Витаминный день

Результат поиска: найдено 297 материалов.

День 28. Витамины. День 29. Водный. 29 мая в 20:59
Львица
День 28. Витамины. День 29. Водный.
Привет!
Витамины
Повторила сук-пюре из овощей и шапмпиньонов. И еще нашла в Рецептах Лапшу по корейски из кабачков. Но мне не зашла Съела, конечно. Но без кайфа.
Водный прошел в целом легко. НО К вечеру голод нарастал как снежный ком.
Решила, чтобы рот не открывать, сделать маску. Миксит. Дочка дарила. Ту самую, которая везде в соцсетях
Достала её, а там
Хранила правильно, срок не вышел и такая картина.
Водный
Итого вышло за большой круг.
За мини с водным примерно 1кг
.
+9  |  Комментарии (6)
Блудный Кеша на 90-ке: 28/90 + 29/90. На паузу или завершение 1 большого круга 27 мая в 10:55
ya_darina
Блудный Кеша на 90-ке: 28/90 + 29/90. На паузу или завершение 1 большого круга
Доброго времени девчата
Дел навалилось, что и отчет некогда было писать да и плохи мои дела. Шагов за последние дни мало, много работы навалилось, сижу. Не подружилась я с 90-кой в это время, думаю, сойти с дистанции и подумать куда дальше. Ибо ничего не меняется, а должно, и я уже головой понимаю, что готова сорваться... Читать далее»
+12  |  Комментарии (18)
День 24. Витамины. 24 мая в 13:07
Львица
День 24. Витамины.
Привет!
Вчера витамины начались не по плану. Так как я задержалась по делам. Приехала домой. Есть не чего. Открыла банку кабачковой икры, взяла хлеб и начала месить. Обещала ведь себе заранее готовиться к каждому дню. Но тут думаю, что делать на витамины, салатик и тп. Сделаю свежий. Но, когда прилетела домой оголодавшая, то уже так хотела есть, что ни чего не соображала
В общем, налупилась икры с хлебом и начала готовить
Приготовила суп-пюре из королевских шампиньонов с овощами... Читать далее»
+9  |  Комментарии (8)
Суп-пюре с королевскими шампиньонами и овощами 23 мая в 17:47
Львица
Суп-пюре с королевскими шампиньонами и овощами
Добрый день.
Сегодня- витаминный день. А я очень люблю супы. И при этом, тк пол дня была голодная, приехав домой налетела на хлеб с кабачковой икрой, меня мучает совесть Решила сделать на остаток дня что-то легкое и жидкое. Тем более, что хлеб с икрой долго еще подпрыгивал к горлу
Решила сделать суп-пюре из шампиньонов. Беру королевские, тк на мой взгляд, вкус у них более насыщенный и выраженный.
Взяла еще и овощи, тк сливки нельзя, муку добавлять не хотелось для текстуры... Читать далее»
+18  |  Комментарии (8)
Блудный Кеша на 90-ке: 24/90 (витаминный) 21 мая в 23:17
ya_darina
Блудный Кеша на 90-ке: 24/90 (витаминный) Доброго времени девчата
Как хорошо, что я отошла от срыва, очень благодарна вашей поддержки, спасибо большое И пережила витаминки в колотун-холодрыгу
Когда там лето то уже или сразу осень
Завтра белковый, по весам будет скорее всего плюс, я к нему готова. Сегодня я искала на завтра себе сырок для жарки, во вкусвилле нашла, но дорогой по цене. Решила на рынке взять адыгейский с травками, сказали ни чуть не хуже будет, протестирую завтра, не пробовала адыгейский жарить).
Спорт на 21.05:... Читать далее»
+8  |  Комментарии (5)
Горячий супчик-пюре в холодные времена 21 мая в 15:05
ya_darina
Горячий супчик-пюре в холодные времена Так как сейчас идет время, когда отопительный сезон завершен, а погода передумала быть весной. Очень тяжело проживать витаминные дни на 90-ке, когда холодно, а этот супчик стал моим спасением, сотворила из того, что было Я наелась, мне теплёнько и хорошо
