меню по Монтиньяку 27.01.2012 фаза 1

меню по Монтиньяку   27.01.2012        фаза 1 9-00 БУ йогурт домашний 120 г, 2 ч. л. отрубей, 1 ч. л. фруктозы, чай без сахара, шоколад 40 г.

13-00 БУ кус кус 50 г, салат из капусты со сметаной и йогуртом (смешиваю)

17-00 БЛ вареные всмятку 2 яйца, салат из капусты со сметаной (смешиваю), чай.

Вода - 2 литра.

Физ. нагрузка - зумба 40 минут.
Рейтинг:  +3
Марчелла
26 января 2012 года 196 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru меню по Монтиньяку 27.01.2012 фаза 1
  9-00 БУ йогурт домашний 120 г, 2 ч. л. отрубей, 1 ч. л. фруктозы, чай без сахара, шоколад 40 г.
13-00 БУ кус кус 50 г, салат из капусты со сметаной и йогуртом (смешиваю)
17-00 БЛ вареные всмятку 2 яйца, салат из капусты со сметаной (смешиваю), чай.
Вода - 2 литра.
Физ. нагрузка - зумба 40 минут. Читать полностью
 


Дневник группы "Диета Мишеля Монтиньяка":



Комментарии:

27 января 2012 года
0
хорошее меню, но в БУПП лучше салат не заправлять сметаной

27 января 2012 года
0

7 февраля 2012 года
0
кускус - это что за зверь ? и где водится

8 февраля 2012 года
+1
это каша из манки ... я вот на этом сайте себе заказывала, посмотрите, там те продукты которые нам можно кушать по системе http://e-komora.uaprom.net/


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Я не худею, я лечусь.

Valissa
4 дня назад
Konfetka288Смотреть правде в глаза
МотиккЕсли вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней!
Zarina Minху(д)ею.
НЕжныйАНГЕЛ-22кг!!! Йухуууу!!!
yakovenco523Хочу быть счастливой
ОТКРОВЕНИЯКак перестать считать себя гением синей птицы?
Bliss FitshapeДлинный путь начинается с первого шага...
NiKkiLeeGi«Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого»...© Джаред Лето
Анюта Макаровану и что, что сначала, главное, что я не останавливаюсь и не опускаю руки

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная