И вот, через неделю рождественских каникул, я вернулась к своему прежнему весу. Жаль потраченных впустую усилий. Но я не собираюсь все бросать, буду делать выводы из получившегося результата. Здесь на сайте прочитала статью про мотивацию и задумалась. Оказывается мотивации у меня нет никакой вообще. Комфортно мне в моем теле, но я его стесняюсь. Но похудеть то я хочу. Пытаюсь выработать правильную мотивацию. Пока единственная - это здоровье, чтоб легче было двигаться (но есть машина и лифт), чтоб дольше прожить ( не факт, несчастные случаи никто не отменял), чтоб не болели ноги (болят они у меня периодически, а не постоянно). Не хочу быть теткой, хочу быть молодой (но время неумолимо). На каждый пункт мотивации находится свое оправдание. Как найти правильную мотивацию? Какая она у вас? Для чего вы хотите похудеть?
Я хочу похудеть для того, чтобы:
Опрос завершен.
быть привлекательной
4
(25%)
быть здоровой
4
(25%)
требуется для карьеры и материального благополучия
0
(0%)
для психологического комфорта
6
(38%)
другое
2
(13%)
Всего проголосовало: 10
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
diets.ru
- Опрос:
на круги своя
Я хочу похудеть для того, чтобы:
В опросе приняли участие 10 пользователей.
Говорят, маргарин - это масло для того, кто не знает, что такое масло. Так и тут: вроде все более или менее сносно (маргарин), а что такое масло - так и не узнаешь.
Речь о том, чтобы сравнить ощущения при прочих равных условиях - в нынешнем возрасте и физическом состоянии.
Спасибо, одна цель уже есть
https://www.diets.ru/post/43388/
Обязательно ищите свою мотивацию! Без нее не имеет смысла стройнеть вообще!