. Силы найдутся - было бы желание.

А в остальном - питание как всегда: утром геркулес и творог. На работу фрукты, кефир и творог. Вечером белковый ужин с овощами. Вот как-то так. И, пожалуйста, без хлебцев. Да, они вкусные. Да, они полезные. Но ими так легко увлечься и схомячить пол-упаковки. А новый год ждать не будет.

Ну, вот. Обязательства взяты. Что написано пером, не вырубишь топором, как грицца...
Выполняем с завтрашнего дня.