Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
Итак.| Рейтинг: +10 |
|
1 мая 2012 года | 404 | 11 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Итак. Первая запись в моем дневнике. Что ж, всегда нужно с чего-то начинать. Я давно пытаюсь похудеть. Многие говорят мне, что худеть не нужно, что и так красивая, что кожа да кости никому не нравятся, что это навредит здоровью, что я только нервы себе истреплю, что ничего не получится и т.д. И действительно, нервы я себе порядочно поистрепала, а ничего так и не достигла... Читать полностью |
Дневник Никого Дома:
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Начни с того, зачем ты хочешь похудеть - напиши на листике всё, что приходит в голову. А на другом напиши, почему ты НЕ хочешь похудеть, что тебе это даёт, от чего освобождает, где выгода?
Мне очень помогло это упражнение.
Почему, почему, почему недовольство собой у женщин так автоматически трансформируется в такую навязчивую, заложенную в нас СМИ псевдопроблему "я толстая"? Потому что эта проблема кажется решаемой? Так вот, две новости - похудение с нормального веса не повысит самооценку и не решит никаких других проблем. Вообще никаких, я бы сказала.
Охотно делюсь собственным опытом - в 16 лет "удачно похудела" с 60 кг до 48, заболела анорексией, потом булимией. И так 4 ГОДА. Дура была, и тогда вес был нормальным, и сейчас он такой, 12 лет спустя.
If it ain’t broken, don’t fix it
48 мне не надо,да у меня и не получится так,я слишком люблю жрать
Спасибо за предостережения,приму их к сведению.
Я не считаю себе сильно уж жирной,отнюдь нет,просто иногда бывают истерики,потому что не могу контролировать количество сожранного мною.-5-9 кг я считаю вполне терпимой потерей в борьбе за психическую уравновешенность
Ты худеешь для себя. Не для мамы/друзей/парня/общества - для себя, и точно.
Стремись к своему идеалу.
ты справишься.
Вообще, когда ты с ярым желанием быть лучше - достигаешь цели - это потрясно