Всем привет! Меня зовут Катя, мне 33 года. Я уже худела на много кг в 2014. После меня вес и фигура более менее устраивали. Но прошлым летом у меня была беременность. Гормоны заработали иначе. Беременность плохо кончилась, был стресс и заедание его. И парадокс - мне, честно говоря, до сих пор трудно остановиться в поглощении еды.
Я знаю, что нужно делать, чтобы похудеть. Но почему же так трудно вернуться на путь стройности и красоты? Пишу для себя! Публично заявляю - сегодня после работы в зал. Да...
Читать далее»
пусть я пойму, что не разлюбила себя. Не люблю начинать с понедельников. поэтому думаю, с пятницы или с субботы начать "Лепестки" снова. Если менюшку прикину, то с пятницы. И уже без косяков.
Всем привет! Давно не виделись) Вот решилась опять все начать сначала! Не буду ничего говорить, типа это точно последний раз и т.п. - просто буду стараться) Сегодня с утра покрутила обруч, бока приятно болят)
Я снова встала на тропу избавления от ненужного веса.
После получения травмы ноги, я не то что заниматься, я передвигаться ели могла. Ложась спать старалась не касаться ступнёй кровати, носок не могла надеть, про обувь вообще молчу.. Вообщем много много много дней я потратила на реабилитацию.
Сначала держалась по поводу питания, а потом пошло всякое мороженко, конфетки, бублики, печеньки.. всё как положено. А когда нога уже перестала беспокоить, было лень...
И вот, чудо!
Читать далее»
Две недели отпуска и три месяца диеты коту под хвост.
В гостях встретили просто замечательно!!! Отказаться от угощений совершенно не возможно. За столом сидели круглосуточно. Даже пешие прогулки на весь день в два редких дня не помогли.
Привет, всем моим девочкам!)
Я вернулась! С новым бооольшим весом и отсутствием самоуважения...
У меня есть приблизительно месяц, чтобы вернуться в форму и влезть в старые весенние брюки!
Логично, что из всех представленных диет я определилась на Магги! В том году я худела на -60 и сбросила 10 кг! Но это было за 3 месяца и сейчас у меня естественно такого времени нет...
Подскажите, пожалуйста, кто сидел на Магги?? Какой результат? Как на самочувствии это отражается? Что кушали и что делали...
Читать далее»
Ой, сложные у меня выдались деньки на этой недели. Спала по 2-3 часа в сутки. Ела только завтрак, ужин. Работала, нервничала, бегала по магазинам, готовила. Конечно же не было времени на ведение пищевого дневника, но не думаю, что я могла съесть лишнего, уж очень плотным был мой день.
1. Я многое сделала по работе
2. Я сводила дочку на консультацию в 2 логопедических центра.
3. Приготовила и провела ее День рождение.
Дом у меня в абсолютном запустении...
Читать далее»
Итак.
Первая запись в моем дневнике. Что ж, всегда нужно с чего-то начинать.
Я давно пытаюсь похудеть. Многие говорят мне, что худеть не нужно, что и так красивая, что кожа да кости никому не нравятся, что это навредит здоровью, что я только нервы себе истреплю, что ничего не получится и т.д. И действительно, нервы я себе порядочно поистрепала, а ничего так и не достигла. Что делать, человек есть человек.
Никто никогда не говорил мне, что поддержит. Никто и никогда...
Читать далее»
-Так все, пора браться за себя скоро лето..
спустя некоторое время
-Так ладно, день рождения скоро, надо взять себя в руки и похудеть!
И еще много-много событий, в связи с которыми нам хочется похудеть:выпускной, Новый год, Восьмое марта, новый учебный год.. Да хоть понедельник!
Ну для кого-то может это, действительно, веский повод отказаться от вкусной еды, застолий и посиделок с подругами плюшками и чаем, но не для меня...
Читать далее»
Так праздники закончились, хватит раслабляться, пора браться за дело. Да и тяжело! Организм привык после 18 00 не кушать, а тут такая нагрузка. Творожок купила - нарушить систему не прокатит.
Не умирай ,пока живёшь....
2 дня назад