У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя 60кг идеала

Ежовые рукавицы - 22

Пятница, отчет за 27 октября.

Коротко, сегодня много всего предстоит...

Отчет:
1. Соблюдение системы питания ("-60" + водная диета):
Да/да. Оценка 5.
2. Физ. нагрузка (Оксисайз, пресс, груша) : Да/да/да. Оценка 5.
3. Массаж (вибромассажером и крабиком): Нет/нет.

Оценка 0.
4. Работа с мозгом (утром и вечером)+ КП (min 2раза): Да/да/да.Оценка 5.
5. Выработка гормона роста (спать с 23-00, а лучше раньше): Да - заснула после 22-30. Оценка 5.
6. Соблюдение плана красоты:нет - по плану было тело - скраб, эмульсия. Раньше на день сделала, хоть и не на 100%, а вчера только душшш. Оценка 3.
7. Работа с клубами: Да. Оценка 5.
8. Домашние дела по плану: Да. Оценка 5.
9. Динамика веса: 75,5 (0) Оценка 0.

Набрала 33 б. из 45 возможных ( 73,3% /-11,1%).

Общение с детьми:

С сыном беседовала

Со средней дочей растяжками занимались

С малышкой учились танцевать, цвета изучали, с пальчиками играли, с горшком неплохо

Ноготок почти отлично, ТТТ.

Ошибки, выводы: Вчера неплохо получилось с планами. Хоть бы сегодня со всем управиться!

Всем вам любви и понимания, что каждый день - дар Божий!

Тэги: -60, Оксисайз, водная диета, отчет

Рубрика: Ежовые рукавицы

Рейтинг: +16

60кг идеала

28 октября 2011 года

286

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/305795/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ежовые рукавицы - 22</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2133/">-60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2324/">Оксисайз</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1814/">водная диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/305795/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011oct/28/33/439068_13726-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Пятница, отчет за 27 октября.<br>Коротко, сегодня много всего предстоит...<br>Отчет:<br>1. Соблюдение системы питания ("-60" + водная диета):<br>Да/да. Оценка 5.<br>2. Физ. нагрузка (Оксисайз, пресс, груша) : Да/да/да. Оценка 5.<br>3. Массаж (вибромассажером и крабиком): Нет/нет.  Оценка 0.<br>4...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/305795/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/305795/
              ]Ежовые рукавицы - 22[/url][/b][/size]
              Пятница, отчет за 27 октября. Коротко, сегодня много всего предстоит... Отчет: 1. Соблюдение системы питания ("-60" + водная диета): Да/да. Оценка 5. 2. Физ. нагрузка (Оксисайз, пресс, груша) : Да/да/да. Оценка 5. 3. Массаж (вибромассажером и крабиком): Нет/нет.  Оценка 0. 4. Работа с мозгом (утром и вечером)+ КП (min 2раза): Да/да/да.Оценка 5. 5... [b][url=https://www.diets.ru/post/305795/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник 60кг идеала:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V541 "Ньюмаркет"

Каркасный дом V533 "Лангли"

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Комментарии:

Т-Т-Т

28 октября 2011 года

молодец Идея! все здОрово у тебя!

Ответить

60кг идеала

(автор поста)

28 октября 2011 года

↑ Ответить

Пулечка

28 октября 2011 года

Оооо! Какая картинка!!! У меня аж дух перехватило!

Ответить

60кг идеала

(автор поста)

28 октября 2011 года

Ага, и мне понравилась, с душой сделана.

↑ Ответить

Mariela

28 октября 2011 года

Молодцы и ты, и детки!

Картинка очень понравилась!!!

Ответить

60кг идеала

(автор поста)

28 октября 2011 года

Спасибо!

↑ Ответить

Ромашка78

28 октября 2011 года

Картинка очень красивая!!!Идея,ты как всегда на высоте!!!Молодец

!!!

Ответить

60кг идеала

(автор поста)

28 октября 2011 года

Спасибочки, стараюся!

↑ Ответить

Natik555

28 октября 2011 года

Ответить

60кг идеала

(автор поста)

29 октября 2011 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.