У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя 60кг идеала

ДИП-24 - СПРАВЛЯЕМСЯ С УНЫНИЕМ

Задания на день

+Читать КП и другие необходимые карточки не менее 2- раз в день
+Есть сидя, медленно и внимательно
+Не забывать поощрять себя
+Выполнять спонтанные и запланированные упражнения
+Написать план питания на завтра
+Письменно отметить, все, что съел
+Работать над тем, чтобы смириться с необходимостью делать то, что нужно для похудения ("Ну, ничего")
+Подготовиться к тому, что может появиться ощущение, что все это выше моих сил и у меня могут опуститься руки.

ОТЧЕТ

Если я почувствую, что это выше моих сил и у меня опускаются руки, я буду... примерять свои одежки:
старые - те, в которые я ЕЩЕ не влажу,
другие старые - те, которые мне УЖЕ большие,
новые - которые сидят свободненько...
Хорошенько рассмотрю себя в зеркале - увижу все хорошее, что у меня уже получилось - и ТОЛЬКО ВПЕРЕД!!!

Тэги: уныние

Рубрика: "Думай и похудей" - мои отчеты

Рейтинг: +19

60кг идеала

10 ноября 2011 года

290

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/317918/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ДИП-24 - СПРАВЛЯЕМСЯ С УНЫНИЕМ</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9166/">уныние</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/317918/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011nov/10/30/459615_27478-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Задания на день<br>+Читать КП и другие необходимые карточки не менее 2- раз в день<br>+Есть сидя, медленно и внимательно<br>+Не забывать поощрять себя<br>+Выполнять спонтанные и запланированные упражнения<br>+Написать план питания на завтра<br>+Письменно отметить, все, что съел...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/317918/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/317918/
              ]ДИП-24 - СПРАВЛЯЕМСЯ С УНЫНИЕМ[/url][/b][/size]
              Задания на день +Читать КП и другие необходимые карточки не менее 2- раз в день +Есть сидя, медленно и внимательно +Не забывать поощрять себя +Выполнять спонтанные и запланированные упражнения +Написать план питания на завтра +Письменно отметить, все, что съел +Работать над тем, чтобы смириться с необходимостью делать то, что нужно для похудения ("Ну, ничего")... [b][url=https://www.diets.ru/post/317918/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник 60кг идеала:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Каркасный дом V590 "Атланта"

Каркасный дом V671 "Гуай"

Каркасный дом V681 "Олимпик"

Комментарии:

mivona

10 ноября 2011 года

я смотрю у тебя хороший настрой! Успехов!

Ответить

60кг идеала

(автор поста)

11 ноября 2011 года

работаю и над ним, потому и хороший

↑ Ответить

frauritschik

11 ноября 2011 года

Ответить

60кг идеала

(автор поста)

11 ноября 2011 года

↑ Ответить

ната во всём первая

11 ноября 2011 года

Ответить

60кг идеала

(автор поста)

11 ноября 2011 года

↑ Ответить

Мавуська

11 ноября 2011 года

Ответить

60кг идеала

(автор поста)

11 ноября 2011 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.