У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Тверичанка

Праздники завершились, а я не поправилась!

Сегодня первый день на работе после почти двухнедельного отдыха... В праздники ела и пила без особых ограничений.

И вот что странно - я не поправилась ни на грамм! Такого со мной еще не было! Тем не менее с сегодняшнего дня снова начала питаться рационально.
Утром - кофе с молоком, один сырник.
Второй завтрак - питьевой йогурт жирностью 1,2%, мандарин.
Обед - овощной салат, зеленый чай.
Полдник - мандарин, яблоко, зеленый чай.
Ужин - кусочек отварной курицы, зеленый салат, вода с лимоном.
Завтра планирую разгрузочный день - только овощи, фрукты и вода с лимоном!

Тэги: похудение, диета, здоровый образ жизни

Рейтинг: +3

Тверичанка

11 января 2011 года

239

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/47506/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Праздники завершились, а я не поправилась!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/370/">здоровый образ жизни</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/47506/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jan/11/46/41073_50897-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня первый день на работе после почти двухнедельного отдыха... В праздники ела и пила без особых ограничений.<br>И вот что странно - я не поправилась ни на грамм! Такого со мной еще не было! Тем не менее с сегодняшнего дня снова начала питаться рационально.<br>Утром - кофе с молоком, один сырник...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/47506/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/47506/
              ]Праздники завершились, а я не поправилась![/url][/b][/size]
              Сегодня первый день на работе после почти двухнедельного отдыха... В праздники ела и пила без особых ограничений. И вот что странно - я не поправилась ни на грамм! Такого со мной еще не было! Тем не менее с сегодняшнего дня снова начала питаться рационально. Утром - кофе с молоком, один сырник. Второй завтрак - питьевой йогурт жирностью 1,2%, мандарин... [b][url=https://www.diets.ru/post/47506/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Тверичанка:

Как увеличить двигательную активность?
Снова нужно худеть!
• Праздники завершились, а я не поправилась!
Продолжаю худеть!
Моя попытка № 5!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с эркером и террасой V356 "Норман"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Каркасный дом с 3 спальнями V080 "Роттердам"

Комментарии:

трюфелька

11 января 2011 года

а не голодноватая менюшка...

Ответить

Тверичанка

(автор поста)

11 января 2011 года

Нет, я примерно так всегда и питаюсь, мне нормально. Единственное, что в выходные ем намного больше - суши, паста, пицца, вино и т.п.

↑ Ответить

Светушка

11 января 2011 года

Тверичанка пишет:
я не поправилась ни на грамм

Классно

А я уже тоже сбросила что нахомячила за праздники

Ответить

Тверичанка

(автор поста)

11 января 2011 года

Молодец!

↑ Ответить

Janne

11 января 2011 года

Ответить

ИРЛИ

11 января 2011 года

умничка!

Ответить

Танкистка

11 января 2011 года

Молодчинка!А в выходные при таком режиме позволительно отклониться от диеты,это не будет во вред

Ответить

Тверичанка

(автор поста)

12 января 2011 года

Я тоже так считаю!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

добрая и обаятельная
3 дня назад

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

tanka 1949 → стройняшка красивючка

Все статусы