 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Задания на день:
ОТЧЕТ:
В следующий раз, когда я буду расстроена, я...
найду причину, подумаю как решить проблему, что-то сделаю, чтобы улучшить ситуацию. Заедать - не моя привычка, я предпочитаю действовать. А вообще - расстраиваться - ЭТО плохая привычка. Мы же не пианины, не конструктивно это и не прогрессивно. Я люблю двигаться вперед!
| Рейтинг: +10 |
|
19 ноября 2011 года | 189 | 0 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Задания на день: +Читать КП и другие необходимые карточки не менее 2-х раз в день +Есть сидя, +медленно и -внимательно +Не забывать поощрять себя +Выполнять спонтанные и запланированные упражнения +Написать план питания на завтра +Письменно отметить, все, что съел +Спланировать, как справляться с негативными эмрциями, не прибегая к помощи еды ОТЧЕТ:... Читать полностью |
Дневник 60кг идеала:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
 |
Oleg9507
21 час назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Пока нет комментариев.