 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
После того, как взвесимся, обязательно поместим свои данные в табличку, а еще сообщим своему помощнику, насколько изменился наш вес. Если мы сбросили 200 г за неделю - это великолепно! Если этого не удалось, не отчаиваемся! Просто помним, что нам нужно будет пересмотреть свой пищевой план.Задания на день
ОТЧЕТ:
Перед тем, как завтра я встану на весы, я напомню себе, что...
воскресенье был явно не примерный день, мои планы были перекроены, так что надеяться на сюрприз не буду - приму, что получилось и дальше за работу.
| Рейтинг: +9 |
|
21 ноября 2011 года | 288 | 14 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
После того, как взвесимся, обязательно поместим свои данные в табличку, а еще сообщим своему помощнику, насколько изменился наш вес. Если мы сбросили 200 г за неделю - это великолепно! Если этого не удалось, не отчаиваемся! Просто помним, что нам нужно будет пересмотреть свой пищевой план. Задания на день +Читать КП и другие необходимые карточки не менее 2- раз в день... Читать полностью |
Дневник 60кг идеала:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Любовь к себе — это не про принятие усталости и болячек, это про заботу о себе через действия.
 |
Golubka1326
11 дней назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
+
+
+
+
+
+
= взять веревку, мыло, встать на табуретку.
там у меня не все так плюсово, а советы насчет веревок и табуреток сначала самому опробовать надо
Честно говоря все это примеряю на себя, что то слабо для меня.
Как представлю все это, не по себе становится.
Может из за того что дилетант-новичок в этих диетах.
А мы клуб собрали, проходим вместе уже последнюю неделю здесь https://www.diets.ru/club/294576/ и потом подумали, что нужно новых участников набирать, все-таки если не все из тренинга, то 30% очень полезного можно взять на вооружение. Так что - будет желание, недели через две можете разбавить женскую компанию своим присутствием в клубе, только без резкостей попрошу - женщины существа ранимые, особенно в вопросах своей внешности и работы над ней.
Все нужное и полезное, но боюсь не буду ничего делать, слишком лениво
Может не созрел еще.
Мне проще, раз и отрезать или отрубить.
Поэтому и диету выбрал незамысловатую, если это можно назвать диетой.
Похоже на -60...