У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

День четвертый. Витаминный

Как все чудно начиналось, но стоило понервничать и все вокруг стало грустным...хочется не просто заесть, а зажрать все беды...
Надеюсь сегодня ничего не нарушила.

Подскажите если что не так)))

Забыла добавить: хочу поужинать часов так в 8 дынькой и орешками.

Тэги: Витаминный день, питание, диета, 90-дневная диета раздельного питания

Рейтинг: +8

Lami

5 мая 2012 года

626

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/509441/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День четвертый. Витаминный</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3748/">Витаминный день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/208/">питание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Как все чудно начиналось, но стоило понервничать и все вокруг стало грустным...хочется не просто заесть, а зажрать все беды...<br>Надеюсь сегодня ничего не нарушила.<br>Подскажите если что не так)))<br>Забыла добавить: хочу поужинать часов так в 8 дынькой и орешками.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/509441/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/509441/
              ]День четвертый. Витаминный[/url][/b][/size]
              Как все чудно начиналось, но стоило понервничать и все вокруг стало грустным...хочется не просто заесть, а зажрать все беды... Надеюсь сегодня ничего не нарушила. Подскажите если что не так))) Забыла добавить: хочу поужинать часов так в 8 дынькой и орешками. [b][url=https://www.diets.ru/post/509441/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"

Комментарии:

Иришка34

5 мая 2012 года

Все так, все в порядке! А я иногда фрукты на овощи заменяю, а орехи ем отдельным приемом пищи в обед, а то после интенсивной тренировки в фруктовый, есть очень хочется)))

Ответить

Lami

(автор поста)

5 мая 2012 года

Я новичок в этом деле)) решила самодеятельность на следующий круг оставить, а то успела начудить в первые дни

↑ Ответить

Иришка34

5 мая 2012 года

Ну наверное правильно! Потом когда полностью разберешся, будешь сама режим подстраивать)))

↑ Ответить

12345678

5 мая 2012 года

Все отлично)))

Ответить

Lami

(автор поста)

6 мая 2012 года

Спасибо))

Сегодня с утра отвесик - 300

ура, ура

↑ Ответить

12345678

6 мая 2012 года

с отвесиком))

↑ Ответить

Lami

(автор поста)

6 мая 2012 года

Спасибо

↑ Ответить

Иришка34

6 мая 2012 года

Молодец!!!

Ответить

cherny-lyudmila

6 мая 2012 года

Девочки,привет. У меня вес скачет,непонятно. 92-94-91-92. Или весы надо понадежнее, но талия точно за неделю уменьшилась,Только вытаминный день сегодня испугалась проводить. Ем овощи с мясом. Зря конечно. Но уж что-то естьочень хочется,со дня как на диету села, а как вы?

Ответить

Lami

(автор поста)

6 мая 2012 года

Я вот тоже есть хочу постоянно)) , но это скорее от того, что обжорством страдаю. Как только нахожу занятие подальше от холодильника так сразу легче становится. Или на сайте мотивашки и достижения отслеживаю. Особенно к вечеру есть хочется))) но стараюсь держаться. Придумываю, что съесть утром, а утром просыпаюсь и уже ничего не хочу, а к вечеру опять све по новой.
Зажимаясь в тренажерном зале замечала , что вес мог не меняться, а объемы уменьшались.

↑ Ответить

cherny-lyudmila

9 мая 2012 года

Когда занят делом вдали от кухни, про еду забываешь и спокойно все выдерживается. Вывод: надо придумывать интересные дела вне дома. У нас все дождь идет, а так бы на огороде можно работать или погулять сходить.

Ответить

Lami

(автор поста)

9 мая 2012 года

Надо срочно что-то придумать подальше от кухни, ну совсем нет удержу(((

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.