После
успешного опыта в совместном прохождении тренинга "Думай и похудей!" набралась еще одна группа желающих пройти его вместе.
5 декабря прошлого года клуб
"Думай и похудей" - клуб на 6 недель стартовал и мы начали день за днем выполнять задания. Успех опять повторился!
Не устаю благодарить bagirra - за труд по созданию постов с заданиями тренинга и Кери Мур Хелен - за пост о вредительских мыслях и способах от них увернуться.
Конечно, чтобы пройти тренинг от начала до конца всем нужно было настроиться на ежедневную работу над собой, да еще удерживать себя в этом настрое (!), что получилось не у всех. Из 50 человек, начавших выполнять задания до конца дошли лишь 27, (это меньше, чем в прошлый раз, зато качество какое!
). Еще у нас был небольшой тайм-аут на Новогодние и рождественские праздники... Не все публиковали отчеты о выполнении задания, но подсчет результатов я делала исходя из отметок веса в клубе, т. к. изначально у нас был уговор - отметку в таблице ставить, только если задание выполнено.
Все, кто прошел тренинг до конца получили награду - кто большой, кто не очень большой отвес. А сейчас цифры.
Из 27 участниц за время тренинга
Yanka поставила рекорд - добилась почти невозможного - постройнела на 11 кг!!!
Рыжая_78 - на втором месте, она стала стройнее на 7 кг!!!
Viola212 - на третьем месте с отвесом в 5.8 кг!!!
Четыре участницы потеряли от 3 до 4 кг!!! (
Евгешечка, Юлика, Lyubava1, Татьяна У)
Еще четыре участницы - от 2 до 3 кг! (
МаринаБелка, irinawww, chang, oksana362)
Шесть - свыше одного кг! (
Nata Ru, elenaSAL, Аридэль, Natik555, Svetlanka Shamray, Basta_9)
Четыре - меньше одного кг. (
1980ната, Saga81, idzeya, Tavolga17)
Девочки, поздравляю вас!
То, что вы стали стройнее - лучшая награда за усердие, упорство и работу над собой! Используйте наработанные навыки дальше и стройность, здоровье и красота станут вашими спутниками на всю жизнь!
В этот раз есть те, у кого не получилось стать стройнее
, причины не ясны, хотелось бы выяснить... Вот наши участницы, которые немножко прибавили в весе:
лено4е4ек
sicily
darina_ooo
Adelade
Ray_29
Еще, чтобы не быть голословной, покажу вам наши таблички с результатами, по весовым группам до 70 кг, до 80 кг, до 100 и свыше 100 кг:
И, конечно, кроме результатов, выраженных в цифрах, все мы получили навыки, полезные в соблюдении правил питания, в контроле над своими мыслями по поводу еды, новые привычки!
Согласитесь, нашему клубу есть чему радоваться и чем гордиться! На этом клуб закрываю.
После успешного опыта в совместном прохождении тренинга "Думай и похудей!" набралась еще одна группа желающих пройти его вместе. 
я не закрываю клуб, делаю тебя модератором клуба и обучаю, как делать новые задания - сама пройдешь и какое-то количество желающих вместе с тобой. Ответственность за других не даст все забросить. ПИШИ, если надумаешь.
Можно с Native в паре - обязанности разделите и вот уже два участника, компания точно подберется.
Ава у тебя новенькая
Native
Если да-то жалко ОЧЕНЬ! Я как раз собралась тут разобраться, а то она эта система очень подходит под мои ( вернее флаюшкины )шажки.
Если, кто стартанёт или возглавит-дайте знать, плиз!
Оставляйте заявку! добавлю