Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы







И с вашим ИМТ не нужны никакие таблетки. Их применяют если у человека критические значения веса, т.е. ожирение и довольно запущенное.
Хотите стройнеть - занимайтесь спортом, следите за питанием. Не портите свой организм и свою печень ненужными лекарствами.
ничего не помогает, начлала так бодрячком, думала щас все быстренько набранное после родов скину как делать нечего! АГА! куда там!
А если при правильном питании, при нормальной калорийности, при занятии спортом у тебя не идет вес вниз и не уменьшаются объемы в течении нескольких месяцев, то стоит обратится к врачу. Но это я думаю явно не твой случай.
Вы наверное хотите сесть...и ничего не делать, а чтоб за вас все сделали...а вы хоп...и похудели..да? Поэтому и мысли о таблетках.....
ТОгда удаляюсь из Вашей темы...
А физические нагрузки - не главный показатель в стройности
А то..что она сделала с питанием...это только начало, этого мало...для стройности и здоровья
это латиноамериканские танцы весело и худеешь мне очень нравится я уже 6 месяцев танцую
Хочешь быть стройной и здоровой...изучай разделы ДД и не ленись.
Наташенька, если вам сложно мы всегда можем помочь, еще одним человеком счастливым станет больше!
Но не у всех получается осознавать.
Моя мам вон....полнеет..полнеет......я ей и книгу уже купила, и на вебинаре у татьяны она была...и вроде начинала...НО....))))
Сегодня у нее спрашиваю....мам...ну что такое (((( А она прям запырхивается уже со своим весом и проблемами со здоровьем...
А она мне..с НГ начну)))
А это точно так же как...я с пнд начну...))
ну и конечно же физические упражнения! без них ни как!
да просто у меня разочарование даже не столько в этой диете, сколько в самой себе!(( какая я слабачка, поставила цель и ни капли к ней не придвинулась
ох, мне надо наверно отравить мужа с ребенком куда нибудь подальше хоть на пару недель)))тогда процесс пойдет))
и главное не опускать руки...а наоборот....вдохновляться и идти только вперед...к цели))))
а летом - шашлыки
надо найти свою систему - и тогда не будет врагов
получается не сразу и супер быстрых результатов не стоит ожидать
но результат обязательно будет!
ладно что уж там, будем худеть постепенно))
https://www.diets.ru/post/39167/
https://www.diets.ru/post/40031/
Рекомендую прочитать)))