Потребуется:
- помидоры 2-3шт
- кабачки молодые 2-3шт
- лук
-морковь
- чеснок
- олив.масло
- специи, соль, различные семечки (кунжут, льняное сеня и тд.)... Читать далее»
+9  |  Комментарии (2)
День 20. ВИтаминный. Мини-круг. 20 мая в 13:04
Львица
День 20. ВИтаминный. Мини-круг.
ПРивет!
Вчера были витаминки и дикий жор из-за КД. У меня всегда так.
Закидывалась всем, чем не попадя. Но всё в пределах
Результат за мим-круг нулевой. И вообще- ни каких движений с первого мини круга нет -2.6 за 20 дней
Смотрю неделю и думаю, все-таки надо, наверное, снизить потребление калорий. ЧТо думаете?
Спорт тоже присутствует. Правда без фанатизма. Понемногу.
Ну не бывает же чудес?
Жду отвесов в конце-концов
+12  |  Комментарии (11)
Блудный Кеша на 90-ке: 20/90 (витаминный) 17 мая в 23:37
ya_darina
Блудный Кеша на 90-ке: 20/90 (витаминный)
Доброго времени девчата
Утром встала и сразу в бой , позанималась, убралась дома. И решила пройтись по магазинам найти сыр для жарки, думала завтра на гриле сделаю и испытаю удовольствие вкусовое, но увы в Ленте разобрали, в других не встретила. Взяла филе бедра индейки, сделаю на гриле его в листочках. Но марш бросок осуществила ого-го промокла в добавок, стерла себе внутр. поверхность бедра, а почему, а потому что... обрадовалась, что на мне застегнулись брюки... Читать далее»
+9  |  Комментарии (9)
Лёгкий освежающий салатик 17 мая в 18:29
ya_darina
Лёгкий освежающий салатик Всем доброго времени
Предлагаю вариант для витаминного дня. Он лёгок в приготовлении, освежает и чистит кишечник и конечно очень полезен
Потребуется:
-морковь
-яблоко (лучше берите кисленькое зеленое)
- лимон или лайм (у меня был именно лайм был в наличии)
-оливковое масло
-смесь семечек (лен, тыква, кунжут, подсолнечник)
Приготовление:
Потереть 1 морковь и 1 яблоко и смешать вместе. Далее готовим заправку : смешать 1ч. л. сока лимона (лайм) с 2 ч.л. олив... Читать далее»
+14  |  Комментарии (3)
День 16. Витамины. Привес за витамины и круг. 16 мая в 11:55
Львица
День 16. Витамины. Привес за витамины и круг. ПРивет!
Вчера поехала с детьми в Ашан, померить велосипеды. Надо покупать, выросли, не понятно какой размер нужен. А больше ни чего не работает сейчас.
В итог, велики не купили, тк были либо большие, либо маленькие
Зато я накупила кучу овощей и зелени и поглощала их вчера после обеда.
В итоге - отек и привес к углеводному дню 1100! И мини-круг тоже прошел без отвеса.
Я так расстроилась, что даже на фитнес свой ежедневный забила. Зря, конечно, но прямо не нашла в себе сил... Читать далее»
+8  |  Комментарии (13)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 20




Список всех тэгов
Статусы:

Ты живешь в своих поступках, а не в теле. Ты — это твои действия, и нет другого тебя.

nikooolechka
1 день назад
НЕжныйАНГЕЛ-32 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 35!!!
Old_14Любить весь мир - это так просто!!!
LariyaОтпускаю контроль-слушаю себя и узнаю)
Львица SOLARЛегкой поступью по Тропинке в Серенгети к здоровью и счастью.
НадежАх наше северное лето – карикатура южных зим.
fruktrikНовый способ похудения! Можно есть все! Из кукольной посуды.
Wild_ElfВсё достижимо!!!
Люданя17,7 кг минус за 4,5 месяца на Интервальном голодании! иду дальше))
Irinaa_AiЯ свою легкость и размер М ни на что не променяю !

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная