Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

мой третий день атаки

Два дня атаки позади, впереди еще два , теперь уверена, что справлюсь.
Третий день начался с 2-х вареных яиц+кофе с молоком
На обед планируется рыбка, запеченая в духовке
На ужин сделаю творожную запеканку
В качестве перекусов-биобаланс, чай, кофе
Рейтинг:  +4
АлискаВ
15 августа 2012 года 324 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → мой третий день атаки
Два дня атаки позади, впереди еще два , теперь уверена, что справлюсь.
Третий день начался с 2-х вареных яиц+кофе с молоком
На обед планируется рыбка, запеченая в духовке
На ужин сделаю творожную запеканку
В качестве перекусов-биобаланс, чай, кофе Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов
Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"
Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"

Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"
Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"
Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"
Комментарии:
Просто Мила
15 августа 2012 года
0
Я прошлой осенью придерживалась дюкановской диеты.Легко сбросила 7 кг,но потом перешла на другое питание(перед операцией по удалению камней и желчного пузыря)А так здорово питаться по Дюкану.Совсем нет голода.

АлискаВ
(автор поста)
15 августа 2012 года
0
Просто Мила пишет:
Совсем нет голода
мне вот это и понравилось, тк стыдно признаться, но постоянно чего то жую, а здесь реально не хочется

april11
15 августа 2012 года
0
скажите, вы как себя чувствуете? а то у меня тоже 3 день, но это мрак... как вчера начало тошнить, так до сих пор, во рту сухость и "кошки побывали", пью как верблюд, обычно только литр, а тут по три, и это не считая чая-кофе

АлискаВ
(автор поста)
15 августа 2012 года
0
нет, у меня такого вроде ничего, пить да как то побольше хочется (я и до диеты литра 2 пила), до сухости во рту не допускаю, тк это означает обезвоживание организма, "кошки" меня миновали

Tata116
15 августа 2012 года
0
У Вас видимо просто организм чиститься, это пройдет. Просто наш организм так устроен, что он в жир откладывате все, с чем справиться не может, или что не смог вывести. Получается, что сейчас Вы запустили механизм чистки, и теперь важно, пить побольше жидкости, это поможет, все ненужное вывести! Продолжайте, это временное явления. Остановитесь - будет жалко!

Просто Мила
15 августа 2012 года
0
Сухость во рту может быть первое время и пить можно много.Можно жевать жвачку с ксилитом.Это потом пройдет.У вас на сколько дней расчитана атака.Потом,когда овощи будете есть сухость пройдет.

aliss
15 августа 2012 года
+1
Не переживайте,даже в книге написано что сухость во рту это нормальная реакция организма на диету.Пейте много воды 2, 2.5 л. и все будет OK!A на круизе все пройдет и тошнота тоже

анютка85
15 августа 2012 года
0
Отличное меню!!!! Удачи!!!

АлискаВ
(автор поста)
15 августа 2012 года
0

april11
15 августа 2012 года
0
АлисаВ, жду ваших результатов и сообщений, интересно сравнивать, и как то легче что не один на таком этапе.
По поводу самочувствия - значит это мне так свезло, ну и ладно, значит будем сильнее , может потому что я мясо не очень люблю, больше по фруктам, овощам
Девы, хорошо что есть сайт и вы все , всем спасибо за поодержку

АлискаВ
(автор поста)
15 августа 2012 года
0
april11 пишет:
может потому что я мясо не очень люблю,
а я наоборот без мяса не могу, может и правда поэтому

Рыжая
15 августа 2012 года
0
Я пью в течении дня специально, хотя, не хочется совсем. Стараюсь каждый час по стаканчику воды или зеленого чая выпивать. Так процесс быстрее идет. Перекусываю оладушками из отрубей. Тааак вкусноооо

АлискаВ
(автор поста)
15 августа 2012 года
0
Рыжая пишет:
Тааак вкусноооо

Рыжая
15 августа 2012 года
0
Ну а чего? На "сладкое" хоть отрубей пожевать

АлискаВ
(автор поста)
15 августа 2012 года
0

april11
15 августа 2012 года
0
а я уже ничего не хочу, только пить , ни одной диетой такого эффекта не достигала, а тут 2 дня и никакого желания кушать

АлискаВ
(автор поста)
15 августа 2012 года
0

Просто Мила
15 августа 2012 года
0
С этой дието есть и потом не будет хотеться.

april11
15 августа 2012 года
0
Просто Мила, вот это мне нравится
все думаешь: то ли рот, то ли желудок зашить , а оказывается все гуманнее решается

karte
15 августа 2012 года
0
АлисаВ пишет:
творожную запеканку
- в студию пожалуйста!!!

АлискаВ
(автор поста)
15 августа 2012 года
0
сегодня не успела, ездили за город , завтра принесу

Лася
16 августа 2012 года
0
менюшка отличная! Удачи


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
2 часа назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь