Да, день в гостях под девизом "поесть- полежать" не прошел даром. За 4 часа до НГ были полностью поменяны планы на праздник, мои легкие блюда вошли в компанию более калорийных. Результат: вернувшиеся кг, расстроеная печень и плохое настроение. На празднике повстречала подружку, питающуюся по системе раздельного питания уже много лет. Выглядит бодренько, стройняшка. Развеяла мои сомнения по поводу, стоит ли этим заниматься.
С сегодняшнего дня принимаюсь за 90-дневную диету раздельного питания. День первый - белковый, утро начинаю с коричного чая 300 мл с 1/2 ст. л меда, ананас 150г. На обед и ужин будет куриная грудка с салатом из зеленых овощей: огурец, капуста белокочанная, салат листовой без масла.
Да, день в гостях под девизом "поесть- полежать" не прошел даром. За 4 часа до НГ были полностью поменяны планы на праздник, мои легкие блюда вошли в компанию более калорийных. Результат: вернувшиеся кг, расстроеная печень и плохое настроение. На празднике повстречала подружку, питающуюся по системе раздельного питания уже много лет. Выглядит бодренько, стройняшка...
Читать полностью
Коричный чай - это зеленый чай с добавлением специй. Я на заварочный чайник добаляю щепотку корицы, еще я кладу по желанию по щепотке: кардамон, мяту, анис, солодку, земляничный или смородиновый лист и т.п. Просто чай, без разницы черный или зеленый, принятый натощак, вызывает у меня спазмы желудка. А более ароматный всасывается лучше. Вообще-то я страшная была кофеманка, от кофе отказалась, приходится приспосабливаться
Спасибо=))Я тоже кофе люблю=)) Только не постоянно, а иногда, но в больших количествах
А корица - это здорово!!Я часто использую, только в чае еще не пробывала=))Пойду заваривать
А корица - это здорово!!Я часто использую, только в чае еще не пробывала=))Пойду заваривать