Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

мой третий день атаки

Два дня атаки позади, впереди еще два

, теперь уверена, что справлюсь.
Третий день начался с 2-х вареных яиц+кофе с молоком
На обед планируется рыбка, запеченая в духовке
На ужин сделаю творожную запеканку
В качестве перекусов-биобаланс, чай, кофе

Рейтинг: +4

АлискаВ

15 августа 2012 года

292

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/618421/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">мой третий день атаки</a>                  <div style="padding:7px 0;">Два дня атаки позади, впереди еще два , теперь уверена, что справлюсь.<br>Третий день начался с 2-х вареных яиц+кофе с молоком<br>На обед планируется рыбка, запеченая в духовке<br>На ужин сделаю творожную запеканку<br>В качестве перекусов-биобаланс, чай, кофе
                    <a href="https://www.diets.ru/post/618421/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/618421/
              ]мой третий день атаки[/url][/b][/size]
              Два дня атаки позади, впереди еще два , теперь уверена, что справлюсь. Третий день начался с 2-х вареных яиц+кофе с молоком На обед планируется рыбка, запеченая в духовке На ужин сделаю творожную запеканку В качестве перекусов-биобаланс, чай, кофе [b][url=https://www.diets.ru/post/618421/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Каркасный дом с террасой V254 "Фримонт"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V284 "Орландо"

Комментарии:

Просто Мила

15 августа 2012 года

Я прошлой осенью придерживалась дюкановской диеты.Легко сбросила 7 кг,но потом перешла на другое питание(перед операцией по удалению камней и желчного пузыря)А так здорово питаться по Дюкану.Совсем нет голода.

Ответить

АлискаВ

(автор поста)

15 августа 2012 года

Просто Мила пишет:
Совсем нет голода

мне вот это и понравилось, тк стыдно признаться, но постоянно чего то жую, а здесь реально не хочется

↑ Ответить

april11

15 августа 2012 года

скажите, вы как себя чувствуете? а то у меня тоже 3 день, но это мрак...

как вчера начало тошнить, так до сих пор, во рту сухость и "кошки побывали", пью как верблюд, обычно только литр, а тут по три, и это не считая чая-кофе

Ответить

АлискаВ

(автор поста)

15 августа 2012 года

нет, у меня такого вроде ничего, пить да как то побольше хочется (я и до диеты литра 2 пила), до сухости во рту не допускаю, тк это означает обезвоживание организма, "кошки" меня миновали

↑ Ответить

Tata116

15 августа 2012 года

У Вас видимо просто организм чиститься, это пройдет. Просто наш организм так устроен, что он в жир откладывате все, с чем справиться не может, или что не смог вывести. Получается, что сейчас Вы запустили механизм чистки, и теперь важно, пить побольше жидкости, это поможет, все ненужное вывести! Продолжайте, это временное явления. Остановитесь - будет жалко!

↑ Ответить

Просто Мила

15 августа 2012 года

Сухость во рту может быть первое время и пить можно много.Можно жевать жвачку с ксилитом.Это потом пройдет.У вас на сколько дней расчитана атака.Потом,когда овощи будете есть сухость пройдет.

Ответить

aliss

15 августа 2012 года

Не переживайте,даже в книге написано что сухость во рту это нормальная реакция организма на диету.Пейте много воды 2, 2.5 л. и все будет OK!A на круизе все пройдет

и тошнота тоже

Ответить

анютка85

15 августа 2012 года

Отличное меню!!!! Удачи!!!

Ответить

АлискаВ

(автор поста)

15 августа 2012 года

↑ Ответить

april11

15 августа 2012 года

АлисаВ, жду ваших результатов и сообщений, интересно сравнивать, и как то легче что не один на таком этапе.
По поводу самочувствия - значит это мне так свезло, ну и ладно, значит будем сильнее

, может потому что я мясо не очень люблю, больше по фруктам, овощам

Девы, хорошо что есть сайт и вы все

, всем спасибо за поодержку

Ответить

АлискаВ

(автор поста)

15 августа 2012 года

april11 пишет:
может потому что я мясо не очень люблю,

а я наоборот без мяса не могу, может и правда поэтому

↑ Ответить

Рыжая

15 августа 2012 года

Я пью в течении дня специально, хотя, не хочется совсем. Стараюсь каждый час по стаканчику воды или зеленого чая выпивать. Так процесс быстрее идет. Перекусываю оладушками из отрубей. Тааак вкусноооо

Ответить

АлискаВ

(автор поста)

15 августа 2012 года

Рыжая пишет:
Тааак вкусноооо

↑ Ответить

Рыжая

15 августа 2012 года

Ну а чего? На "сладкое" хоть отрубей пожевать

↑ Ответить

АлискаВ

(автор поста)

15 августа 2012 года

↑ Ответить

april11

15 августа 2012 года

а я уже ничего не хочу, только пить

, ни одной диетой такого эффекта не достигала, а тут 2 дня и никакого желания кушать

Ответить

АлискаВ

(автор поста)

15 августа 2012 года

↑ Ответить

Просто Мила

15 августа 2012 года

С этой дието есть и потом не будет хотеться.

Ответить

april11

15 августа 2012 года

Просто Мила, вот это мне нравится

все думаешь: то ли рот, то ли желудок зашить

, а оказывается все гуманнее решается

Ответить

karte

15 августа 2012 года

АлисаВ пишет:
творожную запеканку

- в студию пожалуйста!!!

Ответить

АлискаВ

(автор поста)

15 августа 2012 года

сегодня не успела, ездили за город

, завтра принесу

↑ Ответить

Лася

16 августа 2012 года

менюшка отличная! Удачи

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
5 дней назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)