Начался новый год и, конечно, как всегда я наметила кучу всего, чтобы сравнить в следующем году, что я сделала, а над чем ещё придётся работать, а может это мне уже и не нужно?! Я очень люблю планировать, а ещё больше записывать свои планы, считаю, что так они быстрее передут в категорию"дела", а в этом году я даже сделала классификацию: план на ближайшее время, план на год, план на будущее, а также: планы обязательные, планы"надо подумать", планы-мечты, и самое любимое планы-подарки. Всем советую, очень увлекательное занятие, самое главное после написания не забывать время от времени в эти планы заглядывать, чтобы не отбиться от курса, хотя это даже полезно, своеобразный духовный поиск...
Ну и диета, как же без этого. Уже неделю не употребляю спиртные напитки, не ем после семи вечера, ещё всякие кулинарные премудрости, и также моё ноу-хау: каждый вечер, независимо от погоды, после ужина мы с моим мужем идём гулять (не менее 3 км). Эффект потрясающий: физнагрузка, свежий воздух, хорошее настроение, общение с любимым, осваивание новых мест(всё недалеко, а где-то я ещё не была) и здоровый сон(никакой бессоницы). Попробуйте, всё просто и очень приятно!
Пока нет комментариев.