Флай-полет. День 10. Волшебные 15 минут!!

Спасибо за полезные советы по очищению чайника и микроволновки

Спасибо, постараюсь. Микроволновка ждет.

Совет с микроволновкой сработал только нельзя отвлекаться ,а молниеносно вытирать пятна, когда лимонные пары остывают, уже ничего не оттирается

mivona пишет:

3. Дополнительное задание!!!
СТИРКА НЕДЕЛИ: пришло время выстирать скатерти, салфетки и кухонные полотенца.
Постарайтесь найти время для стирки этих предметов на текущей неделе.

У меня прозрачный стеклянный стол, скатерти не использую натру ка я подставочки под тарелки

Уже 3 день на кухне! Свекровь эту неделю будет отдыхать от нее!!! Спасибочки вам девочки!!!
Расхламления на кухне конечно у меня не выйдет (свекровь хозяйка, приборы ее , но рука тянется!!!

А я все кухонные салфетки и полотенца ежедневно стираю скатерти у меня из клеенки моются по несколько раз за день.

mivona пишет:

Сегодня мы будем чистить электроприборы на кухне:

сделано

У меня привычка месяца уже выработана, раковины сияют!! Отдраила их!!! Блестящая раковина выгнала мою депрессию прочь!!! Теперь, когда у меня падает настроение, я иду чистить раковину!!!

Приветик!Я новенькая.Хочу вместе с вами, но немного отстала.Буду догонять!

а вот мой отчётик:
1.раковинки блестят
2.спорт:отжимание,прессс)
3.разобрала на кухне 3 шкафа(даже не знала,что у меня столько всего не нужного )
4.уход:масочка для лица(ноготки вчера были)
5.работала над своим КЖ
Минусы сегодняшнего дня:не успела вымыть быт.технику,но завтра исправлюсь

отчёт за день:
с утра с прической
раковина блестит
напоминалки висят и читаются
продолжаю работать над КЖ (приклеивала симпатичные картинки к своим уже созданным страничкам)
для позитива дома играют песенки из советским мультиков - красота просто
разобраны два хот-спота (ящики в шкафу, теперь трусики и носочки сложены рулончиками в коробке - прелесть такая!!!)
одежда на завтра готова
написаны рутины , кроме утренних и вечерних, "после работы"
пятиминутное спасение комнаты - сегодня убиралась в шкафу на кухне (выкинула старые крышки от банок, просроченные приправы и неопознанную сушеную траву), на балконе не работала - холодно у нас..
сладости, спиртное, мучное не ела и не пила - я сегодня на молокочае
1-2. за три подхода по 15 минут по таймеру отмыта микроволновка, кофеварка, газовая плита, чайник и дверца холодильника разобрана и отмыта, также вымыт пол на кухне и в прихожей, пропылесошен палас в зале, в перерывах выполнено задание по ежедневным рутинам (вторник): политы цветы и в кошачьем туалете заменен наполнитель
3. стирать нечего, всё чистое уже
4. баловство: ванна с морской солью+масло корицы; маска для рук из оливкового масла с овсяными хлопьями, рецепт тут: https://www.diets.ru/post/369428/, маникюр освежать не стала - завтра на работе субботник - не вижу смысла, приду с работы - сделаю!
5. качала пресс, очень интересная система тут: https://www.diets.ru/post/369230/, отжалась 10 (!) раз
Вот такой замечательный день, завтра будет еще лучше !!!!
И я, умница, ухожу ложиться спать с улыбкой!

Я все сделала,кроме микроволновки и духовки. Слегка приболела,вчера не могла выполнить намеченное.Делала сегодня целый день процедуры,вроде к вечеру полегчало.Обязательно завтра догоню

- Раковина сияет!
- За пять минут разобрала скопившейся хлам за праздники в прихожей.
- В зоне №2 провела расхламление и вымыла поверхности и плиту.
- спорт по плану сделала - я занимаюсь с Д.Маклс - фигура за 30 дней.
- руки только крем.
- работаю над КЖ и про себя не забываю.

