Джиллиан Майклс - йога для похудения.

Постою, послушаю, не делала

Делала. Как йогу не поняла её. Скорее каланетика, и то так сяк. Вот у Тони Хортона йога-просто класс, с растяжками длительными. ИМХО занятие по Йоге не должно полчаса длиться. У Джилл ни растяжки толком ни завершения. Как будто кусок, вырванный из программы. Кстати, могу диск подарить

делала с Джиллиан. Я, честно сказать, не знаток в этом во всем, но с ней мне нравится..и йога...и вообще заниматься. И изменять ей не намеренаа!!! воть

Нагрузка ничего, но это не йога.... И вперемешку упражнения простые со сложными без модификаций особых, мне это не понравилось. Не её это стезя, не её

Скучная у нее йога. Не ее это направление. Да и получаса для йоги слишком мало.

Спасибо всем большое за отзывы!!!

Я делаю по утрам, для зарядки самое то

Ну может пол часа действительно совсем мало для йоги, но - лучше уж полчаса чем совсем ничего. занимаюсь с ней, если совсем нет времени и сил.

я йогой никогда не занималась в клубе, только пару раз по какому-то нашему отечественному видео - там много уроков, парень с девушкой ведут, несколько человек с ними занимается. конечно, ощущения супер были! потом удалила с компа. йогу от Джилл несколько раз пробовала, мне понравилось! когда времени мало и когда лень напрягаться сильно - самое оно! в общем, тут ставлю ей 5! лично мое мнение! кстати, именно после ее уроков захотелось попробовать настоящую йогу