 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +7 |
|
18 октября 2012 года | 12 | 253 | 5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Разнообразия душа требует. Что имеем: - куриные грудки, 2шт небольших (около 600 гр), - творог нежирный, 180 гр, - яйцо 2 шт, - цветная капуста, 200 гр Грудки провернуть на фарш. Посолить, поперчить. Распределить фарш в форме, как на пирог, чтобы с "бортиками" (форму не смазываю ничем)... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
 |
Oleg9507
12 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Я вообще люблю всякие запеканки. Но полить мясо с овощами творогом я бы не догадалась. А в этом самый смак! Такая классная сверху румяная корочка образовалась - нежнейшая, вкуснейшая! Похоже на сметану. И на вкус не скажешь, что диетическое блюдо. Уплела за милую душу.
Я делала с замороженными смесями (цветная капуста, брокколи, морковь). творог брала Благода обезжиренный. Добавила пакетик 10% сливок на две большие куриные грудки, два пакета мороженых овощей, две пачки творога и два яйца. Ужин готов на неделю - белковый, вкусный, полезный низкокалорийный ужин. Ещё раз СПАСИБО!