У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Спорт и фитнес > Сделай тело

15-ти минутная зарядка-тренировка. Видео.

"Вы можете использовать эту короткую (15 минут) тренировку в качестве утренней зарядки или просто заниматься по ней, когда у Вас совсем мало времени на фитнес."

Тренировка, как и видео принадлежит Ольге Новиковой. У нее потрясающая фигура и она делится, как ее поддерживает.

Так как видео не вставляется на этот сайт прилагаю ссылку:

http://fitnes-video.livejournal.com/3922.html

Тэги: Видеоупражнения, зарядка, тренировка

Рейтинг: +16

Brittany

13 февраля 2012 года

1650

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/410300/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">15-ти минутная зарядка-тренировка. Видео.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2584/">Видеоупражнения</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/193/">зарядка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/231/">тренировка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/410300/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012feb/13/12/606808_53911-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>"Вы можете использовать эту короткую (15 минут) тренировку в качестве утренней зарядки или просто заниматься по ней, когда у Вас совсем мало времени на фитнес."<br>Тренировка, как и видео принадлежит Ольге Новиковой. У нее потрясающая фигура и она делится, как ее поддерживает.<br>Так как видео не вставляется на этот сайт прилагаю ссылку:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/410300/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/410300/
              ]15-ти минутная зарядка-тренировка. Видео.[/url][/b][/size]
              "Вы можете использовать эту короткую (15 минут) тренировку в качестве утренней зарядки или просто заниматься по ней, когда у Вас совсем мало времени на фитнес." Тренировка, как и видео принадлежит Ольге Новиковой. У нее потрясающая фигура и она делится, как ее поддерживает. Так как видео не вставляется на этот сайт прилагаю ссылку: http://fitnes-video.livejournal.com/3922.html [b][url=https://www.diets.ru/post/410300/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Сделай тело":

Ни минуты без фитнеса!
Самомассаж.
• 15-ти минутная зарядка-тренировка. Видео.
Прошу совета.
"Личный тренер" с Ляйсан Утяшевой. Зарядка.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"

Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V267 "Уотербери"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"

Комментарии:

Малышка

13 февраля 2012 года

Активные ссылки на сторонние проекты запрещены Правилами сайта

С уважением, модератор сайта

Ответить

Brittany

(автор поста)

13 февраля 2012 года

Ссылку блога убрала, а что делать с видео-ссылкой? Само видео на сайт не загружается.

↑ Ответить

Малышка

13 февраля 2012 года

ссылки пусть остаются.
Не надо их url обрамлять.
Я уже поправила все.

↑ Ответить

Brittany

(автор поста)

13 февраля 2012 года

А... Понятно. Спасибо

↑ Ответить

foxboom

13 февраля 2012 года

Мне понравилось видео

, завтра с утречка начну

Ответить

Теплее лета имя Лена

13 февраля 2012 года

Спасибо. Вполне доступно.

Ответить

Alfirena

31 октября 2013 года

спасибо!

Ответить

Инночка07

31 мая 2014 года

Спасибо!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

jkmuf2023
3 дня назад

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Lady Caprice → к лету 60

Лиза0204 → У меня всё получилось...

Все статусы