Флай-полет 6 января. День 6. Разбираем Хот-Спот

Доброе утро, флаюшки


Напоминаю, что мы уже делаем:
приводим себя в порядок каждое утро
поддерживаем раковину чистой: https://www.diets.ru/post/129374/
пишем и читаем напоминания
работаем над созданием КЖ: https://www.diets.ru/post/139280/ и https://www.diets.ru/post/139286/
поддерживаем позитивный настрой

Привычка месяца ЯНВАРЬ - чистая раковина: https://www.diets.ru/community/127485/?cat=1804
Задание Келли (можно подписаться на рассылку тут: http://subscribe.ru/catalog/home.woman.zadaniakelly)
Миссия недели: https://www.diets.ru/community/127485/?cat=1800

Задание на сегодня:
а). Читаем теорию про Хот-Спот (ХС) тут: https://www.diets.ru/post/348685/
б). Определяем места "возгорания" (засекаем 2 минуты и проходим по дому в поисках таких точек)
в). Выделяем утром и вечером по 2 минуты и тушим эти "горячие" точки.

Итак, 1-е задание на сегодня.
Выделяем утром и вечером по 2 минуты на разбор ХоТ-Спотов. И можно сделать список "горячих точек" в нашем Контрольном Журнале.

2. Работаем 15 минут в Зоне №1: Вход/Прихожая (на этой неделе мы заканчиваем уборку в этой зоне )

Для новичков: сначала проводим расхламление в зоне.
Читаем тут: https://www.diets.ru/post/134783/; https://www.diets.ru/post/134805/; https://www.diets.ru/post/348496/

Для тех кто провел расхламление!!: Добавляем в интерьер прихожей что-нибудь новое. Это может быть статуэтка, живые или декоративные цветы или новая вешалка!!!


3. Не забываем баловать себя:
Делаем ванночку для ног и\или обновляем педикюр


4. Спорт: качаем пресс!!! Напоминаю, что начинаем с нижнего, переходим к косым мышцам и заканчиваем верхним

На забывайте, что в пятницу у нас романтический вечер с любимым
 
Мой хот-спот находится
Опрос завершен.

На гладильной доске
12 (20%)
В детской кроватке
2 (3%)
В прихожей
13 (22%)
В ванной комнате
9 (15%)
На стуле
16 (27%)
На тренажере
0 (0%)
На обеденном столе
7 (12%)
Всего проголосовало: 33
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: Флай-полет 6 января. Разбираем Хот-Спот

Мой хот-спот находится



В опросе приняли участие 33 пользователя.
Рейтинг:  +19
mivona
5 января 2012 года 3 491 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Флай-полет 6 января. День 6. Разбираем Хот-Спот
Доброе утро, флаюшки
Напоминаю, что мы уже делаем:
приводим себя в порядок каждое утро
поддерживаем раковину чистой: https://www.diets.ru/post/129374/
пишем и читаем напоминания
работаем над созданием КЖ: https://www.diets.ru/post/139280/ и https://www.diets.ru/post/139286/
поддерживаем позитивный настрой... Читать полностью
 


Дневник группы "Клуб Стройнеющих Домохозяек":



Комментарии:

5 января 2012 года
+2
Задумалась, что же можно добавить нового в прихожей только недавно обновила мебель, думаю новую рамочку с фото на стеллаж

5 января 2012 года
0
браво, хорошая идея!!

6 января 2012 года
+2
очень интересно , только что к вам присоединилась буду изучать))) необычно и модно

6 января 2012 года
0
не забывай отчитываться!

6 января 2012 года
0
а где?

6 января 2012 года
0
за каждый день!

6 января 2012 года
+1
mivona пишет:
Спорт: качаем пресс!!!
Это очень актуально!
mivona пишет:
Добавляем в интерьер прихожей что-нибудь новое.
В нашем случае шкаф-купе, а также вешалки и прочее. Так как на данный момент это единственное место в квартире практически без мебели

6 января 2012 года
0
ну тогда дерзайте и делайте

6 января 2012 года
0
В связи с заданием вопрос. У меня главный хот-спот - вещи, которые надо зашить (детские). Места, где складывать эти вещи не нашла. Может кто подскажет, куда можно так положить вещи для штопки, чтобы потом не забыть их зашить.

6 января 2012 года
+1
сложи в коробку.запиши себе на след.неделю-зашить вещи и выполни!

6 января 2012 года
0
я сегодня попылесосила везде, ведь завра Рождество.
Поздравляю всех флаюшек С Рождеством Христовым!
ухаживала за ножками, утром сделала зарядку.
хот-споты пропали.
вязала маленько.

7 января 2012 года
0
ты супер! все успела. тебя есть за что хвалить!

7 января 2012 года
0
зачет.

7 января 2012 года
0
я сегодня собирала по дому 27 вещей разбирала хлам, очень увлекательно а настроение ооооотличное сразу

7 января 2012 года
0
а чем себя баловала?

7 января 2012 года
0
нежная йогуртная маска для лица

7 января 2012 года
0
вау! а рецепт дашь?

7 января 2012 года
0
Привет всем!! Уже 3 день сижу на системе и не знала, что на моем любимом сайте есть такая группа!! Раковины у меня сияют и сияю я!!! Довольная

7 января 2012 года
0
это точно

7 января 2012 года
0
рада,что ты с нами. пиши как успехи.

7 января 2012 года
0
На стуле в прихожей - вечный хот-спот. Приятно было сегодня встать и вместо кучи вещей обнаружить на нем спящего и довольного кота. Вчера разобрала вещи и для свой сумки прибила отдельный крючочек в коридоре....
Купила симпатичную тетрадку с вкладками..делаю КЖ...
Педикюр буду делать сегодня..
Я немного не успеваю с заданиями на этой неделе - работаю счас сутки через сутки..
завела в ежедневнике своем отдельную графу и отмечаю количество выпитой воды - это дисциплинирует.
Маникюр сделан 5 января (не помню, отчитывалась или нет), раковина блестит, пресс качаю..
Забросила занятия бодифлексом, думаю что надо включить его в утренние рутины, чтобы не забывать про него - 15 минут можно найти и перед работой на занятия...
Раковина сияет и радует глаз (очень удобно складывать грязную посуду в тазик под раковиной, мыть её в вечерние рутины, а раковина чистая всегда!)
Рецепт моей любимой маски для ног: готовят её следующим образом: берется 1 яичный желток, 1 чайная ложка лимонного сока и 0,5 чайной ложки картофельного крахмала и тщательно перемешивается. Полученная смесь наносится на распаренную кожу пяток и выдерживается до образования корочки, после чего смывается теплой водой. Обработанное место смазывается увлажняющим кремом.
Хвалю себя за то, что несмотря на праздники и тяжелый график работы, нахожу время для себя и своего дома.

7 января 2012 года
+1
не забывай себя хвалить. тебе огромный зачет. ты прелесть.

7 января 2012 года
0
mivona пишет:
ты прелесть.
спасибо..очень приятно...
mivona пишет:
тебе огромный зачет


Оставить свой комментарий
B i "