День 2й - непонятный

Чай и воду не просто можно пить, а даже нужно и чем больше тем лучше У меня в первый день тоже был ужасный жор, я почти тазик салата в обед с мясом сьела. Вот так . Со временем аппетит уменьшится, у меня бывает что еду я в себя просто запихиваю... Хотя вес очень медленно уходит, но главное, что вообще уходит. Туда ему и дорога................

Можно чай и водички побольше)))

Так было у всех - ЖОР!!! Ели в первую неделю все не по детски, потом отладится))) Удачи! Я спасалать тазиками салата из капусты с морковкой и зеленым чаем литрами))) Сейчас все ок!

Спасибо ))) Буду держаться

Удачи! Все получится)) Я вот вродеуже так втянулась, что и нарушать не хочется.... единственное иногда порции большие делаю, а то на фитнесе все сгорает