Главная > Дневники > Дневник пользователя Brabus

Утренняя пробежка

Ну вот я и встал, чувствую себя бодрячком и планирую пойти побегать. За бортом как показывает термометр "-22 градуса по C". В планах пробежать путь длинной 7 км., вернусь и напишу что в итоге получилось. Бегаю с передатчиком и часами, которые считают кол-во калорий, пульс и прочую туфту, так что не тупо бегаю, а с целью что бы пульс был не более 60-70% от макс., так как именно при этом пульсе бег полезен для сжигания жира

Рейтинг: +8

Brabus

3 февраля 2012 года

173

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/397831/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Утренняя пробежка</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ну вот я и встал, чувствую себя бодрячком и планирую пойти побегать. За бортом как показывает термометр "-22 градуса по C". В планах пробежать путь длинной 7 км., вернусь и напишу что в итоге получилось...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/397831/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/397831/
              ]Утренняя пробежка[/url][/b][/size]
              Ну вот я и встал, чувствую себя бодрячком и планирую пойти побегать. За бортом как показывает термометр "-22 градуса по C". В планах пробежать путь длинной 7 км., вернусь и напишу что в итоге получилось... [b][url=https://www.diets.ru/post/397831/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Brabus:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Каркасный дом с 3 спальнями V308 "Винни"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V263 "Филадельфия"

Комментарии:

Елена Кирюхова

3 февраля 2012 года

Удачной пробежки

Brabus пишет:
"-22 градуса по C".

главное не обморозься

Ответить

Brabus

(автор поста)

3 февраля 2012 года

Всё прошло на удачно.

↑ Ответить

Елена Кирюхова

3 февраля 2012 года

↑ Ответить

Nastochka

3 февраля 2012 года

Ответить

irusya 9785

3 февраля 2012 года

,-22,как же бегать в такую погоду?как биатлонисты,все заклеивать?

Ответить

MurZja

3 февраля 2012 года

я раньше бегала с будщем мужем и в -30 ))))))

↑ Ответить

Ника Катто

3 февраля 2012 года

Для меня героический поступок в такой мороз пробежку делать!
Молодец

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
17 часов назад

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!