отчет за 10-й день.
Утро: оделась прилично(спрятала подальше халат, а то я в нем пол дня хожу); сделала прическу, нанесла макияж(потом, когда зашла в гости к подруге, получила неожиданный комплимент - радует); по пути протерла зеркало в ванной; пролетела по 5 минут по всем комнатам. Оказывается это ух как бодрит и на дневные подвиги дополнительного настроя уже не надо.
День: не много того не много сего, в общем как обычно.
Вечер: Работала в Зоне2. Спасибо огромное за рецепт с микроволновкой, просто волшебство. На кухне перед новым годом делала генеральную уборку, так что ящики в порядке, только протерла и поменяла подстилочки, попутно порадовалась тому, что если так и дальше пойдет то действительно начнется жизнь без ужасных генеральных уборок. Еще поработала с холодильником, плитой и микроволновкой. Раковина блестит. Вытираю ее каждый раз сухой тряпочкой. Еще спасибо напоминалочкам, после каждой порции работы на кухне смазываю руки кремом. Всегда хотела выработать у себя эту привычку. Напоминалки дисциплинируют, следующий пункт напоминалки сделала прием витаминов, а то всегда про них забываю.
"Стройнение": с упражнениями пока увы и ах, исправлюсь, обещаю. А вот с питанием хорошо. Ни каких сладостей и мучного, не ела после 18-00.
Перед сном: приготовила одежду назавтра, сразу убрала не свежую в стирку (не надо утром разбираться со стулом); пятиминутный полет по комнатам; побаловала себя маской для лица и небольшим массажем.
А еще: работала над контрольным журналом, написала списки необходимых предметов бытовой химии, гигиены, косметики. Отметила что нужно покупать ( это для похода в четверг). Выписала все дни рождения января ( для меня проблема вовремя вспомнить о поздравлениях, надеюсь не попаду впросак в этом месяце.

Вчера день был весьма домашне-продуктивный!
Утренняя и вечерняя рутины уже выполняются на автомате, пятиминутка полета над мусором и неаккуратно брошенными вещами тоже. Хотспоты остались только в шкафу, но и до них мои руки обязательно дойдут!
В очередной раз вытерла пыль на столах-тумбочках-мебели во всей квартире (вечно линяющая кошка - лучший повод делать это 3-4 раза в неделю ), посчитала, что это занимает у меня около 10 минут, если не отвлекаться. По-быстрому протерла пол, пока в духовке подпекалась картошечка.
На кухне. Помыла лампу, протерла потолок, вымыла окно и жалюзи, самую главную столешницу. На этом время, отведенное на работу в зоне, и закончилось В очереди на сегодня - верхние поверхности шкафчиков, микроволновка, холодильник, плита и сияющие фасады. Посмотрим, что успею!
Раковина сияет и радует по утрам.
Салфетки и полотенца я так и так стираю каждую неделю... А скатертей у меня нет. Так что стирка будет в обычном режиме. Спорта пока нет, КД... Из баловства - скрабик для тела с корицей и апельсином (ммм, мой любимый Kings & Queens, очень рекомендую, невероятный кайф от одного запаха), массаж рук.

девочки,а кто знает как можно духовку почистить?

На сегодня у меня маловато...
Целый день с малышом бегали по больницам...И того:
Раковина чистая, почистила чайник.
Массаж..ручек+крем.
Спорт...пешие прогулки 2 часа..Подъем по ступенькам с малышом на руках..с начало на 5 этаж. Потом дома лифт сломался пришлось на 8 подниматься.

АЦ крем, кофейный скраб, рутины, помыла входную дверь снаружи, пропылесосила паутины над входной дверью снаружи, помыла снаружи и сверху холодильник, боковые полочки, плиту снаружи, пропылесосила паутину на балконе (там стоит холодильник, поэтому взгляд зацепился). Полила и удобрила растения (у меня всего два горшка). Спланировала на выходные пригласить в гости подружку с дочкой. Убралась на одной полочке на кухне (хотспот), сложила в большую коробку все лекарства. Ногти накрасила укрепляющим бесцветным лаком. Выбросила мусор из мусорных корзин. Разложила высохшее белье. Протерла подоконник на балконе и слегка раму окон. Пришила две пуговицы

девочки, а чем можна вычистить духовку и плиту?

а что то из народных средств типа сода лимонная кислота...?

У меня день глобальной стирки перенесся на вчера (пришлось дома с дочкой остаться). Выстирано было столько, что вешать в доме было некуда . Скатерть на кухне клеенчатая, но все равно вымыла с особым усердием. Тренировка была с особом усердием на отжимания и выпады. Ноги до сих пор болят А вот расхламление у меня теперь каждый день и не по разу. Как ни крути, маленький ребенок умеет создать кучу, которую надо разобрать